Tipos de movimientos del cuerpo

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FLEXION
La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección antero posterior, paralela al plano sagital, es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braquial contraído aproxima el antebrazo al hombro.

EXTENCION
Es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en direcciónantero posterior. Es lo opuesto a la flexión. Por ejemplo, el alejamiento del antebrazo y brazo, alineándolos. Los músculos que causan extensiones son músculos extensores. En el ejemplo anterior, el tríceps braquial.

ABDUCCION
Movimiento de un miembro o un segmento del miembro al separarse de la línea media del cuerpo. Se produce en el hombro, la cadera, la mano y el pie, y en lasarticulaciones metacarpofalángicas y metatarsofalángicas. En la mano y en el pie, la línea media empleada como referencia para los dedos es aquella que discurre a lo largo del dedo medio de la mano y del dedo medio del pie, respectivamente.

ADUCCION
Es el movimiento por el que una parte del cuerpo se aproxima al plano de simetría medial o coronal de éste (hacia la línea media). Por ejemplo, teniendo losbrazos formando una "T" con el cuerpo, volverlos a posición anatómica.

HIPEREXTENCION
Cuando la articulación del carpo se somete a estrés se debe conseguir una relación máxima de los huesos proximales del carpo respecto al radio y los huesos carpianos distales de 10 a 12 grados Si se aumenta este ángulo se dice que hay una hiperextensión del carpo.

PRONACION
Movimiento de los músculos delantebrazo que hace girar la mano de fuera a dentro, de modo que la palma quede hacia abajo.

SUPINACION
Acción de colocarse en posición supina o estado de encontrarse en ella (que descansa sobre el dorso, que se encuentra con la cara hacia arriba). En relación con la mano, movimiento del antebrazo por el cual se dirige la palma de la mano hacia arriba o hacia adelante, según el antebrazo estéen flexión o en extensión. La supinación es opuesta a la pronación. En relación con el pie, implica, por lo general, movimientos que llevan a la elevación del borde interno del pie y, por tanto, del arco longitudinal.

TIPOS DE MUSCULOS
Los que cuya contracción puede ser rápida y voluntaria : Se llaman músculos estriados o rojos.
Los músculos intestinales de contracción lenta e involuntaria;son los llamados músculos lisos y blancos.
MUSCULOS MÁS IMPORTANTES
En la Cabeza:
Maceteros que utilizamos para masticar.
Orbicular de los labios que permite el movimiento de los labios.
Orbiculares de los ojos que permiten abrir o cerrar los párpados
Bucinadores que utilizamos para soplar o silbar.
En el Cuello :
Esterno - cleido - mastoideos que utilizamos para doblar la cabeza hacialos lados o para hacerla girar.
Esplenio que utilizamos para moverla hacia atrás.
En El Tronco. (Visión Posterior).
Los utilizados en la respiración : Intercostales, Serratos, en forma de sierra, el diafragma que separa el tórax del abdomen. Los pectorales, para mover el brazo hacia adelante y los dorsales, que mueven el brazo hacia atrás. Los trapecios, que elevan el hombro y mantienenvertical la cabeza.
En Los Brazos:
El Deltiodes que forma el hombro.
El Biceps Braquial que flexiona el antebrazo sobre el brazo.
El Tríceps Branquial que extiende el antebrazo.
Los pronadores y supinadores hacen girar la muñeca y la mano. (Antebrazo)
Los flexores y extensores de los dedos. Musculos de la Mano
En Las Extremidades Inferiores:
Los gluteos que forman las nalgas.
El sartrio queutilizamos para cruzar una pierna sobre la otra.
El Bíceps crural está detrás, dobla la pierna por la rodilla.
El tríceps está delante, extiende la pierna.
Los gemelos son los que utilizamos para caminar, forman la pantorrilla, terminan en el llamado tendón de Aquiles.
Los flexores y extensores de los dedos. (musculos del pie)

COMO SE DA LA CONTRACCION MUSCULAR
Los músculos desarrollan...
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