tecmilenio psicologia act 1

Nombre:
Matrícula:
Nombre del curso:
Psicología Positiva

Nombre del profesor:
MARIA DEL PILAR RIESTRA CUESTA;  
Módulo:1
Actividad: act 1
Fecha: 24/03/15
Objetivo: Registrar experiencias quecontribuyan al bienestar de acuerdo al modelo PERMA.

Procedimientos:
Reflexionar y registrar nuestras experiencias respecto al modelo de bienestar así como sus conclusiones.

Parte 1:
1. Contestaestos dos cuestionarios como parte inicial de la actividad:
Reflexiona sobre tu experiencia al contestar estos cuestionarios:
Pues al leer las preguntas y responderlas me doy cuenta que me gustarecordar las cosas buenas del pasado, al no ser de las personas que borran el mismo, también que en los momentos difíciles mi juicio cambia aunque no en un grado muy alto, sirvió para conocernos más al sercosas que nosotros mismos sabemos pero nunca nos ponemos a pensar.

Elementos del bienestar
Registra las actividades relacionadas con los elementos del bienestar que realices durante dos días, notienes que llenar todos los elementos, solamente los que correspondan a la definición del elemento.
DIA 1



Elementos del bienestar
Mañana
Tarde
Noche
Positividad
(positivity)




Ejercicio(decididos)
Escuela
Relaciones positivas (relationships)




Nos ayudamos en el mismo contexto para evitar lesiones.
Compartimos puntos de vista para llegar a un aprendizaje mas completo
Involucramiento(engagement)




Fisicoculturismo
Estudiar
Significado
(meaning)




Buscar ayudar a las personas a lograr sus metas
Buscar tener un mejor futuro, haciendo bases
Logros o metas alcanzadas (achievement)Dar el máximo cada día de entrenamiento
Terminar sin retrasos la carrera
DIA 2



Elementos del bienestar
Mañana
Tarde
Noche
Positividad
(positivity)

Buscar trabajo
(decidido)

Ejercicio
EscuelaRelaciones positivas (relationships)
Compartir información de vacantes





Involucramiento (engagement)
trabajar





Significado
(meaning)
Buscar una estabilidad económica





Logros o metas...