trabajo deporte

Se inicia sobre una referencia situada por el atleta en cualquier lateral del pasillo y a cualquier distancia dentro de los 40 metros que indica elreglamento desde la tabla de batida. Finaliza cuando el pie del atleta entra en contacto con la tabla de batida. Se puede iniciar en movimiento o de paradodesde la referencia de inicio.Su objetivo es alcanzar una velocidad de carrera máxima pero controlada, de forma que al llegar a la tabla realice una batidacorrecta y transfiera toda la velocidad horizontal en vertical. Al final de la misma se produce un aumento de la frecuencia, siendo el penúltimo apoyo unpoco más largo para lograr un descenso y retraso del centro de gravedad del atleta respecto al pie de batida, favoreciendo así la eficacia de la misma. Seinicia sobre una referencia situada por el atleta en cualquier lateral del pasillo y a cualquier distancia dentro de los 40 metros que indica elreglamento desde la tabla de batida. Finaliza cuando el pie del atleta entra en contacto con la tabla de batida. Se puede iniciar en movimiento o de parado desdela referencia de inicio.Su objetivo es alcanzar una velocidad de carrera máxima pero controlada, de forma que al llegar a la tabla realice una batidacorrecta y transfiera toda la velocidad horizontal en vertical. Al final de la misma se produce un aumento de la frecuencia, siendo el penúltimo apoyo un pocomás largo para lograr un descenso y retraso del centro de gravedad del atleta respecto al pie de batida, favoreciendo así la eficacia de la misma.