Sindrome burn out

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Formación y Orientación Laboral

FOL
SINDROME DE BURN OUT
Trabajo 3º Trimestre CFGS Comercio y Márketing
Laura Márquez Blanca

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ÍNDICE

Definición. Pág 2
Consecuencias (tabla) Pág 3
Desencadenante. Pág 4 y 5
Consejos para evitar Burn Out. Pág 5, 6 y 7
Cómo superarlo. Pág 7 y 8
Cómosaber si padeces Burn Out. Pág 9 y 10

Bibliografía:
http://www.secardiologia.es/images/stories/file/cys/trabajador-quemado.pdf
http://www.psicoarea.org/burn_out.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Burnout_%28s%C3%ADndrome%29
http://burnout.comocombatir.com/cambiar-de-aires-para-superar-el-sindrome-de-burnout.html
http://www.alfinal.com/Salud/burningtest.phphttp://www.cepvi.com/Test/survey/burnout.htm
http://www.depresion.psicomag.com/test_estres_laboral.php
http://burnout.comocombatir.com/mejora-tu-espacio-de-trabajo.html
http://burnout.comocombatir.com/haz-alguna-escapadita.html

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SINDROME DEL BURN OUT O QUEMADO

Otros nombres conocidos para esta enfermedad:
* síndrome de desgaste profesional
* síndrome dedesgaste ocupacional (SDO)
* síndrome del trabajador desgastado
* síndrome del trabajador consumido
* síndrome de quemarse por el trabajo
* síndrome de la cabeza quemada

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DEFINICIÓN:
Es un estado de agotamiento emocional, físico y mental grave en el que la persona se derrumba a causa del cansancio psíquico o estrés que surge de lainteracción social y ante una rutina laboral.
Esta persona siente un fuerte sentimiento de impotencia, desde que se levanta ya se siente cansado, siente que el trabajo no tiene fin, a pesar de que se hace todo para cumplir con los compromisos, el trabajo nunca se termina.
Lo que anteriormente era motivo de alegría en el trabajo ahora no lo es. Aun cuando se tiene tiempo, se siente siempreestresado. A diferencia de lo que ocurría al principio, el trabajo ya no le produce incentivo. Visto por otras personas, aparenta sensibilidad, depresión e insatisfacción.
Es dado en personas que por su profesión acostumbran a ocuparse de los demás en situaciones laborales en las que se someten a excesivos niveles de exigencia con horarios de trabajo excesivos, como por ejemplo enfermero/as,cuidadores/as, maestros/as, etc.
Se produce una despersonalización, una reducción de su capacidad personal habitual, como si ya no estuvieran tratando con personas.
Esta situación se ha ido produciendo durante un largo periodo de tiempo, y finalmente la persona se encuentra en un estado de incapacidad para seguir trabajando. 

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CONSECUENCIASLas consecuencias en la salud de este padecimiento pueden ser muy graves se distingen en interpersonales, físicas, conductuales, emociolanes y relacionadas con el trabajo
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INTERPERSONALESDeterioro en las relaciones interpersonales. | -------------------------------------------------
FÍSICASGraves daños cerebrales o cardiovasculares |-------------------------------------------------
FÍSICASFatiga crónica. | -------------------------------------------------
CONDUCTUALESIrritabilidadEIronía. |
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INTERPERSONALESDesgaste o pérdida de la empatía. | -------------------------------------------------
FÍSICASInsomnio crónico. | -------------------------------------------------
RELACIONADASCON EL TRABAJOIneficacia. | -------------------------------------------------
CONDUCTUALESAumento de conductas violentas. |
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INTERPERSONALESDistanciamiento afectivo. | -------------------------------------------------
FÍSICASHipertensión. | -------------------------------------------------
RELACIONADAS CON EL TRABAJOAbsentismo laboral. |...
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