Taller manejo del estres

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Introducción

El presente documento pretende exponer a manera de informe, uno de los cuatro proyectos del curso OE-2045 Práctica Profesional II; el cual consiste en la elaboración, planeamiento y ejecución de un Taller dirigido a la población del personal docente, en este caso particular de la Escuela la Isla de Moravia. La finalidad última de este proyecto, pretende la formación y elaprendizaje significativos de las estudiante y él estudiante practicantes de Orientación. Se pretende además, que los mismos, logren la integración teórica y práctica de su disciplina, la cual han recibido durante sus años de bachillerato en la carrera; y que les permita responder a una necesidad previamente detectada en la población a la cual se dirigen. Para tal efecto se indica el proceso que se siguiópara detectar la necesidad a la que se pretende responder. Además se justifica la importancia por la cual, se hace necesario intervenir desde orientación en dicha situación, con qué temática y abordado desde un enfoque específico. Por último se indica el planeamiento del taller, su objetivo general y objetivos específicos; así como los contenidos, estrategias metodológicas y evaluación. De estamanera se tendrá una visión amplia con respecto a la propuesta del Taller. Comprendiendo su importancia, cómo se llevará a cabo y que se pretende con el mismo. De acuerdo con todo lo anterior, el presente proyecto se dirige a propiciar una experiencia de formación dentro del campo de la Orientación, en la que se logren aplicar una serie de conocimientos y habilidades; y por otro lado se dirige aresponder a una necesidad identificada en un contexto educativo, justificada por su relevancia de ser atendida desde la disciplina.

Justificación

El estrés es un tema importante si consideramos que es un asunto ineludible por la cual pasamos todas y todos desde que nacemos y que específicamente las y los docentes no pueden ni podrán evitar, pero si podrán prevenir, manejar y controlar suspropios niveles de estrés, si logran identificar cuáles son los agentes estresores que les causan tensión y logran contrarrestarlo mediante la utilización de técnicas adecuadas. Para la detección de la necesidad en la población docente de la Escuela La isla de Moravia, las y él estudiantes de orientación, pasaron de aula en aula con una lista consultándole a cada una de las maestras y cada uno de losmaestros, cuáles eran los temas de interés que consideraban necesario trabajar. A partir de dicho sondeo se obtuvo que la mayoría de las y los docentes opinaron, como por denominador común; que es necesario y de su interés trabajar el tema del estrés y motivación para su desempeño profesional. Por esta razón se pretende desarrollar en el taller el tema de estrés, y la motivación como un ejetrasversal enfatizando en “el ser docente” las razones por las cuales alguna vez pensaron ser lo que ahora son, “educadores”. El tema del estrés es prioritario dado que las y los docentes muestran cansancio, desanimo, preocupación, irritabilidad entre otros. En estos momentos del trimestre es importante que se les brinde un espacio para ellas y ellos, para entrar en contacto consigo misma o consigomismo, para reflexionar y encontrar la paz interior y la motivación que tanto requieren para continuar con las responsabilidades de su labor profesional, más aún cuando se encuentran en contacto con niñas y niños, y deben procurar se modelos. Indirectamente se pretende fortalecer ese modelo de docente que maneja y controla su nivel de estrés y sale adelante haciendo uso de sus recursos y habilidadesde afrontamiento, las cuales también, se pretenden favorecer. Melgosa (1995) menciona: “en todos los ámbitos de la vida se generan tensiones. Cuando alguien pretende eliminarlas por completo, es probable que lo único que

consiga sea estresarse aún más. Lo inteligente y positivo es controlarlas, para luego canalizarlas de manera constructiva.” pág, 17. Las y los docentes requieren que se les...
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