sistema endocrino

Sistema endocrino: el sis. Endocrino u hormona es un conjunto de órganos y tejidos del organismo que liberan un tipo de sustancias llamadas hormonas y está constituido además de estas por célulasespecializadas y glándulas endocrinas. Actúa como una red de comunicación celular que responde a los estímulos liberando hormonas y es el encargado de diversas funciones metabólicas del organismo:Controlar la intensidad de funciones químicas en las células
regir el transporte de sustancias atreves de las membranas de la célula
regular el equilibrio del organismo
Beneficios sobre lossistemas de integración biológica (sistema nervioso y sistema endocrino):
El ejercicio exige una mayor atención e información de estos sistemas, puesto que el cuerpo está en situación de estrés.
Paramantenerse atento a esta situación “peligrosa” el mismo cuerpo reacciona vertiendo en la sangre más hormonas que excitan a los demás sistemas funcionales.
A la larga el organismo se adapta:
1. Con unamayor agilidad en las reacciones de alarma de cualquier tipo.
2. Mejorando la sinapsis (interconexión) neuronal y de este modo se reduce el tiempo del proceso percepción-decisión.
Como consecuencia deesto se mejora la velocidad de los movimientos y la coordinación motriz. Se aprenden mejor los gestos técnicos, bien sean deportivos, laborales o cotidianos, con una disminución de la torpeza motriz.SISTEMA ENDOCRINO
• Aumento de los niveles séricos de
adrenalina, noradrenalina, glucagón,
cortisol y hormona del crecimiento.
• Tendencia a la disminución sérica de
insulina.
• Optimizala descarga del sistema
simpático

A nivel metabólico: Disminuye la producción de ácido láctico, la concentración de triglicéridos, colesterol bueno y malo, ayuda a disminuir y mantener un pesocorporal saludable, normaliza la tolerancia a la glucosa (azúcar), aumenta la capacidad de utilización de grasas como fuente de energía, el consumo de calorías, la concentración de colesterol bueno y...