Soluto De Sodio

acer en casa una bebida isotónica es muy simple. Ademas nos va a salir tirada, muy barata y no va tener ingredientes artificiales yaportará los mismos beneficios de una bebida comercial cualquiera:

*A 1 litro de agua, Agregarle:

1- 500 mg de bicarbonato sódico
2-500 mg de sal
3- 300 mg de cloruro potásico (venta en farmacias)
4- 3 cucharadas soperas de azúcar
5- El jugo de 2 frutas (que podrianser limon, naranja, pomelo...yo prefiero naranja o pomelo).

Mezclar todo, y listo....tadaaaaaaaaaa! Lo ideal seria prepararlo 1 horaantes de tomarla, pero bueno, no pasa nada si se hace el dia anterior o 15 minutos antes.

Ahora, 500 mg de bicarbonato de sodico? Bueno500 mg mas o menos seria 1 cucharadita de café, la chiquita, de pocillo.
Osea, 1 cucharadita de Bicarbonato de Sodio. 1 cucharadita de Salfina. 60 Gr. De Azúcar (3 cucharas sopera. Igual creo, 60 gramos es mas medible con esos vasos de reposteria que traen medidas ).
Laotra si no pueden pesar los 500 mg de sal y de bicarbonato, es que esos 500 mg equivalen al blister vacio de una aspirina.
cuando disolvemossal en el vaso de agua lo que obtenemos es un soluto de sodio un soluto de sodio es agua con sal y que sirve para idratarte como elgaytorei que es agua con sal y también como se los comentaba el soluto contiene sales y también se encuentran en el mar porque es muy salado