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¿Cual es la importancia de la Nutrición?Necesitamos 114 nutrimentos básicos todos los días, una nutrición balanceada significa recibir de nuestros alimentos 114 nutrimentos básicos cumpliendo con losrequerimientos diarios recomendados todos los días. No solamente un balance energético, como piensa la ciencia tradicional que la célula solo necesita energía y por eso se encarga de darlecarbohidratos y grasa.
Necesitamos 114 nutrimentos básicos todos los días, que cuando tú te tomas los requerimientos recomendados automáticamente se balancean, el balance es una cuestión de cantidad, es decir:| |
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Agua y oxigeno, proteínas con sus 22 aminoácidos, carbohidratos simples y complejos, fibra, lípidos saturados e insaturados, vitaminas (16), minerales (10) y oligoelementos (60), mas lassustancias que conllevan a la nutrición, como son Fito enzimas, fitohormonas, flavonoides, entre otros.
Cerca de 80 nutrimentos son esenciales, que solo se obtienen con la comida, el organismo no lospuede fabricar,¿Por que razón necesitamos los 114 nutrimentos?1- De ellos depende la vida de las células (alrededor de 300 trillones de células forman el cuerpo humano).
2- Para que las células semantengas completas estructuralmente.
3- Para que las células se mantengan sanas y lleven a cabo todas sus funciones.
4- Para que las células se reproduzcan como debe ser.
Los 114 nutrimentos es elmaterial que el organismo necesita tener en su despensa para poder hacer las recetas que necesita hacer todos los días¿Por que necesitamos producir células todos los días?Para reponer las que sedesprenden, se mueren o se destruyen, todo el tiempo estamos perdiendo células, ¿por que razón? Los órganos al estar trabajando, el rose, una mala circulación, por una enfermedad, por infecciones,ejercicio, el alcohol, el sedentarismo, en los sangrados, los antibióticos, los estimulantes, el estrés (acelera el trabajo en ciertos órganos), entre otras cosas.
El organismo tiene que reponer todas las...