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Presentación.
La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial, que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir,cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. El sobrepeso y laobesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.Problemas.
El hecho de tener sobrepeso o de ser obeso no es un problema cosmético. Estas situaciones aumentan mucho el riesgo de sufrir otros problemas de salud.
-El sobrepeso y la obesidad también provocaneste tipo de enfermedades:
Enfermedad de las arterias coronarias.
Presión arterial alta.
Accidente cerebrovascular.
Diabetes tipo 2.
Síndrome metabólico.
Cáncer.
Osteoartritis.
Apnea delsueño.
Síndrome de hiperventilación.
Problemas de la reproducción.
Cálculos en la vesícula.

Causas.
En la mayoría de las personas, el sobrepeso y la obesidad se producen por falta de balanceenergético. La energía que se ingiere es la cantidad de energía o de calorías que se obtiene de los alimentos y bebidas. 
-Otras causas son:
Un estilo de vida poco activo.
Los genes y antecedentesfamiliares.
Afecciones o problemas de salud.
Medicinas.
Factores emociónales.
Hábito de fumar.
La edad.
Embarazo.
Falta de sueño.

Prevención.
Un estilo de vida saludable puede ayudarle a prevenirel sobrepeso y la obesidad. Muchos hábitos que forman parte del estilo de vida vienen de la infancia. 
-Procure que un estilo de vida saludable sea la meta de toda la familia. Por ejemplo:
Siga unplan saludable de alimentación. 
Preste atención al tamaño de las raciones. 
Manténgase activo.
Disminuya el tiempo que pasa frente a la pantalla. 
Esté pendiente de su peso, su índice de masa...