Tecnica de canto 0.1

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Programa de Canto Básico “Libertad Vocal”



Consulta a tu Medico, Otorrino y / o foniatra antes de realizar cualquiera de estos ejercicios.

Ejercicios:

1. La S Constante2. Zumbido Externo

3. Zumbido Interno

4. La B Redundante

5. La R Incesante

6. El Mei Mei Mei / Nei Nei Nei

7. Ma Ma Ma

8. Mia

Cómoy cuándo hacer los ejercicios:

Si es tu primera vez:

• Asegúrate de hidratarte mucho

• Has los ejercicios frente a un espejo

• Mantén una buena postura• No forzar la voz

• No juzgar ni esperar mucho de la voz en el primer o primeros días

Deja de hacer los ejercicios y / o cantar si:

• Comienzas a sentirte afónico oafónica.

• Sientes algún dolor o molestia en la zona laríngea

• Estas enfermo

• Has abusado de la voz sin reposo

• Notas alguna disfonía

•Sientes la necesidad de aclararte la voz constantemente.

Si esos problemas son constantes y no parecen mejorar, ve a consultar a tu Otorrino lo más pronto posible.

En tu primera vezprobablemente tengas que practicar los ejercicios más de una vez para hacerlos correctamente. Así que es normal sentirse un poco afónico o afónica antes de llegar a la mitad del programa. Si ese es elcaso, recomiendo detenerse ese día, y comenzar nuevamente el día en que tu voz se recupere (generalmente después de un buen descanso, debería estar bien en unas 24 horas o menos) Pero no debes tratarde repetir o re-intentar los ejercicios el misma día. El Programa NO funciona así.

Una vez que aprendas ya a hacer todos los ejercicios correctamente, veras que tu voz no terminara tanfatigada. Si sigues todos los consejos correctamente, debería haber progresos y no problemas.

¿Cuándo practicar?:

Los ejercicios deberían ser hechos de 3 a 6 días a la semana, una sola vez por día....
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