Trabajas la Piel o Sintetico. Necesitas Imanes?








“RECREACION Y APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO LIBRE.”

PREPARATORIA #4.

J. JESUS RAMIREZ GARCIA.

MIGUEL ANGEL PULIDO LOMELI
3° A T/V.







INTRODUCCION

En este portafolio de la unidad de aprendizaje “recreación y tiempo libre”, veremos muchos temas de demasiado interés para cualquier joven, ya que son temas quenos ayudaran a saber más sobre el tema recreativo, y pues claro está, también el de ejercitarse.
Por eso los exhorto a que sigan leyendo este trabajo porque les ayudara mucho en el conocer conceptos que le aseguro había escuchado y no sabía al cien por ciento su significado.
















INDICE.
-INTRODUCCION.
-DEFINICIONES PROPIAS (TIEMPO LIBRE Y RECREACION).
-¿ESIMPORTANTE EL TIEMPO LIBRE EN TU VIDA?
-BENEFICIOS DEL TIEMPO LIBRE.
-CUADRO S. Q. A.
-PROBLEMAS DE SALUD POR FALTA DE ACTIVIDAD FISICA.
-HORARIO PERSONAL.
-TRECE PRIMERAS REGLAS DEL BASQUETBOL.
-ANTECEDENTES HISTORICOS DEL FUTBOL.
-FUNDAMENTOS BASICOS DEL BASQUETBOL.
-FUNDAMENTOS BASICOS DEL FUTBOL.
-ORGANIZACIÓN DE CAMPAMENTO.
-CONCEPTO DE CAMPAMENTO.
-CARACTERISTICAS DEL LUGAR.-OBJETIVOS Y PROPOSITOS.
-TIPOS DE CAMPAMENTOS.
TIPOS DE NUDOS.
-TIPOS DE FUEGO.
-CONCLUSION.



ENCUADRE.

MODULO I. RECREACION Y TIEMPO LIBRE
(APROVECHAMIENTO).
Antecedentes históricos de la recreación.
Administración del tiempo libre.
MODULO II. DEPORTE DE CONJUNTO: BALONCESTO.
- Historia del basquetbol.
- Evolución del basquetbol.
- Reglamento del basquetbol.
-Fundamentos básicos del basquetbol.
MODULO III. DEPORTE DE CONJUNTO: FUTBOL.
Historia.
Evolución.
Reglamento.
Fundamentos básicos.
MODULO IV. CAMPAMENTO Y ACTIVIDADES RECREATIVAS.






DEFINICIONES PROPIAS.
TIEMPO LIBRE: Es ese periodo o transcurso de tiempo en el cual no tienes ninguna responsabilidad, aunque no significa que deplano no hagas nada, más bien es para hacer otras cosas de provecho sin tener ese carácter de obligatorio.
RECREACION: Es como el hacer cosas que se hacen continuamente con el fin de divertirse, aprender jugando y pues de paso con ejercicio.
APROVECHAMIENTO DE TIEMPO LIBRE: Es la capacidad de uno como ser humano de valorar y saber sacar máximo provecho a un tiempo en el queno estás atado a hacer algo rigurosamente.
¿ES IMPORTANTE EL TIEMPO LIBRE EN TU TRAYECTORIA DE VIDA?
Sí, porque es muy necesario ya que un cuerpo no aguantaría trabajar a todas horas; te distrae, y descansas de las cosas que son de obligación, y a partir de ahí hacer cosas nuevas que te ayudaran a hacer de mejor manera tus necesidades, tanto como aprender y divertirse.
BENEFICIOS DELTIEMPO LIBRE.
1° Descansar.
2° Desestresarse.
3° Experimentar.
4° Distraerse.
5° Convivir.
6° Aprender
7° Jugar.
8° Estar sano (hacer ejercicio).


CUADRO S. Q. A.



RECREACION
Re=volver.
Creación= crear. Volver hacer una actividad.
Que si se puede hacer cualquier actividad. ( física, mental, pasiva, etc.).
Es hacer continuamente algo que ya lo habías hecho, pero enámbito de juego.



TIRMPO LIBRE
Es ese tiempo en el que estas libre de cualquier actividad.
Es mucho desperdicio el tiempo que no haces nada.
Es ese momento en el que estas excluido de toda actividad laboral o domestica.



DEPORTE
Es una actividad motriz-esquelética con ciertas reglas.
Es de rigor tener que haber reglas en cualquier juego.
Actividad física que requiere normas y reglas,con tiempo y espacio para llevarse acabo.



EJERCICIO
Son movimientos físicos para mantener nuestro cuerpo saludable.
Hay un ejercicio para cada parte de nuestro cuerpo.
Activdad motriz para beneficio de cada una de nuestras partes del cuerpo.
OCIO
Es aquella actividad que haces pero que no es de obligación.
Que si es igual el ocio y el tiempo libre.
Actividad realizada sin carácter...