|La alimentación es una de las acciones de mayor importancia que afecta el bienestar de las personas de modo considerable. Una buena |
|dieta puede ayudar a mantener la salud e incluso hastamejorarla, al escoger alimentos variados y consumirlos con moderación |
|La alimentación de los individuos depende en gran parte del poder adquisitivo, de la información sobre cantidad ycalidad de alimentos y|
|de los hábitos alimentarios que tenga cada persona, inclusive de la cultura. Un solo alimento no proporciona los nutrientes necesarios |
|para cumplir con los diversos procesosen el organismo. Por ello se habla de una alimentación balanceada, que es aquella que |
|proporcionará la cantidad de nutrientes indispensables para el organismo.|
|Una alimentación balanceada es el primer paso para obtener y mantener una buena salud. Por otra parte, esta alimentación debe ser |
|variada. Lavariedad está relacionada con la calidad de los alimentos ingeridos. Porque existen alimentos que proporcionarán energía al |
|organismo, formará tejidos, permitirán el crecimiento y contribuirán a que losórganos cumplan con sus funciones, según la etapa de vida|
|donde se encuentre cada individuo. ||Por lo tanto, una dieta insuficiente es culpable, en gran parte, de la desnutrición de un gran número de personas en el mundo. No |
|obstante, las dietas que proporcionan demasiadosnutrientes también pueden conducir a un deterioro en la salud. Es necesario entonces, |
|considerar el papel de la buena dieta para el apoyo de la salud y cómo los hábitos alimenticios de las personascontribuyen a su |
|bienestar. |

La dieta variada y balanceada
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(2010, 07). Teoria pedagogica sobre la alimentacion escolar. BuenasTareas.com. Recuperado 07, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Teoria-Pedagogica-Sobre-La-Alimentacion-Escolar/527867.html

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"Teoria pedagogica sobre la alimentacion escolar." BuenasTareas.com. 07, 2010. consultado el 07, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Teoria-Pedagogica-Sobre-La-Alimentacion-Escolar/527867.html.