Tecnicas De Oficina

Lectura
Lea cuidadosamente los siguientes párrafos y responder a las siguientes preguntas:
1_ ¿por qué debemos comer frutas y verduras?
2_ cuál es la función principal de potasio en el cuerpohumano?
                                    Cómete tus verduras
Aquí están algunas de las teorías sobre las vitaminas que han surgido (apareció de repente) en los últimos años con cantidades variablesde apoyo científico:
Vitamina A y beta caroteno E prevenir el cáncer. Son comúnmente encontrados en los vegetales verdes como brócoli y la col y uno amarillo como las zanahorias. Una creencia es quetrabajan por los compuestos químicos que atrapan que pueden dañar las células del cuerpo.
Fibra previene el cáncer. la fibra se encuentra en frutas y verduras.
Esto ayuda a acelerar el movimiento dela materia fecal a través de los intestinos y la combinación con sustancias nocivas.
Potasio disuade a los accidentes cerebrovasculares y la hipertensión arterial. para la prevención del ictus, almenos, una porción extra o dos de frutas y verduras se dice que está relacionado con la reducción de 50 por ciento en el riesgo
Grasa polinsaturada, grasa mono insaturada y ácidos grasos omega 3prevenir la enfermedad cardíaca, los aceites vegetales son ricos en muchas grasas polinsaturadas, aceite de oliva es una buena fuente de grasa Mono insaturada, el aceite de pescado derivados de salmón ypescado de mar otra contiene ácidos grasos omega 3.

Círculo la opción correcta
1_ según las teorías modernas, las vitaminas A y E
a) prevenir la enfermedad cardíaca
b) prevenir los accidentescerebrovasculares
c) prevenir el cáncer

2_ vitaminas A y E se encuentran comúnmente en:
a) leche
b) las hortalizas verdes y las amarillas
c) la carne
3_ fibra se encuentra en:
a) Frutas y verdurasb) la carne
c) la leche
4 fibra ayuda a:
a) mediante el aumento de la cantidad de sangre
b) al acelerar los movimientos de la materia fecal
c) mediante el aumento de potasio
5_potassium:
a)...