¿QUÉ ES UN VALOR?
Un valor es lo que consideramos valioso, importante, estimable y necesario. Es algo que nos hace sentir bien y nos eleva el espíritu. Es aquello que con las experiencias se vaarmando, cuidando y se lucha por conseguirlo y conservarlo.
Un valor es algo que perfecciona al que lo posee, es algo valioso que lo enriquece y que se está orgulloso de tener”.
Valores físicos:Satisfacen tu necesidad de seguridad. Son todos aquellos que buscan la salud y la perfección de tu cuerpo y que te llevan al bienestar físico, hay personas que le dan tanta importancia al cuidado de sucuerpo que se olvidan del alma y de la verdadera trascendencia de su vida.
Valores fisicos
Fin Objetivo: Salud.
Fin Subjetivo: Bienestar Físico.
Actividades: Higiene.
Preponderancia: Cuerpo.Necesidad que satisface: Fisiológicas.
Tipo de Persona: Atleta.
Ciencia que lo estudio: Medicina.
Cuestionario de Valores Fisicos
Salud
Porque es bueno mantener una buena salud? para undesarrollo normal de nuestro cuerpo, nutrir a nuestras células y por tanto a nuestro órganos, manteniendo un equilibrio entre los carbohidratos, proteínas y vitaminas.De lo contrario toda persona que notiene buena salud no podrá estudiar, trabajar, deportes, etc
Ejercicio físico

El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. Amenudo también es dirigido hacia el mejoramiento de la capacidad atlética y/o la habilidad. El ejercicio físico frecuente y regular es un componente necesario en la prevención de algunas enfermedades comoproblemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso, dolores de espalda, entre otros.

El ejercicio físico se debe practicar con mesura y de forma equilibrada,prestando atención a los cambios físicos internos para aprender a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su efecto directo con los cambios internos percibidos.... [continua]

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