Tesis de karate

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San Ysidro Shuko Kai International

Karate – Do

Programa de Entrenamiento

Sensei:

Sensei: Efrén Haro A.2 Dan Karate Do , Shito Ryu

INDICE

Objetivos De la Clase………………………………….

Organización del Karate……………………………….

Shuko Kai………………………………………………

Historia del Karate-Do………………………………….Biografias……………………………………………….

Dojo Kun ………………………………………………

Golpes…………………………………………………..

Defensas ………………………………………………..

Patadas ………………………………………………..

Posiciones ………………………………………………Kata……………………………………………………..

Trabajo de Pies………………………………………….

Combinaciones …………………………………………

Yakosoku Kumite ……………………………………...

Leguaje………………………………………………….

Numeros y Orden de Entrenamientos.…………………..

ExamenEscrito .…………………………………………

OBJETIVOS DE LA CLASE

A) Ejercitar tu cuerpo a través de las diferentes técnicas de Combate y Kata,
B) Obtener conocimiento teórico de Karate, como Historia,Técnicas, Combinaciones, lenguaje dentro del Dojoy defensa personal.

Habilidades adquiridas en las clases

A) Aprenderá a coordinar sus manos y pies con la finalidad de poder hacer una buena técnicade golpeo, defensa y pateo.
B) Aprenderá una serie de técnicas de golpeo, usando al mismo tiempo sus pies
C) Aprenderá una seria de técnicas de manos para defenderse, y para contraatacar,D) Adquirirá la habilidad para usar sus pies como una parte importante de su cuerpo para realizar una serie de técnicas de deslizamientos y pateo.
E) Aprenderá a usar un lenguaje en japonés quese usa dentro del Dojo, como saludar, terminar, etc

ORGANIZACIÓN DEL KARATE

WKF: “Worl Karate Federation”

Esta organización es quien regula todas las actividades de las distintasfederaciones de cada País, como el campeonato mundial de Karate que se realiza cada 4 años, como también los Juegos Panamericanos, Campeonatos Europeos y demás eventos, como el Abierto de USA...
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