Sindrome del tunel carpiano

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SINDROME DEL TUNEL CARPIANO (HSE)

CAROLINA VARGAS BUITRAGO

MARZO 11 DE 2010

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QUE ES?
Es un trastorno doloroso de la muñeca y de la mano Es un tunel angosto que es formado por huesos yotros tejidos de su muñeca. Este tunel protege el nervio mediano. El nervio mediano le da a usted la sensación en el dedo pulgar, índice, mediano y anular. Pero cuando otros tejidos —tales comoligamentos y tendones— en el tunel carpiano se hinchan o inflaman éstos presionan el nervio mediano. Esa presión puede hacer que parte de su mano duela o se sienta entumecida.

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QUE CONDUCE ALSINDROME DEL TUNEL CARPIANO
Hacer los mismos movimientos una y otra vez Entre las personas que tienen trabajos que requieren pinchar o agarrar con la muñeca doblada. Las personas que tienen riesgo incluyenaquellos que usan computadoras, los carpinteros, los cajeros en supermercados, los trabajadores de líneas de montaje, empacadores de carne, violinistas y mecánicos. Las aficiones tales comojardinería, bordado, golf y remar a veces pueden ocasionar estos síntomas. Lesión en la muñeca tal como una fractura Enfermedad tal como diabetes, artritis reumatoide o enfermedad tiroidea. Es común durante loúltimos meses de embarazo.

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SINTOMAS DEL SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
Entumecimiento u hormigueo en su mano y dedos, especialmente en los dedos pulgar, índice y mediano. Dolor en la muñeca,palma de la mano o en el antebrazo. Más entumecimiento o dolor de noche que en el día Más dolor cuando usa la mano o la muñeca de más. Dificultad para agarrar objetos Debilidad en el pulgar

4 CONSEJOS PARA ALIVIAR EL SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
Cuando se acueste descanse el brazo sobre almohadas Evite usar su mano demasiado Busque una nueva manera de usar la mano usando una herramientadiferente. Trate de usar la otra mano con más frecuencia Evite doblar las muñecas hacia abajo durante períodos de tiempo largo.

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COMO PUEDO PREVENIR EL SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
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