test

 -Acero Sánchez Chiara Andrea
-Figueroa De La Rosa Karina Marianne
TEST CODEPENDENCIA
-Este es un test para calcular el grado de codependencia. No es un reemplazo a la evaluación profesional, sino una herramienta más para el autodiagnóstico. Llene las preguntas, calcule la suma de sus respuestas y revise las recomendaciones

1. ¿Te sientes impulsado a ayudar a otras personas aresolver sus problemas, aún cuando ellos no te hayan pedido ayuda?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
2. ¿Sueles encontrarte a ti mismo diciendo sí, cuando en realidad querías decir no, haciendo cosas que realmente no deseas hacer, más de lo que se consideraría una repartición justa del trabajo o cosas para otras personas que ellos pueden hacer por ellos mismos?
0.Nunca/rara la vez1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
3. ¿Te sientes aburrido, vacío y sin valor si no existe una crisis en tu vida, un problema que resolver, o alguien a quien ayudar?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
4. ¿Crees o sientes que eres responsable por otras personas, por sus sentimientos, pensamientos, acciones, decisiones, deseos, necesidades, bienestar o malestar, incluso por lo queles ocurra en el futuro?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
5. ¿Crees que alguien es responsable de cuidarte y de hacerte feliz?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
6. ¿Sientes o crees que alguien, o el problema de alguien está controlando tu vida?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
7. ¿Es el sentimiento de culpa quien determina tusprioridades? 
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
8. ¿Te sientes culpable por lo que piensas y sientes y lo niegas?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
9. ¿Te preocupas por una persona hasta el punto donde pierdes el sueño y no puedes relajarte y disfrutar de la vida?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
10. ¿Piensas acerca de otra persona y acerca detus problemas más de tres veces por día?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
11. ¿Estás tan preocupado/a por alguien que te deprimiste y/o enfermaste físicamente?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
12. ¿Estás tan preocupado por alguien que tomas sedantes, o alcohol para poder manejar la ansiedad resultante?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente13. ¿Crees que no puedes ser feliz hasta que otra persona - padre, hijo, amigo, amante o pareja - cambie su conducta? ¿Estás esperando que otra persona cambie para poder ser feliz?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
14. ¿Abandonarías tu rutina abruptamente y dejarías de vivir tu vida, porque estás muy molesto con alguien?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente15. ¿Te sientes confundido, desamparado, o piensas algunas veces que te volverás loco, a causa de la forma que te has involucrado en la vida de otra persona?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
16. ¿Tratas de controlar los eventos y a las personas, a través de retirar el afecto, producir sentimientos de culpa, coaccionar, amenazar, dar consejos no solicitados, ejercer manipulación, odominación?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
17. ¿Le permites a alguien que te abuse física o emocionalmente?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
18. ¿Estás abusando emocional y físicamente a alguien?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
19. ¿Te sientes atacado y defensivo cuando otras personas hablan de ti?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente2.Frecuentemente
20. ¿Sientes que tienes que ponerte furioso y gritar para que te oigan?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
21. ¿Buscas la aprobación de otras personas por su conducta o decisiones?
0.Nunca/rara la vez 1.Ocasionalmente 2.Frecuentemente
22. ¿Tratas de probar que eres suficientemente bueno para otras personas, pero te olvidas de preguntarte si esas personas...