Somos Uno

Información obtenida del artículo “Una introducción a la fatiga” (© UK MS Society,
372 Edgware Road, London NW2 6ND, UK. Used with permission) y del número I
de “MS in focus”, revista de la MSIF (Multiple Sclerosis International Federation).

La fatiga es un síntoma muy frecuente que incapacita en gran medida a las personas con EM.
Se desconoce porqué razón aparece y no está relacionada conel grado de discapacidad de la
persona, pero ejerce gran influencia en los aspectos físicos, psicológicos, cognitivos y sociales
de la vida de las personas con EM.
Es conveniente comentar con los familiares y amigos lo que supone este síntoma y solicitar su
apoyo para afrontarlo.
Cuando la fatiga se manifiesta, el afectado debe someterse a una evaluación médica con el fin
de discriminarotras posibles causas y cuestionarse hasta qué punto interfiere la fatiga en las
actividades diarias y en su calidad de vida. Después, si es preciso, se realizarán los ajustes
necesarios en el estilo de vida, ambiente, profesión, etc, empleando técnicas y estrategias de
conservación de la energía (estableciendo periodos de descanso, planificando, manteniendo la
forma física, siguiendo una dietasana que le ayude a controlar su peso, manejando el estrés,
efectuando algunas modificaciones en el entorno...).
Existen profesionales especializados en el tratamiento y rehabilitación de personas con EM que,
teniendo en cuenta las características particulares de la enfermedad, pueden ayudar al
afectado a adaptarse del mejor modo posible a su medio habitual.

Dr. Rafael Arroyo GonzálezCoordinador de la unidad de Esclerosis Múltiple
Servicio de Neurología del Hospital Clínico de Madrid

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La fatiga
Índice

1. Fatiga y EM
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Qué es la fatiga?
Fatiga primaria y secundaria
Control de la fatiga
Tratamientos farmacológicos
Tratamientos no farmacológicos
Terapia ocupacional y fisioterapia

2. Control de las actividades de la vida diaria
■ Control de lafatiga no relacionada con la EM
■ Control de la fatiga relacionada con la EM

Posibles causas de la fatiga no relacionadas con la EM.
Estrategias no invasivas para tratar la fatiga no relacionada con la EM.

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1. Fatiga y EM__________________________________
La fatiga limita la vida de un 85% de personas con esclerosis múltiple. Es importante tomarse
en serio este sintoma y prestarespecial atención a su control.

● ¿Qué es la fatiga?
La fatiga en EM es diferente para cada uno de los afectados: a algunos les provoca un
cansancio insoportable, mientras que en otros hace empeorar otros síntomas como las
alteraciones visuales, las dificultades para concentrarse, la memoria, la movilidad y los
espasmos musculares.
La fatiga puede dificultar el desarrollo de las actividadesdiarias.
● Fatiga primaria y secundaria
La fatiga primaria aparece como resultado directo del daño al sistema nervioso central. El
cuerpo responde a este daño ralentizando las reacciones, por lo que aparece la fatiga.
Las personas afectadas de EM presentan diferentes tipos de fatiga:
-

Lasitud: es un cansancio insoportable que no está relacionado directamente con la
participación en unaactividad o ejercicio.

-

Fatiga “neuromuscular”: se produce en grupos de músculos específicos (por ejemplo,
en la mano después de escribir).

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Fatiga por sensibilidad al calor: un aumento de la temperatura corporal puede provocar
la aparición de fatiga. Este tipo de fatiga puede producirse por cambios estacionales en
el clima, pero también puede aparecer por otros motivos (bañarse conagua caliente o
tomar alimentos calientes, por ejemplo).

Fatiga secundaria: La fatiga puede aparecer como consecuencia de otros factores que no están
directamente relacionados con la EM. Pueden ser:
- Alteraciones del sueño: suele deberse a síntomas que pueden paliarse o reducirse
(dolor, urgencia urinaria por la noche, depresión o ansiedad...).
- Infecciones: pueden provocar la...