Tips persona acertiva

14 Tips para ser una persona asertiva
Crecimiento personal
En muchas ocasiones sentimos que no somos respetados como personas, que no se respetan nuestros derechos ni nuestra dignidad, y que nosmenosprecian o desprecian. Muchas veces no nos defendemos de los ataques a nuestra dignidad personal, y los permitimos sin hacer nada, rendidos y humillados, sin exigir respeto, sin reclamar el derechoa ser tratados de un modo digno.
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Todo lo anterior afecta negativamente a nuestra autoestima, nos entristece y abate.
La herramienta para evitar que suceda se llama asertividad.La asertividad se define como “la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás ynegociando con ellos su cumplimiento”.
En otras palabras, la asertividad es la capacidad de reclamar, desde un estado de autoconfianza, el cumplimiento de nuestros derechos sin realizar manifestacionesviolentas y sin alharacas, de forma clara, equilibrada, coherente y directa. Todo lo contrario de otras formas incorrectas de hacerlo: desde la rabia, la ira, el nerviosismo, la ansiedad, el temor, laculpa…
Es una forma de defenderse inteligentemente, de un modo maduro, equilibrado, mediante el cual no se agrede a los demás pero tampoco uno se somete a la voluntad de los otros.
No hay pasividad,pero tampoco agresividad.
La base para que funcione es estar convencido de los derechos propios, y tener la dignidad personal suficiente para reclamarlos, por respeto a uno mismo y a la justicia quele corresponde a uno.
El tono de voz no necesita manifestar rabia ni ira, sino que ha de ser relajado, pero firme, y que no deje lugar a dudas de que lo que se dice es una orden, velada pero firme, ouna defensa a ultranza, aunque no se acompañe de una mala cara ni un aspaviento que lo confirme.
Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones y puntos...