Test fisicos

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EL TEST FÍSICO

Es una situación experimental estandarizada, que sirve de estímulo a un comportamiento. Asimismo, este comportamiento se evalúa mediante una comparación estadística con el de otrosindividuos colocados en la misma situación, de modo que es posible así clasificar al sujeto examinado desde el punto de vista cuantitativo.

APLICACIÓN

Se aplican PORQUE de esa forma se puedeevaluar la capacidad física de uno o mas individuos y ver si tiene alguna deficiencia física interior o exterior para luego ver si pueden ser aptos para pruebas de resistencia de mayor capacidad.CLASIFICACION

* TEST DE RESISTENCIA.
* TEST DE RESISTENCIA AEROBICA
* TEST DE RESISTENCIA ANAEROBICA
* TEST DE CAPACIDAD ANAEROBICA LACTICA
* TEST DE POTENCIA ANAEROBICA LACTICA.TEST DE RESISTENCIA.
TEST DE RESISTENCIA AEROBICA

TEST DE COOPER
La finalidad de este test, es el conocer de forma indirecta el máximo consumo de oxígeno (Vo2Max). Consiste en correr durante12 minutos, y al finalizar la prueba, medir la distancia recorrida. A través de una serie de tablas, podemos relacionar la distancia recorrida con un Vo2Max. Para que la prueba mida lo que realmentedeseamos, y no tenga intervención el sistema anaeróbico, se debe de cubrir la distancia a un ritmo constante.

Material e instalaciones: Cronometro. Pista de atletismo o, en su defecto, un terrenollano señalizado cada 50 metros.

TEST DE F. BRUE
Consiste en correr siguiendo a un ciclista, hasta que no pueda continuar a su lado, pero teniendo en cuenta que cada 30 segundos, aumenta lavelocidad en 0'3 Km./hora. Durante el tiempo de la prueba se registra la frecuencia cardíaca con un aparato de medición portado por el atleta, y de esta forma relacionar la F.C. y la velocidad de carrera.En base a la velocidad Aeróbica Máxima, calcularemos los porcentajes de trabajo de los distintos métodos de entrenamiento aeróbicos. La velocidad de competición es mayor a la V.A.M. en pruebas de 800...
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