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Páginas: 3 (709 palabras)
Publicado: 9 de octubre de 2012
La gimnasia cerebral
La base de la Gimnasia Cerebral es una serie de veintiséis movimientos
corporales sumamente sencillos, diseñados para ayudarnos a prender,
enchufar, conectar amboshemisferios de nuestro cerebro, para que estés en
condiciones óptimas para realizar cualquier cosa que quieras hacer. Muchas
personas aprenden los movimientos básicos y los practican diariamente paraencender y sintonizar sus cerebros, ayudándose a sí mismas a estar más
centradas, enfocadas, atentas y energizadas.
Como se pueden imaginar, si estos movimientos estuvieran al alcance de todos,
nadiecompraría los libros de Gimnasia cerebral, por lo tanto es muy difícil tener
esa información a menos que asistas a un curso los cuales están
aproximadamente entre $5,000, los más económicos hasta$12,000 los más
completos. Algunos de ellos son:
•
ANTES QUE NADA Tomar mucha agua: ¿Por qué agua? Primero
porque dos terceras partes de nuestro cuerpo son agua, además, es un
magnífico conductor deenergía eléctrica. Todas las actividades
eléctricas y químicas dependen de la buena conducción para transmitir
mensajes entre el cerebro y los órganos sensoriales. El estrés agota el
cuerpo y dejalas células deshidratadas y cuando esto sucede, no
aprendemos. Así que en épocas de presión, de exámenes o cuando
trabajamos con equipos electrónicos, como la computadora, es
importante tomarmucha agua sola, no jugos, ni refrescos, ya que
mejora la concentración y además aumenta el nivel de energía
•
Masajear "botones" del cerebro: Al estimular estos puntos aumentamos
el fluido de laenergía electromagnética y de oxígeno al cerebro.
Podemos localizar estos puntos si hacemos una "C" con los dedos de la
mano y la colocamos en el tejido blando que está bajo la clavícula a laderecha e izquierda del esternón y lo masajeamos por 20 ó 30
segundos, mientras que con la otra presionamos el ombligo. Al principio
notaremos que esta zona está tensa y duele un poco; después de unos...
La base de la Gimnasia Cerebral es una serie de veintiséis movimientos
corporales sumamente sencillos, diseñados para ayudarnos a prender,
enchufar, conectar amboshemisferios de nuestro cerebro, para que estés en
condiciones óptimas para realizar cualquier cosa que quieras hacer. Muchas
personas aprenden los movimientos básicos y los practican diariamente paraencender y sintonizar sus cerebros, ayudándose a sí mismas a estar más
centradas, enfocadas, atentas y energizadas.
Como se pueden imaginar, si estos movimientos estuvieran al alcance de todos,
nadiecompraría los libros de Gimnasia cerebral, por lo tanto es muy difícil tener
esa información a menos que asistas a un curso los cuales están
aproximadamente entre $5,000, los más económicos hasta$12,000 los más
completos. Algunos de ellos son:
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ANTES QUE NADA Tomar mucha agua: ¿Por qué agua? Primero
porque dos terceras partes de nuestro cuerpo son agua, además, es un
magnífico conductor deenergía eléctrica. Todas las actividades
eléctricas y químicas dependen de la buena conducción para transmitir
mensajes entre el cerebro y los órganos sensoriales. El estrés agota el
cuerpo y dejalas células deshidratadas y cuando esto sucede, no
aprendemos. Así que en épocas de presión, de exámenes o cuando
trabajamos con equipos electrónicos, como la computadora, es
importante tomarmucha agua sola, no jugos, ni refrescos, ya que
mejora la concentración y además aumenta el nivel de energía
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Masajear "botones" del cerebro: Al estimular estos puntos aumentamos
el fluido de laenergía electromagnética y de oxígeno al cerebro.
Podemos localizar estos puntos si hacemos una "C" con los dedos de la
mano y la colocamos en el tejido blando que está bajo la clavícula a laderecha e izquierda del esternón y lo masajeamos por 20 ó 30
segundos, mientras que con la otra presionamos el ombligo. Al principio
notaremos que esta zona está tensa y duele un poco; después de unos...
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