Temas de diferentes dialogos

Macrociclo de entrenamiento 40 sesiones de entrenamiento en las que dividiremos en 3 periodos.
1.-periodo preparatorio 60% en este periodo ayudaremos a la obtención de unapreparación física general básica y con resultados satisfactorios para poder poner de manifiesto las cualidades en nuestro siguiente periodo.
2.-Periodo competitivo 30% en esteperiodo se pondrá a prueba la capacidad del atleta en la parte final del periodo competitivo en la competencia fundamental, donde al desarrollo de la competencia podremos evaluarparte de las capacidades al momento de un estrés mayor por causa de la competencia es aquí donde debemos tener buena visión del desempeño del atleta para poder realizar un macro másfavorable para la próxima ocasión , eso no significa que nuestro trabajo no haiga sido mal trabajo, pero en este periodo depende casi en un 100% de las capacidades condicionalesbien desarrolladas para favorables resultados.
3.-periodo de transito 10% el periodo de la recuperación psicológica y física deportiva del atleta independiente mente de unresultado este periodo se tiene que realizar forzosamente tras el análisis final de la periodización del atleta ya que de ahí depende de un descanso apropiado para nuestra nuevaperiodización.
Etapas.
1.-Etapa general, se divide en 5 mesociclos de entrenamiento, introductorio, desarrollador, estabilizador, desarrollador, estabilizador, controlpreparatorio. En esta etapa tiene como propósito Ayudar a desarrollar las diferentes capacidades como resistencia, velocidad, fuerza flexibilidad, aumentar la movilidad, agilidad,equilibrio, ayudar al aumento de aprovechar el vo2 máx. De oxigeno así como también el aprendizaje de buenos hábitos motores básicos y tratar de sistematizarlos a base de repetición.