Terapia y mente

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TERAPIAS MENTE – CUERPO ¿ SIRVEN ?
Dr. Ricardo Eckardt L. Médico – Fisiatra CLINICA LOS COIHUES

RESPUESTA DE RELAJACIÓN
Estado de calma inducido que se traduce en un bienestar sicológico ycambios físicos caracterizados por un hipometabolismo y disminución de la actividad neurovegetativa

TÉCNICAS QUE PRODUCEN RESPUESTA DE RELAJACIÓN
Meditación Yoga Tai - chi Qigong PlegariasEjercicios de Relajación Hipnosis Biofeedback Reiki

ORIGEN DE ESTAS TÉCNICAS
La mayoría de ellas son practicadas con otros fines desde tiempos inmemoriales y que, en forma secundaria, producen unefecto benéfico en la salud que definiremos como “Respuesta de Relajación”

COMPARACIÓN DE LOS CAMBIOS FISIOLÓGICOS DE LA RESPUESTA DE STRESS Y LA DE RELAJACIÓN
Estado Fisiológico
Ritmo RespiratorioFlujo sanguíneo a EE SS e II Metabolismo Presión Arterial Tensión muscular Ondas cerebrales lentas Ritmo Cardiaco

Stress
Aumenta Aumenta Aumenta Aumenta Aumenta Disminuyen Aumenta

RelajaciónDisminuye Estable Disminuye Disminuye Disminuye Aumentan Disminuye

REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA

PLAN AUGE
Derechos de las personas en salud :
- Derecho a tener compañía y asistencia espiritual -Acceso de Familiares - Asistencia Espiritual - Prácticas de Salud de los Pueblos Indígenas

Heart and Lung 1991
Noventa y seis de cien pacientes usaron el rezo como reductor de stress un díaprevio a cirugía cardiaca

SANDIA

CRONAN

ARTHRIIS RHEUM 1989
El 84% de 382 pacientes con problemas músculo-esqueléticos usó terapias no convencionales en los 6 meses previos al estudio

MOROZ,A, PRUFER, N.
70 60 50 40 30 20 10 0

Arch Phys Med Rehabil June 2000

Patient Staff Physiatrists

Competence

Professionalism

Collegiality

Personality

Caring

MEDITACIÓNTécnica de focalización de la atención donde un individuo se concentra en un objeto, sonido, pensamiento, plegaria o movimiento

RESPUESTAS FISIOLÓGICAS ASOCIADAS A LA MEDITACIÓN
Dism. PA Dism. FC...
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