Trabajo de educación física hermanos machado

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  • Publicado : 6 de marzo de 2011
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Unidad 1:
01.-¿De qué va a depender que aparezca un patrón de enfermedad permanente?
- Del estilo de vida del individuo.
02.-¿Cuál podría ser uno de los principales factores de riesgo para laspersonas?
- La falta de ejercicio o sedentarismo.
03.-¿Qué tipo de hábitos deben reducir los individuos pertenecientes a grupos de riesgo?
- La dieta, el fumar, la falta de ejercicio, el abuso delalcohol y el uso de medicación antihipertensional.
04.-Desde el punto de vista de la salud pública. ¿Qué es lo que más le interesa con respecto a la población?
- Que la población sedentaria seconvierta en activa.
05.-¿Qué beneficios aporta la práctica continuada de la actividad física?
- Acondicionamiento del corazón y del aparato circulatorio. Mejora la capacidad respiratoria consiguiendo deesta manera una mayor cantidad de aire y como consecuencia de oxígeno. Mejora el estado de los músculos, huesos, articulaciones proporcionando una mayor fuerza y flexibilidad, y sobre todopreviniéndolos de posibles enfermedades que pudiesen aquejarlos. Mejora la actividad del sistema nervioso, proporcionando mayores reflejos y coordinación para realizar los movimientos. Mantiene la forma general,permitiendo mejorar nuestras propias metas. Ayuda a hacer amigos.
06.-Si sometemos al hueso a tensión durante la actividad física. ¿Qué ocasiona?
- Un aumento de los depósitos de sales de calcio a laslíneas sometidas a mayor esfuerzo.
07.-En relación al sistema esquelético.¿En qué puede influir el sedentarismo?
- En la pérdida de sales minerales y consiguiente descalcificación del hueso.08.-En relación al sistema esquelético.¿En qué puede provocar el sedentarismo?
- Osteoporosis y atrofia ósea.
09.-¿Qué aumenta con la actividad física controlada en el sistema esquelético?
- Ladensidad del hueso de forma significativa.
10.-¿Qué ocurre si un músculo está convenientemente entrenado?
- Que tendrá un mayor engrosamiento de fibras musculares y consiguientes mayores posibilidades...
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