Tartamudez

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Tres bloques de ejercicios: de RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN, de SOPLO, de ARTICULACIÓN.
RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN

Estos ejercicios siempre se hacen poniendo la mano en el abdomen(a la altura del ombligo)y notando que el aire sube la mano, que entra hasta aquí.Los hombros no se mueven.La relajación es muy relativa en estas edades.

1- Tomamos el aire por la nariz y lo soltamos por la boca. Despacio.Lo repetimos cinco veces. Es conveniente que el paciente esté acostado o sentado ya que puede sentir mareo al subir el oxígeno al cerebro.

2- Tomamos aire, contamos hasta diez sin soltar el aire ydespués lo soltamos despacio.

3- Tomamos aire, lo retenemos hasta contar ocho y lo soltamos despacio. Volvemos a dejar de respirar (después de espirar todo el aire)hasta contar ocho.

4-Acostado el paciente con una bolsa de arroz o de cualqier cosa que pese un kilo encima de la barriga que respire inspirando por la nariz y espirando por la boca de forma que se mueva el objeto que tieneencima.

5- Intentamos que deje los miembros del cuerpo sueltos y relajados.Podemos proponerle que es un muñeco de trapo o una marioneta y que nosotros moveremos sus miembros.

SOPLO
Estos ejerciciostambién pueden provocar un ligero mareo.Siempre se hacen cogiendo aire por la nariz , llenando el abdomen y utilizándolo después

1- Soplar un globo hasta hincharlo. Después jugar a que con lossoplidos, no caiga al suelo.

2- Con una pajita,hacer pompas de jabón (hay que enseñarles primero porque lo más probable es que traguen jabón, pero no pasa nada). También con la pajita soplar pelotasde ping-pong, bolitas de papel, poliespán , trasladar de un sitio a otro papeles o mantenerlos pegados a la pajita (aspirando por ella)

3- Con una vela, apagarla a 50 centímetros, a 60, a 70...hasta llegar a un metro.

4- Aprender a silbar(es difícil, pero el ejercicio se hace al intentarlo)

5- Hacer moverse cualquier cosa que veamos que sirve para soplar: molinillos de papel,bolitas en...
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