ventajas del agua caliente y agua fria

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE BAÑARSE CON AGUA FRIA Y CALIENTE.






VENTAJAS DE BAÑARSE CON AGUA CALIENTE

Ducharse con agua caliente después de un día estresante es reconfortante,y es desde tiempos inmemorables se emplea esta técnica relajante como tratamiento con ayuda de sales y aromas en diferentes spas.
Los beneficios son los siguientes:
Aumentan la resistencia alejercicio en los ancianos
Relaja los músculos
Relaja mucho más que el baño con agua fría
Desintoxica tu cuerpo
Dolores musculares
Ayuda contra el insomnio
Limpia de una manera más profunda
Aliviaresfriado o gripe
No se cae el cabello
Es beneficioso para el corazón.

DESVENTAJAS DE BAÑARSE CON AGUA CALIENTE

Es mala para la piel ya que se te va arrugando más rápido la piel
Una ducha largaimplica un gran gasto de gas
No es buena para los huesos
Sufrir dermatitis atópica porque retiran la grasa que protege a la piel contra el
No es buena para la circulación

VENTAJAS DE BAÑARSECON AGUA FRIA
El bañarse con agua fría no sólo despierta o refresca en los días de calor, sino que también tiene varios beneficios para la salud.
Está contraindicado para las personas que padecenhipertiroidismo, que suelen ser más friolentas que el resto. Los que sufren problemas cardíacos tampoco deberían seguir esta práctica, así como los que tienen problemas de insomnio o para conciliar elsueño, porque estimula el sistema nervioso, a la inversa de las duchas calientes, que relajan. Se aconseja evitar los baños fríos de manera brusca, porque puede provocar un estrés muy fuerte al cuerpoy desarmonizar los ritmos cardíacos, siendo también malo para los pulmones.
Los beneficios son los siguientes:Provoca contracción vascular, ayudando a curar o evitar várices
Ayuda a eliminar toxinas por los poros
Da brillo y salud al cabello
Evita la calvicie y la caspa...