sistema energetico

Energía
La energía es la capacidad para realizar un trabajo. De las seis formas de energía existentes, nos ocuparemos de dos formas en especial: la mecánica y la química. La energía químicarepresenta igualmente una fuente de energía potencial. en el cuerpo humano los alimentos se degradan mediante reacciones químicas liberando energía que a su vez se utiliza para sintetizar otros componentesquímicos. Estos últimos compuestos son considerados como ricos en energía y al degradarse liberan la energía contenida en los enlaces químicos de su estructura y dicha energía es utilizada por losmúsculos esqueléticos para realizar trabajo mecánico. Los músculos convierten en energía mecánica sólo una parte de la energía química contenida en los alimentos consumidos. La unidad común de la energíaes la caloría (cal). Una caloría es la cantidad de energía calórica requerida para elevar la temperatura de un gramo de agua en 1ºC. Una kilocaloría (kcal) o (Cal) es igual a 1.000 calorías
Sistemasenergéticos
La energía que entra al organismo en forma de alimento, es transferida a una molécula llamada adenosintrifosfato o ATP. Esta constituye un transportador de energía y es la única moléculaque puede ser utilizada por la célula muscular para obtener la energía necesaria para realizar sus funciones. En el músculo esquelético, en función de la actividad física desarrollada se distinguentres tipos de fuentes o sistemas energéticos:
ATP (adenosíntrifosfato) PC (fosfocreatina o creatinfosfato)
Sistema anaeróbico aláctico o sistema de los fosfágenos
Este sistema proporciona laenergía necesaria para la contracción muscular al inicio del ejercicio y durante actividades físicas de muy alta intensidad y corta duración (generalmente menores de 30 segundos). Este sistema estáconstituido por el ATP y la PC que se encuentran almacenados o en reserva en mínimas cantidades en las células musculares. El ATP sirve de enlace entre la energía liberada en las reacciones exergónicas...