tecnicas de movilización y transferencia de pacientes

SESIÓN Nº: 1 NOMBRE:
FECHA: DÍA: Lunes
TIEMPO DE LA SESIÓN: 30 minutos.
OBJETIVOS: Iniciación al toque de manos bajas y perfeccionamiento del toque de dedos.
CONTENIDO: Toque de dedos
MATERIAL: Balones de gomaespuma, balones reglamentarios y red.
Calentamiento: Consistirá en calentar las diferentes zonas de nuestro cuerpo que más vamos a utilizar, tales como parte superior del tronco yextremidades inferiores y superiores.
DESCRIPCIÓN O DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS
Descripción Tiempo Representación gráfica
Familiarización con la superficie de contacto. Se irá avanzando golpeando la pelota de gomaespuma con un antebrazo, (ida- derecho, vuelta- izquierdo). Dos equipos y competición con relevos.
Variantes: se realiza todo el recorrido con ambos brazos. Duración de 10 m.
Unocon uno. Pies estáticos, no se puede mover. Competición por parejas, situados a dos metro, uno enfrente del otro. Se golpea el balón de gomaespuma con los antebrazos. Se puede poner la regla de realizarlos obligatoriamente con un determinado antebrazo, con el otro, alternativamente. También se puede introducir el balón reglamentario. ¿Qué pareja realiza más golpeos?. Duración de 10 m.
Uno conuno más uno. La mosca. Dentro de unos límites marcados dos jugadores se hacen pases de mano baja y el tercero está en el centro y trata de interceptar los pases. ¿Cuántos pases realizarán antes de que se intercepten?.
Variante: se recibe mano baja (autopase), y se pasa de dedos. Duración de 10 m.
Para concluir la sesión, realizaremos ejercicios de estiramiento para evitar lesiones. Resto de laclase
SESIÓN Nº: 2 NOMBRE:
FECHA: DÍA: Viernes
TIEMPO DE LA SESIÓN: 30 minutos.
OBJETIVOS: Perfeccionamiento del toque de dedos, recepción y pase de antebrazos
CONTENIDO: Toque de dedos y antebrazos
MATERIAL: Balones reglamentarios y red.
Calentamiento: Consistirá en calentar las diferentes zonas de nuestro cuerpo que más vamos a utilizar, tales como parte superior del tronco y extremidadesinferiores y superiores.
DESCRIPCIÓN O DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS

Descripción Tiempo Representación gráfica
Uno contra uno. Con la red como obstáculo y el campo delimitado previamente se recibe de mano baja y se pasa de dedos al campo contrario. Acción- punto. A los cinco puntos cambio de opositor.
Variantes: número de toques, introducir golpeos con otras partes del cuerpo, modificar elcampo, la altura de la red, el balón. Duración de 10 m.
Por parejas. Se realizan pases de antebrazos o de dedos, pero el que pasa debe recepcionar de mano baja - girar 360 º - pasar. ¿Qué pareja realiza más pases?.
Variantes: En vez de girar, se puede introducir otras acciones como: sentarse, arrodillarse, ir hacia atrás a tocar la pared,… Duración de 10 m.
Por parejas. Pases de dedos conrecepción de mano baja, con dos balones al mismo tiempo. ¿Qué pareja realiza más pases?. Duración de 10 m.
Para concluir la sesión, realizaremos ejercicios de estiramiento para evitar lesiones. Resto de la clase
SESIÓN Nº: 3 NOMBRE:
FECHA: DÍA: Lunes
TIEMPO DE LA SESIÓN: 30 minutos.
OBJETIVOS: Perfeccionamiento del toque de dedos, recepción y pase de antebrazos
CONTENIDO: Toque de dedos yantebrazos
MATERIAL: Balones reglamentarios y red.
Calentamiento: Consistirá en calentar las diferentes zonas de nuestro cuerpo que más vamos a utilizar, tales como parte superior del tronco y extremidades inferiores y superiores.
DESCRIPCIÓN O DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS
Descripción Tiempo Representación gráfica
Pases de dedos con recepción de mano baja, con dos balones al mismo tiempo pero unode ellos debe ir por el suelo rodando. A pasa a B de dedos, B recepciona de mano baja y pasa de dedos, mientras se pasan el balón con los pies ¿Qué pareja realiza más pases seguidos?. Duración de 7.5 m.
Por parejas A saca a B balones seguidos mientras que éste los recepciona con antebrazos. Duración de 7.5 m.
Partido de 6 x 6 a todo el campo. Duración de 15 m.
Para concluir la sesión,...