Terapia cognitivo conductual y la trec

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RESUMEN:
LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL Y LA TREC
Bandura: El individuo aprende observando a otra persona llevar a cabo una conducta; esta conducta se aprende mejor si luego el que la observa la pone también en práctica.
El aprendizaje implicaba fundamentalmente la estructuración del campo cognitivo y la percepción de relaciones entre acontecimientos ambientales.

Los organismos desarrollabancogniciones sobre distintos estímulos y que la formación de estas cogniciones constituía el aprendizaje.

El aprendizaje está mediado cognitivamente

Terapias Cognitivo Conductuales: Se basan en la suposición de que un aprendizaje anterior está produciendo actualmente consecuencias desadaptativas y que el propósito de la terapia consiste en reducir el malestar o la conducta no deseadosdesaprendiendo lo aprendido o proporcionando experiencias de aprendizaje nuevas, mas adaptativas.
La cognición media la disfunción emocional y conductual

Los individuos responden a las representaciones cognitivas de los acontecimientos ambientales en vez de los acontecimientos mismos

Tanto los procedimientos cognitivos como los conductuales para el cambio son deseables y se pueden integrar lasintervenciones

La modificación de las cogniciones puede cambiar las emociones y la conducta

Algunas formas de cognición pueden registrarse y evaluarse

Características de la terapia cognitivo conductal:
1. las variables cognitivas constituyen importantes mecanismos causales
2. los objetivos específicos de algunos procedimientos y técnicas son cognitivos
3. se realiza un análisis funcional de lasvariables que mantienen el trastorno
4. se emplean estrategias conductuales y cognitivas en el intento de modificar las cogniciones
5. se pone un notable énfasis en la verificación empírica
6. la terapia es de duración breve
7. la terapia es una colaboración entre terapeuta y paciente
8. los terapeutas cognitivo- conductuales son directivos
Se origina a través de una serie de posiblesintervenciones, incluyendo la práctica de nuevas conductas, el análisis de patrones erróneos de pensamiento y la enseñanza de un diálogo con uno mismo más adaptativo
Cambio de los síntomas tiene lugar una vez producido el cambio cognitivo

Se han propuesto tres clases principales terapias cognitivo- conductuales:
* Los métodos de restructuración cognitiva, que suponen que los problemasemocionales son una consecuencia de pensamientos desadaptativos.

* Las teorías de habilidades de afrontamiento, que tratan de desarrollar un repertorio de habilidades para ayudar al paciente a afrontar una serie de situaciones estresantes.

* Las terapias de solución de problemas, que constituyen una combinación de los dos tipos anteriores y que se centran en el desarrollo de estrategias,insistiendo en la importancia de una activa colaboración entre el paciente y el terapeuta.

DIFERENCIAS COGNITIVAS

TERAPIAS COGNITIVO CONDUCTUALES
TREC
DIFERENCIAS EMOCIONALES
Definen las emociones negativas y positivas por sÍ mismas.
Emplean procedimientos más suaves para cambiar los pensamientos disfuncionales
Define las emociones sanas en función de los objetivos y valores de los pacientes,discriminando entre emociones negativas apropiadas e inapropiadas. Emplea muchos procedimientos selectivos que provocan emociones. Ofrece apoyo incondicional al paciente y fomenta una buena relación con él, pero sin llegar al extremo de “sentir amor”. Emplea una forma enérgica para cuestionar las conductas y filosofías autoderrotistas



DIFERENCIAS CONDUCTUALES
No favorece el empleo del refuerzosocial en terapia, fomentando las recompensas intrínsecasFavorece intervenciones enérgicas inmediatas como el autocastigo o el refuerzo negativoFavorece la utilización de la desensibilización en vivo dentro de las tareas para casaFavorece el empleo de la inundación, de la implosión, y en general de los métodos de exposición en vivoEl entrenamiento en habilidades sociales se acompaña de un cambio...
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