terminos basicos de la educacion fisica

República Bolivariana de Venezuela.
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación.
Universidad DR. José Gregorio Hernández.











Términos Básicos
De la Educación FísicaINTEGRANTES:

Dayana Ríos.
Daryary Ballesta.
Alexis Colina.Katerin Hidalgo
Roanny Martínez.
José Abreu

PROFESOR:Emiro Rincón.






Maracaibo; septiembre de 2014
Desarrollo

1° Definir Educación Física
La educación física es aquella parte de la actividad que se desarrolla por medio de movimientos voluntarios y precisos la esfera fisiológica, psíquica, moral y social mejorando el potencial temporal y reforzando y educandoel carácter, contribuyendo durante las edades de desarrollo a la formación de una mejor personalidad del futuro hombre.

1.1° Educación Física
La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con lafinalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero también social.

2° Defina Actitud y Aptitud
Actitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente,retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.

Las Actitudes físicas se clasifican en:
* Capacidad Aeróbica
* Resistencia general
* Potencial anaeróbico
* Resistencia muscular
*Potencia muscular
* Fuerza muscular
* Velocidad
* Flexibilidad
* Movilidad articular
* Elongación muscular
Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades.


3° Menciona y explica lasdistintas cualidades físicas que tiene el individuo
Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades físicas, como lo son: la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, potencia, agilidad, coordinación y equilibrio. De  todas estas cualidades las de carácter general son: La resistencia muscular, la fuerza muscular, resistencia orgánica  aeróbica.
*Resistencia: Es la capacidadsoportar durante el mayor tiempo posible una deuda de oxigeno producida por el alto ritmo de trabajo, que será pagada una vez finalizado el esfuerzo.
*La velocidad: Es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
*La flexibilidad: Es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos óseos que forman parte de la...