Trabajo sobre gimnacia

Trabajo de la gimnasia

Nombre: Eduardo Espinoza

Curso: 7ª

Establecimiento: Liceo Simon Bolívar

Fecha de entrega: 1/07/2010

introducción:
La Gimnasia Rítmica Deportiva es un deporte de arte competitivo de gran aceptación a nivel
mundial, considerado un espectáculo deportivo, sin embargo, tiene como finalidad demostrar
un estado óptimo de eficiencia física y de habilidadesmotrices, el resultado de una
competencia refleja un nivel de preparación, se demuestra positivamente cuando la gimnasta
puede realizar con fluidez, armonía y calidad técnica, sin síntomas de agotamiento físico, las
composiciones más arriesgadas y complejas. Por lo tanto el montaje de la selección se
convierte en una exhibición de las posibilidades óptimas de las gimnastas desde el punto de
vistatécnica y física.
Deportiva contemporánea exige un alto grado de desarrollo de la misma, lo que nos obliga a no
descuidarlo y ser lo suficientemente exigente en su cumplimiento y chequeo.
DESARROLLO:
La gran variedad de ejercicios de alta complejidad que posee este deporte sería imposible de
ejecutar si las articulaciones, ligamentos y tendones no poseyeran el grado de flexibilidad
idóneo paracumplir con menos esfuerzos las dificultades técnicas de requisitos muy estrictos,
mientras la gimnasta en su ejecución técnica logre el máximo de amplitud requerida según el
código establecido, mayor será su puntuación durante la competencia. Un alto grado de
flexibilidad dota a la atleta de elegancia y maestría, obteniendo así una técnica depurada y
fácilmente realizable.
Para lograr todolo antes mencionado no basta con dedicarle largas horas a un entrenamiento
de flexibilidad sin prestar obligatoria atención al proceso de control. Es muy frecuente que las
entrenadoras de gimnasia utilicen la apreciación como método para determinar a priori valores
que en su forma correcta debieron ser obtenidos mediante todo el proceso minucioso y riguroso
que implica la medición.
Esto hacereflexionar que: si se emplea un control estricto se podrá conocer el estado real de
esta cualidad en cada atleta, el rango en el que se puede incluir y qué evaluación se dará con
respecto a ello, en pos de dosificar un entrenamiento de flexibilidad eficiente.

Biografía de Annia Portoundo

Empezó a practicar la gimnasia con solo 6 años.
En 1994 entró a formar parte del equipo nacionalrumano senior. Ese mismo año participó en los Mundiales de Dortmund y en los Europeos de Estocolmo, y en ambos Rumania ganó el oro por equipos.
En 1995 comenzó a destacar a nivel individual, ganando la medalla de oro en salto (compartida con la ucraniana Lilia Podkopayeva) en los mundiales de Sabae, Japón. El salto fue siempre su mejor aparato, y en él sería campeona olímpica, mundial y europea.
Enlos europeos de Birmingham1996 ganó las medallas de oro en salto y paralelas asimétricas, aunque en este último aparato hubo un triple empate entre Amanar, Podkopayeva y la rusa Svetlana Khorkina.
Poco después fue medalla de plata en salto en los Mundiales de Puerto Rico detrás de su compatriota Gina Golean, en una decisión muy discutida ya que para muchos la victoria debió corresponder a lacubana Annia Portoundo, que fue finalmente bronce.
En los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 la competición no comenzó bien para ella, al fallar sobre la barra de equilibrios durante la competición por equipos. Las rumanas, vigentes campeonas mundiales y europeas se vieron relegadas a la medalla de bronce.
Además Simona Amanar solo fue la 4ª rumana mejor clasificada, lo que en principio le impedíaparticipar en la competición general individual, donde solo se permiten tres gimnastas por país. Sin embargo el entrenador rumano Octavia Belu decidieron que Amanar reemplazara en ella a su compañera Alexandra Marinescu, quien si estaba clasificada, pues consideraba que Amanar estaba mejor preparada.
A finales de ese año, tras las finales de la Copa del Mundo de Glasgow y con 21 años...