• Tareas
    parte del entrenamiento en la que tratamos de mejorar nuestras cualidades físicas (fuerza-rapidez-resistencia) y de coordinación. Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del deporte practicado, del sujeto que lo practica y de su grado de entrenamiento. La preparación...
    1418 Palabras 6 Páginas
  • Trabajo
    2012 INDICE PÁG INTRODUCCION………………………………………............................................3 DESARROLLO…………………………………………………………………..……..4 VELOCIDAD…………………………………………………………..………..…...2-6 FUERZA MUSCULAR…………………………………………………….….….7-13 POTENCIA MUSCULAR………………………………………………….….……14 COORDINACION………………………………………………...
    3364 Palabras 14 Páginas
  • Cualidades Fisicas
    CONTENIDOS: 1. DEFINICIÓN 2. FLEXIBILIDAD: A) ENTRENAMIENTO. * EJERCICIOS CON PESAS * EJERCICIOS CON APARATOS DE GIMNASIA * EJERCICIOS LIBRES B) FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FLEXIBILIDAD. 3. FUERZA: A) TIPOS. B) ENTRENAMIENTO. C) EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FUERZA. D)...
    2426 Palabras 10 Páginas
  • velocidad
    La velocidad La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. La rapidez de movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que la efectividad en su ejecución depende, en gran medida, de la velocidad con la que se realice...
    2517 Palabras 11 Páginas
  • aaaa
    aceleración de la masa realizando el movimiento a más velocidad. La fuerza como capacidad física básica se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento. El entrenamiento periódico y sistemático de la fuerza permite...
    11077 Palabras 45 Páginas
  • Principios en la formación del guardametas
    solicitación energética durante un partido provoca que sea el futbolista con un menor estímulo físico durante los 90 minutos. Esto supone menos tiempo de entrenamiento que sus compañeros. Si añadimos la especificidad con la que se desarrolla este juego desde edades tempranas, estamos ante un niño que tendrá pocas...
    8512 Palabras 35 Páginas
  • Ac fisic
    “Bases del entrenamiento con niños y jóvenes” Fernández Noriega, F y Muñoz Ubide, E Facultad de CC. del deporte Asig: Actividad Física para Poblaciones Especiales. Profesor: Francisco Ávila. Bases del acondicionamiento físico con niños y jóvenes AUTORES: Francisco Fernández Noriega. Eduardo...
    23301 Palabras 94 Páginas
  • Educacion Fisica
    los ácidos por las reservas alcalinas de la sangre es sumamente importante. A este tipo de resistencia se le llama también resistencia de velocidad: es la resistencia de fuerza sin participación del oxigeno. OTRAS DEFINICIONES Es la capacidad para aguantar durante el mayor tiempo posible...
    2880 Palabras 12 Páginas
  • wegner
    una línea de cuatro “plana”. Esta forma de presionar resulta muchas veces muy riesgosa pero dada su filosofía, es un riesgo que están dispuestos a tomar. · Wenger demanda una defensa agresiva, orientada hacia el balón y la cultiva manteiendo el bloque muy solído, corto y estrecho practicándolo constantemente...
    4229 Palabras 17 Páginas
  • La resistencia en el futbol
    III. Clasificación y tipos de resistencia. IV. Criterios y terminología de la resistencia. V. Sistemas de entrenamiento de la resistencia. VI. Medios de entrenamiento de la resistencia. VII. Cualidades físicas, tipos y metodología para el fútbol. VIII. Objetivos generales de un...
    7434 Palabras 30 Páginas
  • Tacttica
    del taekwondo | |   |   * Master en Ciencias del Entrenamiento Deportivo ISCF "Manuel Fajardo" de la Habana, Cuba Licenciado en Entrenamiento Deportivo ENED con especialidad en Taekwondo Catedrático de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos (México). Competidor nacional e internacional...
    6516 Palabras 27 Páginas
  • Aptitud fisica
    Señora de la Victoria”. Valencia Estado Carabobo Aptitud Fisica Es una serie de ejercicios de mediana intensidad que se realiza antes de un entrenamiento, una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo íntegramente para una actividad posterior de mayor esfuerzo. Su objetivo fundamental...
    5391 Palabras 22 Páginas
  • Planificación De Pretemporada De Patinaje De Velocidad En La Categoria Junior
    Planificación de pretemporada de patinaje de velocidad en la categoría de “Junior” Introducción: Empezaremos con la planificación de cada semana del mesociclo de un patinador de velocidad a lo largo de 7 semanas iremos viendo las mejoras que sufre nuestro deportista y todas las consecuencias que...
    2326 Palabras 10 Páginas
  • La velocidad en el tenis
    MARCO TEÓRICO 1. Concepto y tipos de velocidad: El concepto de velocidad se ha definido en la teoría de la ciencia física como una magnitud que determina la relación que existe entre un espacio (e) y el tiempo (t) empleado en recorrerlo. Pero esta definición a pesar de permitirnos establecer...
    2510 Palabras 11 Páginas
  • patinaje
    Planificación de pretemporada de patinaje de velocidad en la categoría de “Junior” Introducción:  Empezaremos con la planificación de cada semana del mesociclo de un patinador de velocidad a lo largo de 7 semanas iremos viendo las mejoras que sufre nuestro deportista y todas las consecuencias que...
    2266 Palabras 10 Páginas
  • Entrenamiento Pelota Paleta
    INFLUENCIA DE DISTINTOS METODOS DE ENTRENAMIENTO EN EL JUGADOR DE PELOTA PALETA, PARA LA ADQUISICIÓN DE UNA BUENA PREPARACION FISICA GENERAL Entrenamiento Deportivo fuerza coordinación potencia Autor: Olarte Emilio INTRODUCCION En un principio tenemos que decir que la pelota paleta;...
    4493 Palabras 18 Páginas
  • Ciclismo
    ASPECTOS BÁSICOS DEL CICLISMO DE COMPETICIÓN Jesús Manuel Millán Millán 2º Bachillerato Ciencias Sociales Tutora: Herminia Hernández Educación Física Agradecimientos a mi tutora, Herminia Hernández, a mis compañeros Alberto, Luis y Guillermo, al Club Ciclista Sant Boi por su colaboración y por todo lo...
    23136 Palabras 93 Páginas
  • educacion fisica
    Historia del entrenamiento para la carrera a pie ÍNDICE A) 1900 a 1920: Tiempo de anglosajones y finlandeses B) 1930. El Fartlek entra en escena C) 1940: El entrenamiento por intervalos (Reindell y Gerschler) D) 1950: El entrenamiento por intervalos de Zatopek E) 1950 – 1970: La posguerra: entre...
    11694 Palabras 47 Páginas
  • Principios Del Entrenamiento Deportivo
    de forma progresiva durante la pretemporada. 3) Fuerza-Velocidad Especial y Competitiva. Son las manifestaciones de fuerza que se dan en situación de juego. Deben entrenarse por medio de situaciones lo más parecidas a las reales. 4) Velocidad. No es tratada como una capacidad sino que se la considera...
    2829 Palabras 12 Páginas
  • Varios
    FUNDAMENTOS PEDAGÓGICOS DE LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Todo proceso de entrenamiento encaminado al logro de los mejores rendimientos de los deportistas en determinados momentos de la vida deportiva o en determinadas competencias seleccionadas previamente como fundamentales, debe regirse...
    26298 Palabras 106 Páginas