Tarea

¿Por qué es importante tener unos dientes sanos?

¿Por qué te interesa cuidarte los dientes? Si te cuidas los dientes, ayudarás a prevenir la formación de la placa dental, que es una capa muy finaque se pega a los dientes. Tal vez no te preocupe demasiado el hecho de tener placa dental, pero el problema es que es muy pegajosa y actúa como un imán para las bacterias y el azúcar.





Comolas hormigas en un picnic, las bacterias se enloquecen por el azúcar que tienes en los dientes y lo descomponen en ácidos que destrozan el esmalte dental, provocando la formación de unos agujeros enlos dientes denominados caries. La placa dental también provoca gingivitis, una enfermedad en la que las encías se enrojecen, inflaman y duelen. Las encías son el tejido rosa y blando que tienes en laboca y que sujeta los dientes.


Si no te cuidas los dientes, no tardarás mucho en tener caries y dolor de encías. Lo pasarás mal al comer y, desde luego, no te apetecerá mucho sonreír.

•[pic]



Sign up for our free weekly eNewsletters here
¿Por qué es tan importante cepillarte los dientes?

Porque cepillártelos elimina la placa dento-bacteriana, una filmina invisible quecubre los dientes. La placa es pegajosa y atrae a la bacteria y el azúcar. Los azúcares se vuelven ácidos que causan caries. Si no se elimina la placa se endurece y es más difícil de remover. La placacausa gingivitis, una enfermedad que hace que las encías se enrojezcan y sangren.



Cómo tener los dientes sanos y salvos
Todo mundo odia al dentista, pero se tiene que ir a revisiones cada seismeses. Esto es lo que puede ayudarte a evitar la placa.
• El cepillo: Cepíllate los dientes dos veces al día por dos minutos (lo que dura una canción, así que busca tu iPod o Mp3 player cuando tecepilles). Cepíllate también las encías y la lengua. Ello destruirá la bacteria y te dará un buen aliento.
Las pastas de dientes y los cepillos: Hay muchos tipos de pastas especiales para chavos, como...