Stand up paddle
Páginas: 3 (604 palabras)
Publicado: 28 de mayo de 2013
Stand up paddle
Sandra Carpintero Medina
1r Batxillerat Científic, EF
Introducció
El Stand up paddle surf (SUP), és una nova
modalitat esportiva nàutica estretament
relacionada amb elsurf .. Consisteix a remar
de peu damunt d'una taula de surf de grans
dimensions, amb l'ajuda d'un rem. Amb ella
es poden realitzar passejos en mar plana
així com surfejar grans onades.
El seuorigen és molt antic i prové de les illes polinèsies on els nadius ja practicaven
aquesta modalitat. En l'actualitat grans surfistes com Laird Hamilton i Dave Kalama ho
han posat de moda al practicarassíduament.
El seu atractiu rau en la gran facilitat d'aprenentatge i accessibilitat per a tot tipus de
persones així com a la gran varietat de modalitats d'ús, també és una completa
activitatfísica.
No és considerat un esport de risc per tant no es necessita cap permís concret per
poder-lo dur a terme. Però si depèn del lloc de lloguer/compra de material es necessita
acreditar que es tenenuns coneixements mínims, per això podem accedir a un curs
per tal de tenir uns coneixements bàsics per poder-lo realitzar satisfactòriament. El lloc
més proper per cursar-lo és a l’ Stand up paddlesurf school al centre municipal de
vela, situat al port olímpic de Barcelona (Moll de Gregal).
Curs
El curs complet es compon de 3 fases
1 / SUP Bàsic
Objectiu: Adquirir coneixements bàsicsgenerals, mantenir-se dempeus sobre la taula i
aconseguir remar tornant al punt de partida.
1.1 Explicació general de l'origen i desenvolupament del SUP
1.2 Avantatges i beneficis d'aquest esport anivell
físic i emocional. Respecte al medi ambient.
1.3 Disciplines i activitats del SUP (passeig, onades,
llarga distància, down wind ...)
1.4 Explicació tècnica en terra, pujar a la taula,posicionament a la taula, remar estirat, remar de
genolls, aixecar-se, remar de peu. Posició del cos,
cames i braços.
1.5 Entrada i sortida a l'aigua
1.6 Equilibri en l'aigua (estirat, assegut i de...
Sandra Carpintero Medina
1r Batxillerat Científic, EF
Introducció
El Stand up paddle surf (SUP), és una nova
modalitat esportiva nàutica estretament
relacionada amb elsurf .. Consisteix a remar
de peu damunt d'una taula de surf de grans
dimensions, amb l'ajuda d'un rem. Amb ella
es poden realitzar passejos en mar plana
així com surfejar grans onades.
El seuorigen és molt antic i prové de les illes polinèsies on els nadius ja practicaven
aquesta modalitat. En l'actualitat grans surfistes com Laird Hamilton i Dave Kalama ho
han posat de moda al practicarassíduament.
El seu atractiu rau en la gran facilitat d'aprenentatge i accessibilitat per a tot tipus de
persones així com a la gran varietat de modalitats d'ús, també és una completa
activitatfísica.
No és considerat un esport de risc per tant no es necessita cap permís concret per
poder-lo dur a terme. Però si depèn del lloc de lloguer/compra de material es necessita
acreditar que es tenenuns coneixements mínims, per això podem accedir a un curs
per tal de tenir uns coneixements bàsics per poder-lo realitzar satisfactòriament. El lloc
més proper per cursar-lo és a l’ Stand up paddlesurf school al centre municipal de
vela, situat al port olímpic de Barcelona (Moll de Gregal).
Curs
El curs complet es compon de 3 fases
1 / SUP Bàsic
Objectiu: Adquirir coneixements bàsicsgenerals, mantenir-se dempeus sobre la taula i
aconseguir remar tornant al punt de partida.
1.1 Explicació general de l'origen i desenvolupament del SUP
1.2 Avantatges i beneficis d'aquest esport anivell
físic i emocional. Respecte al medi ambient.
1.3 Disciplines i activitats del SUP (passeig, onades,
llarga distància, down wind ...)
1.4 Explicació tècnica en terra, pujar a la taula,posicionament a la taula, remar estirat, remar de
genolls, aixecar-se, remar de peu. Posició del cos,
cames i braços.
1.5 Entrada i sortida a l'aigua
1.6 Equilibri en l'aigua (estirat, assegut i de...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.