Siliconas de impresion dental

ASESORAMIENTO DIETETICO


El consumo de alimentos azucarados y un mal hábito de higiene pueden iniciar la caries como enfermedad, Existen suficientes evidencias que los azúcares son losprincipales elementos de la dieta diaria que influyen en la prevalencia y el avance de las lesiones de caries. La sacarosa se considera el azúcar más cariogénico. Esto se puede prevenir, modificando ymoderando el consumo de carbohidratos entre las comidas junto con una buena higiene y el consumo de alimentos que no sean cariogénicos, entre otras medidas preventivas.

Escala de peligrosidad de losalimentos

- Alimentos azucarados adhesivos, consumido entre las comidas.
- Alimentos azucarados adhesivos, consumido durante las comidas.
- Alimentos azucarados no adhesivos, consumido entre lascomidas.
- Alimentos azucarados no adhesivos, consumido durante las comidas.
- Alimentos no azucarados.





Alimentos que producen caries:

• caramelos
• mermeladas y jaleas
•bebidas azucaradas
• galletitas
• pan
• papas fritas
• miel
• yogurt
• tortas y tartas
• ramitas

• cereales azucarados
• azúcar de mesa
• arroz
• leche con chocolate
•frutas azucaradas
• jugos de frutas

Alimentos que no producen caries:

• carnes
• pescado
• mariscos
• legumbres
• lechuga • almendras
• quesos
• pepino
• nueces
• repollo
• betarraga• maní
• brócoli
• avellanas
• goma de mascar con edulcorante (xylitol)
















Recomendaciones:

1. La frecuencia en el consumo de alimentos que producen cariesen el día, no debe ser más de cuatro veces durante el día y en forma organizada.
2. Los dientes deben lavarse despues de cada comida y principalmente cepillarse antes de dormir.
3. Los dulces puedencomerse al final de cada comida en vez de entre las comidas a modo de postre.
4. Evitar comer entre comidas, en especial comer dulces.
5. Estimular el consumo de frutas o alimentos que no producen...