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Programa de auto-cuidado emocional

Documento ajustado a partir del original realizado por FISH Consultores – Facilitación Integral para el ser Humano.

Agosto de 2010

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Diego Andrés Molano Aponte Alto Consejero Presidencial Director de la Agencia Presidencial para la Acción Social y la Cooperación Internacional Pablo Ariel Gómez Martínez Director Programas Sociales – ACCIÓN SOCIALGermán Alberto Quiroga González Coordinador Nacional JUNTOS – ACCIÓN SOCIAL Irina Marcela Marún Meyer Coordinadora Unidad Técnica JUNTOS – ACCIÓN SOCIAL

Elaboración FISH Consultores– Facilitación Integral para el Ser Humano Irina Marcela Marún Meyer Alejandra Solanilla Villegas Colaboración de Banco Mundial Coordinadores y CGS JUNTOS en el programa Piloto de Auto-cuidado: Cartagena D.T, BolívarManizales, Caldas Yacopí, Cundinamarca Zipaquira, Cundinamarca Abrego, Norte de Santander Ocaña, Norte de Santander Armenia, Quindío Sincelejo, Sucre Cartago, Valle del Cauca Revisión de Irina Marcela Marún Meyer Diana Patricia Zamora Aprobación Germán Alberto Quiroga González Irina Marcela Marún Meyer Julio Cesar Grandas Olarte León David Montealegre Rojas Uldarico Ramírez Perdomo Paola DíazAvendaño

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INDICE El siguiente documento se divide en tres partes, en las que el facilitador encontrará los conceptos y actividades necesarias para desarrollar las cuatro alternativas o modelos de taller para el Auto-cuidado. PARTE I 1. Introducción 2. Objetivo general 3. Objetivos específicos 4. ¿A quién va dirigida esta cartilla? 5. ¿Qué es y qué no es este taller? 6. Principios que debenorientar este espacio 7. Condiciones de implementación 8. Recomendaciones de facilitación 9. Teorías 9.1. Etapas de desarrollo grupal 9.2. Niveles de interacción 9.2.1. Nivel Personal 9.2.2. Nivel Interpersonal 9.2.3. Nivel Grupal 9.3. Las dimensiones del Ser 9.3.1. Las dimensiones y los mensajes 9.3.2. Coherencia en los mensajes 9.4. Teoría de reconocimiento emocional 9.4.1. Modelo de reconocimientoemocional 9.5. Teoría de espacios de Auto cuidado emocional 9.6. Áreas de exploración de los espacios de Auto-cuidado

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PARTE II 10. Desarrollo del taller 10.1. 10.2. Mapa general del programa Adaptaciones al programa de Auto-cuidado 10.1.1. Descripción de los bloques de trabajo 10.2.1. Alternativa para trabajar acercamiento personal 10.2.2. Alternativa para trabajar desarrollo de equipo10.2.3. Adaptación para medio día 10.2.4. Recomendaciones para el seguimiento PARTE III 11. Fichas metodológicas de actividades 12. Formatos 12.1. 12.2. Formato de evaluación Formato de informe de programa

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PARTE I 1. INTRODUCCIÓN Este programa nace como respuesta al interés de la Estrategia JUNTOS por buscar alternativas de apoyo y cuidado a las personas que en el ejercicio de sus funcionesdentro de la Estrategia se ven expuestas a importante cargas emocionales. Con esta inquietud, JUNTOS decide buscar ayuda para desarrollar un programa cuyo tema principal fuera el desarrollo del cuidado emocional. Encontramos asesoría en FISH, una empresa consultora con largo recorrido en facilitación formación y creación de programas de potencialización y desarrollo humano. El resultado de esainiciativa es la creación de un Programa de Auto-cuidado, y la consiguiente cartilla de facilitación que a continuación presentamos. Finalmente, esta metodología de Auto-cuidado, se enmarca dentro del SGI -Sistema de Gestión Integral- dentro del componente de Salud Ocupacional, que ha adoptado la entidad, orientado a prevenir y mitigar el riesgo psicosocial al cual se enfrentan los CGS en su rutina detrabajo. 2. OBJETIVO GENERAL Propiciar para los CGS1, Coordinadores y Profesionales JUNTOS, un espacio de acercamiento humano donde cada persona tenga la oportunidad de compartir sus experiencias, expresar sus emociones, escuchar a otros y ser escuchado, utilizando su mismo equipo de trabajo como grupo de apoyo y fortaleciendo vínculos entre ellos. El objetivo de la cartilla es documentar el...
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