TIPOS DE TEST FISICOS

La primera consideración que debemos hacer es la distinción entre:

2.1. TEST DE VALORACION DE LA APTITUD FISICA

Son aquellos test encaminados simplemente a medir la aptitud de los atletaspara realizar
ejercicios físicos. Suelen utilizar sistemas de medición simples dado que no es tan
importante ajustar las valoraciones como si se realizaran a otros grupos de practicantes.
Los test de valoración de laaptitud física interesan a nivel de Educación Física y de
iniciación deportiva.

2.2. TEST VALORACION RENDIMIENTO DEPORTIVO.

Son aquellos test encaminados a valorar las posibilidades de rendimiento, valorando el
estadode preparación del deportista, la mejora respecto al test anterior, y sus posibilidades
futuras. Suelen utilizarse sistemas más sofisticados y precisos en su realización. Los test de
valoración del rendimiento deportivointeresan a nivel del alto rendimiento.

Dentro de los test de valoración del rendimiento deportivo, podemos distinguir dos tipos de
test:

2.2.1. Test específico de rendimiento.

Son aquellos que nos daninformación sobre el resultado final de la preparación. (P. ej.:
Una prueba de 1500 mts.).

2.2.2. Test de control del rendimiento.

Son aquellos que nos dan información sobre el estado de un deportista en una fase
determinadade su ciclo de entrenamiento ó referente a una cualidad física ó técnica
determinada. Con estos test, conoceremos los puntos fuertes y flojos del atleta en ese
momento de su preparación (P. ej.: Un test de 500 mts. paraconocer la capacidad
anaeróbica láctica).
Consumo de Oxígeno (VO2), es volumen de oxígeno que el cuerpo consume, que se relaciona al metabolismo de la persona en determinadas condiciones fisiológicas (reposo oejercicio). Es un valor complejo que varía con el sexo, la edad y la superficie corporal, además que varía en cuadros donde se afecta la actividad metabólica. (Ej; hipertiroidismo, sepsis, etc). El valor normal en reposo es [continua]

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