venas


La Recreación
La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. 
La Recreación Física recrea energías del músculo y delcerebro, mediante el oportuno descanso proporcionado por una actividad que será tanto más beneficiosa, cuanto más se aparte de la obligación diaria.
La palabra recreación se deriva del latín: recreativo ysignifica "restaurar y refrescar la persona". Tradicionalmente la recreación se ha considerado ligera y pasiva y más como algo que repone al individuo del peso del trabajo. recrearse es un objetivo,que integra todos los actos de la vida humana, si hablamos de la recreación como proceso lúdico, nos estamos refiriendo, ya no al todo, sino a una parte de la actividad humana; cuyo objeto es serinstrumento o medio para conseguir la recreación integral mencionada. 
Características de la Recreación
Características de la recreación según Lopategui Cosino, E (2003). La recreación posee lossiguientes atributos o características:
Ocurre principalmente en el tiempo libre.
Es voluntaria, la persona la elige sin compulsión de imaginación.
La recreación provee goce y placer.
Ofrece satisfaccióninmediata y directa.
Se expresa en forma espontánea y original.
Ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella extrae la diversión.
Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad.Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana.
La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable.
Incluye actividades tanto pasivas como activas
Puede ser novedosa
Según Meléndez Brau,Nelson (1999) la recreación debe caracterizarse por:
Pasarlo bien
Uso placentero de la actividad
Actividades que sean gozosas para el individuo que se dispone a realizarlas.




Beneficios dela Recreación
Hablar de beneficios de la recreación es referirse a desarrollo humano y calidad de vida, En sentido general, desarrollo significa el tránsito de una condición inferior a otra...