Test adiccion al tabaco

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  • Publicado : 18 de junio de 2011
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1¿Cuánto tiempo pasa desde que se levanta hasta que enciende su primer cigarrillo?
Hasta 5 minutos 3
De 6 a 30 minutos 2
De 31 a 60 minutos 1
Más de 61 minutos 0

2¿Le es difícil “no fumar” endonde está prohibido?
Sí 1
No 0

3¿Cuántos cigarrillos fuma por día?
10 ó menos 0
11 a 20 1
21 a 30 2
más de 31 3

4¿Fuma cuando esta enfermo?
Sí 1
No 0

5¿Fuma mas por la mañana que enel resto del dia?
-Si..............1 punto
-No.............0 puntos
6¿Cuánto tiempo hace que fuma?
Menos de 2……0
Menos de 5……..1
Entre 5 -10……...2

más de 10……….3

7¿Necesitas compañía parafumar?
No …..1
Algunas veces…..2
Siempre, no fumo cuando estoy solo ….3
8¿Una noche estás en casa después del trabajo, ya cansado, te das cuenta que te has quedado sin tabaco, ¿que haces?
no lopienso, me visto y voy a comprar tabaco al primer bar abierto….3
Me da igual, pienso en otra cosa y en seguida me olvido de fumar….2
Busco bien en casa por si tengo alguno por ahí, y si no encuentrotabaco me aguanto….1
9¿En qué momento del día fumas más?
Del que acompaña a las copas cuando salgo por la noche….3
Del primero de la mañana……1
Del de después de comer…….2
10¿Eres capaz decontrolar la cantidad de tabaco que fumas cada día?
Algunas veces…..1
Sí…..2
No….3
11 Fumas más...
Por la tarde, después del trabajo…..3
Por la noche….2
Durante las horas de trabajo, por la mañana…112 ¿Has estado alguna vez una temporada sin fumar?
Si, varias veces….0
No, nunca……3
Alguna vez, pero solo días…..2
13 ¿Que piensas del tabaco?
Es una adicción de la que me quiero librar…..1Es un hábito difícil de dejar….2
Es un placer que no quiero dejar…..3
14 Si se multiplicara por 10 el precio del tabaco, ¿dejarías de fumar?
No, pagaría lo que fuera necesario por fumar……3Dejaría de fumar…1
Sería un buen motivo para dejar de fumar….2lo…. con
15 has pensado en dejar de fumar
Si…..1
No …2
Tal vez
Puntuación igual o mayor que 0 y menor o igual que 10

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