Vida saludable

VIDA SALUDABLE
La vida saludable se trata de tener unos habitos , como no fumar, , llevas una alimentación variada y equilibrada, practicar deporte regularmente, dormir las horas necesarias y tenerestabilidad emocional y social. La vida saludable no solo mejora tu cuerpo sino también tu autoestima mejora, elimina estrés , te hace mas fuerte y activo. Tener una vida saludable te ayuda en todocomo físico, mental y psicológico, tener una vida también mejora tus oportunidades como conocer gente , es como abrir una puerta en tu mente. Tener una vida saludable puede abrirte las puertas en unfuturo porque desarolla tu mente , tu físico y como persona.

OBJETIVO DEL PROYECTO
El objetivo de este proyecto de vida saludable es demostrar lo bueno que es tener una vida saludable. Porque haymucha gente que no esta saludable , hay muchas enfermedades, aunque no creamos esto también puede ayudar a mejorar a nuestro país. Uno de los objetivos es ayuda a prevenir la obesidad y otrasenfermedades, ya que la obesidad provoca muchas enfermedades. En México ocupamos el segundo lugar de obesidad a nivel mundial , lo que queremos es bajar ese lugar, ya que la obesidad empieza en la niñez e en laadolescencia. Otros de los objetivos de este proyecto es ayudar fomentar el deporte, ya que el deporte es una bendición, una alimentación sana y el deporte si tienes dos eres una persona imparable ,ya tanto destacada. Nuestro objetivo principal es inculcar una alimentación sana para que asi evitemos enfermedades y tengamos mas personas sanas , con esos objetivos podemos salvar vidas y avanzarcomo país.


EL DEPORTE NO SOLO TE AYUDA,
SINO SUPERARTE A TI MISMO!!!








ACCIONES QUE AYUDEN A MEJORAR EL TEMA DE VIDA SALUDABLE
* Los padresde familia deben actuar con sus hijos para que tengan una buena alimentación y no comprarles chucherías.
* Tener una dieta balanceada.
* Fundamentar el deporte a los niños y en los...