test de navette
Preparador Físico
TEST DE NAVETTE
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Introducción
En el siguiente trabajo conoceremos sobre elTest de Navette, sabremos cual es su origen, veremos cuál es el desarrollo de este test, veremos los valores de referencia para realizar esta evaluación y el requerimiento del ejercicio. Todo estoluego de una investigación para conocer todo lo mayormente posible sobre esta actividad de valoración física.
Definición
El test de Course-Navette o Test de Resistencia Cardiorespiratoria o Test Léger es una prueba creada por Lucque Léger en la que el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y realizando un cambio de sentido al ritmo indicadopor una señal sonora que va acelerándose progresivamente. El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que indica su resistencia cardiorrespiratoria.
Origen
El Dr. Luc Légerprofesor de la Universidad de Montreal, a través de una experiencia de diez años, se especializó en el estudio de la condición física y del rendimiento adquiriendo una gran experiencia en el desarrollo detest al aire libre desarrollando así este test en su Universidad de Montreal, apareciendo por primera vez en la literatura científica en 1988. Desde entonces el profesor Clyde Williams y suscolaboradores de la Universidad de Loughborough, en Inglaterra, han modificado ligeramente el protocolo original, aunque solo hay pequeñas diferencias entre los valores predichos del VO2 máximo.
El objetivo...
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