Vegetarianismo Resumen

El vegetarianismo se entiende como la práctica de no consumir carne de ningún tipo, ni pescado que puede incluir o no el consumo de huevos y lácteos.
El origen delvegetarianismo se remonta a épocas antiguas, incluso en la pre-historia, se dice que el primer alimento que probo el ser humano fueron las verduras y las frutas debido a que era lo másfácil de conseguir para satisfacer la necesidad de alimentación.
En Grecia el vegetarianismo fue considerado un acto religioso en que se abogaba por la no violencia y el respeto ala vida. Hoy en día existen diferentes motivos para unirse al vegetarianismo, como la religión, el amor a los animales, gustos, estilos de vida y salud.
Mientras tanto enEgipto se desarrollaba un sistema que permitiera conservar, transformar y degustar de manera prolongada las frutas. Siendo la primera en experimentar: la pasa; que gracias a laayuda del sol secaba las diferentes frutas, conservando su sabor y nutrientes convirtiéndose en opciones de alimentación sanas y simples, que no requerían de procesos demasiadoselaborados para su preparación.
En la actualidad ya se han sumado mucha más cantidad y variedad de frutas, convirtiéndose en una opción saludable, fácil de consumirlas, dedisfrutarlas y de transportarlas.
Las mujeres sean vegetarianas o no vegetarianas, por lo general realizan dietas para adelgazar o para mantenerse en forma, pero debido al poco tiempoque disponen para comer durante las horas de trabajo no pueden continuarlas y se ven obligadas a dejarlas. Lo que provoca que recurran a otro tipo de comida poco saludable, quea largo plazo trae malas consecuencias para su salud, como problemas de obesidad lo que provoca una baja de autoestima que puede terminar en una depresión en la mujer.