Unidad Didactica De Educacion Fisica

1.     Introducción
    La higiene postural y la salud deben ser unos contenidos a tratar en el área de Educación Física, ya que tienen vital importancia para el correcto desarrollo del alumno en la etapa escolar y de esta manera evitar problemas serios en la adolescencia.
    Al hablar de salud lo hacemos desde dos puntos de vista, uno que sería el de la alimentación, donde debemos de tener encuenta, que muchos niños no toman todo el aporte energético que necesitan, y abusan de alimentos ricos en grasas saturadas, por lo que nuestra intervención debe ir dirigida a comentar a los niños la importancia de que consuman en los recreos fruta, bocadillos, zumos, además de advertir a sus padres que la alimentación suele ser la piedra angular del desarrollo psicofísico. Y el otro punto devista seria la realización de actividad física, que suelen ser en la edad de primaria fundamental, con la intención de que en la vida adulta no desarrollen aspectos nocivos para la salud, como el sedentarismo y el alcoholismo.
    Además podemos hablar de higiene personal y postural, ya que estos hábitos realizados asiduamente en cada sesión de educación física y en coordinación con los otrosprofesores de los alumnos, nos va a permitir la prevención de fututos problemas en nuestros alumnos. De esta manera, decir que el crear hábitos saludables supone un gran avance para el correcto desarrollo del niño.
2.     Características de la Unidad didáctica
    En esta unidad didáctica de 6 sesiones vamos a recoger, como hemos mencionado anteriormente, aquellos aspectos de la higiene postural ysalud que afectan en la etapa de primaria. Va dirigida concretamente a los alumnos de 6ª de primaria, pero podríamos adecuarla a los tres ciclos, ya que estos contenidos son fundamentales en todas las etapas del marco escolar. A esta unidad didáctica le vamos a dar un carácter práctico, ya que consideramos que son aspectos sencillos sin ninguna carga física, y sobre los cuales muchos de los niños yatendrán algún conocimiento previo adquirido en casa.
3.     Objetivos
    Con esta unidad didáctica vamos a intentar conseguir muchos de los objetivos del área de educación física en la etapa de primaria, principalmente los objetivos 1 y 2 que vienen recogidos en el decreto 286/2007 del 7 de septiembre por el que se establece el currículo de educación primaria de la Comunidad Autónoma de laRegión de Murcia.
    A continuación vamos a decir los objetivos didácticos que pretendemos conseguir en la realización de nuestra práctica:
• Conocer la importancia de un desayuno adecuado y proponerlo.
• Realizar cálculos sobre cantidades adecuadas de alimentos
• Tomar conciencia de la alineación de la columna y fortalecer la musculatura postural y de control raquídeo.• Tomar conciencia de la correcta posición de la columna al hacer diversas actividades.
4.     Contenidos
    El Decreto 286/2007 del 7 de septiembre por el que se establece el currículo de educación primaria de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, deja de dividir los contenidos en: conceptos, procedimientos y actitudes, por lo tanto, siguiendo lo establecido en el decreto, loscontenidos que se van a desarrollar en la presente Unidad Didáctica son:
• Los alimentos: grupos, funciones
• Desayuno saludable.
• Hábitos alimenticios, cálculos calóricos, energéticos.
• Elaboración de murales sobre desayunos saludables.
• Conocer las cantidades de frutas a ingerir en un día.
• Adquisición de hábitos posturalessaludables.
• Interés en el conocimiento de una buena alimentación.
• Interés en el conocimiento de cantidades adecuadas.
• Adquisición de hábitos posturales saludables
5.     Metodología de actuación didáctica
5.1.     Estilos de enseñanza a utilizar
    Lo que pretendemos es que el alumno intente habituarse a hábitos de vida saludables, pero para empezar tendremos...