CECNI
Centro Colombiano de Nutrición Integral

Suplementos nutricionales
¿Qué son?, ¿Cuándo se deben consumir?,
¿Cuáles son sus beneficios?
Claudia Angarita ND. Directora CECNI - Carolina Téllez. Estudiante de nutrición. Último año. PUJ

Actualmente existe en el mercado una gran variedad de productos denominados suplementos
nutricionales, dedicados a aportar una adecuada proporción de nutrientes necesarios para el
mantenimiento de las funciones vitales y desarrollo del organismo; su uso debe estar justificado,
siempre y cuando la alimentación normal no cubra con los requerimientos nutricionales.

Son definidos como:
Productos que contienen unaadecuada proporción de todos los nutrientes, con el fin de asegurar
una alimentación:

Completa: aporta macronutrientes (proteína, grasa y
carbohidratos) y micronutrientes
(vitaminas y minerales).
Equilibrada: tiene una adecuada cantidad
de nutrientes.
Suficiente: aporta las cantidades necesarias
de energía para desarrollar todas las
actividades diarias.

Adecuada: se ajusta a los requerimientos y
condición de los diferentes grupos de edad
y al estado de salud.

Suplementos, completos o módulos ¿Son iguales?
Suplemento

Son productos que contienen todos los nutrientes en una proporción
adecuada de acuerdo a las recomendaciones ynecesidades de estos.
Normalmente son medicamentos para utilizarlos con fin terapéutico.
Pueden reemplazar una comida.
Son productos alimenticios que complementan los nutrientes obtenidos

Complemento de la dieta diaria, con el fin de aumentar el aporte de estos. No contiene
todos los nutrientes.

Módulos

Fórmulas que aportan un solo nutriente, se utilizan cuando hay deficiencia
de alguno de estos o en caso en que se necesite en mayor cantidad.

Recuerde que las necesidades nutricionales de niños y adultos
son diferentes, consulte a su médico o nutricionista antes de usarlos
Los suplementos pueden reemplazar una comida, siempre y cuando: [continua]

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(2012, 06). Sulementos Nutricionales. BuenasTareas.com. Recuperado 06, 2012, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Sulementos-Nutricionales/4404402.html

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"Sulementos Nutricionales." BuenasTareas.com. 06, 2012. consultado el 06, 2012. http://www.buenastareas.com/ensayos/Sulementos-Nutricionales/4404402.html.