• El ritmo circadiano
    por una tendencia a permanecer despierto y dormirse tarde, y despertarse tarde por la mañana. Las personas con este problema suelen hallar que ocupan las horas de la noche con actividades, esperando a sentir el sueño suficiente como para irse a la cama. se observa en personas jóvenes que...
    1614 Palabras 7 Páginas
  • Horas de sueño
    sanos y prevenir alteraciones en el sueño de los adolescentes, los expertos recomiendan: 1. Regularidad en la hora de acostarse y levantarse; exponer a los jóvenes a la luz intensa por la mañana. 2. Evitar actividades estimulantes en las horas en las que hay tendencia a la somnolencia. 3. Evitar el...
    3847 Palabras 16 Páginas
  • Psicopatologia forense
    . Muchos chicos y chicas se vuelven menos activos durante la adolescencia, lo jóvenes q se ejercitan se sienten mejor que los que no lo hacen. NECESIDADES DEL SUEÑO Muchos adolescentes no duermen lo suficiente, van a la cama mas tarde que los niños mas pequeños y en los días de escuela se levantan...
    727 Palabras 3 Páginas
  • Madrugar cada día
    más tarde Archivado en: Desarrollo Personal Palabras claves: Madrugar En primer lugar, sobre el tema de ir a la cama cuando tienes sueño... para hacer esto correctamente se requiere una mezcla de conciencia y sentido común. Si estás haciendo actividades estimulantes antes de acostarte, serás...
    2653 Palabras 11 Páginas
  • Insomnio
    utilizan el alcohol como una ayuda para dormir. Sin embargo esto puede ser contraproducente. El alcohol ciertamente puede hacer que nos durmamos pero más tarde en la noche, a medida que el cuerpo lo metaboliza, éste se convierte en unas sustancias llamadas aldehidos que hacen que el sueño se vuelva...
    4094 Palabras 17 Páginas
  • Estudios
    depresión. Además, el sueño nos ayuda a mantenernos sanos, al ralentizar lo suficiente nuestros sistemas corporales como para que podamos "recargar baterías" después de las actividades cotidianas. ¿Cómo puedo saber si estoy durmiendo lo suficiente? Aunque creas que estás durmiendo suficiente, es...
    1266 Palabras 6 Páginas
  • Trastorno Del Sueño
    Sistema Nervioso Central cambia los parámetros habituales de funcionamiento. El estado de sueño es periódico y es una acción normal del organismo, que se caracteriza por una disminución de la actividad motora y reducción del estado de conciencia; con la presencia de cierto grado de integración...
    2114 Palabras 9 Páginas
  • Trastornos del sueño
    se denominan sueño activo y sueño tranquilo. El sueño activo es el primero que aparece cuando el niño se duerme. Este sueño se convertirá posteriormente en la fase REM. Ritmo circadiano En el inicio de su vida el niño puede tardar entre 5 y 6 meses en conseguir un ritmo regular de sus...
    609 Palabras 3 Páginas
  • Jovenes Con Problemas De Sueño
    BOSQUEJO: JOVENES CON POCO SUEÑO PROPENSOS A LA DEPRESION I LOS ADOLESCENTES QUE SE ACUESTAN TARDE SON MAS PROPENSOS A SUFRIR DEPRESION A. ¿QUE ES LA DEPRESION? 1.- ¿CUALES SON SUS SINTOMAS? 2.- LA FALTA DE SUEÑO GENERA DEPRESION 3.- FATIGA B. ¿PORQUE NO DUERMEN LO...
    3481 Palabras 14 Páginas
  • Ritmo cardiaco
    rotativos con fatiga que en aquellos sin fatiga. Palabras clave: rotación, turnos, fatiga, trastornos, sueño o tiene fijadas muchas de sus actividades según un ritmo circadiano( palabra derivada del latín: circa, Entre los trabajadores rotatorios un alto porcentaje duerme un número de horas...
    5116 Palabras 21 Páginas
  • Añadir vecino
    tienen que introducir un billete en el dispositivo, antes de irse a dormir y programar la hora para que suene la alarma...pero además deberán estar bien pendientes si no quieren perder la pasta. El despertador se activa a la hora programada y si los usuarios no se levantan con la alarma, el...
    1077 Palabras 5 Páginas
  • Trabajo a turnos
    , hábitos alimentarios, alteraciones del sueño, incidencia en la actividad profesional. El trabajo nocturno. Normativa. 2 élogos PREVENCION DE RIESGOS ERGONÓMICOS Y PSICOSOCIALES TRABAJO A TURNOS Y NOCTURNO 5. El estrés relacionado con el trabajo: Características y consecuencias...
    7229 Palabras 29 Páginas
  • El sueño
    de ciclos de actividad y reposo, pero que estos a su vez se ven afectados por diversos factores como por ejemplo: estado emocional, intelectual, social, el medio ambiente, etc. El descanso y el sueño son también esenciales para la salud, ya que una vida sin sueño ni descanso, disminuye la...
    4777 Palabras 20 Páginas
  • El bebe
    divididos en periodos de sueño y de vigilia. A partir del octavo mes de embarazo, o incluso antes, sus periodos de sueño constaban ya de las dos fases claramente diferenciadas que todos experimentamos: 1. Movimientos, oculares rápidos (o sueño MOS), es el periodo en que se sueña activamente...
    2492 Palabras 10 Páginas
  • Laboratorio
    alerta, incluso un leve aumento en los niveles de glucosa provoca sueño, además tener clases solo en la tarde provoca que los estudiantes asistan descansados y un nivel de concentración mayor, si se suman actividades para la mañana causa un desgaste en la energía para cada estudiante. ...
    276 Palabras 2 Páginas
  • deportes
    sueño reparador, teniendo en cuenta los siguientes puntos: -Debe cenarse poco por la noche y no demasiado tarde. -Acostarse solamente para dormir. -No alargar las actividades estresantes hasta el momento antes de acostarse. -Antes de irse a la cama no discutir sobre cosas molestas. Que...
    673 Palabras 3 Páginas
  • Horas de sueño de los jovenes
    prevenir alteraciones en el sueño de los adolescentes, los expertos recomiendan: 1. Regularidad en la hora de acostarse y levantarse; exponer a los jóvenes a la luz intensa por la mañana 2. Evitar actividades estimulantes en las horas en las que hay tendencia a la somnolencia 3. Evitar el...
    7896 Palabras 32 Páginas
  • Los niños y el sueño
    momento del correcto descanso. La siesta es un período en el que el cerebro precisa de un breve descanso (entre las dos y las cuatro de la tarde). Por eso tenemos sueño en ese período de tiempo. La digestión produce un pequeño estado de sueño que se une a la siesta. Asimismo según los especialistas...
    886 Palabras 4 Páginas
  • freud personalidad
    análisis de los sueños cuya actividad describiría Freud como la vía regia hacia el conocimiento de lo inconsciente dentro de la vida anímica.[1] Freud plantea que los sueños son una realización alucinatoria de deseos y por consecuencia, una vía privilegiada de acceso al inconsciente, mediante el...
    1297 Palabras 6 Páginas
  • ¡Invita a tus amigos a jugar a Papa Pear Saga!
    para levantarse muy temprano o acostarse muy tarde, que en la adolescencia se ve acentuada. Ambos comportamientos se acentúan cuando el adolescente debe acudir a clases. La cantidad de horas de sueño se ve disminuida de forma importante, al tiempo que diariamente, el joven deberá despertarse muy...
    5889 Palabras 24 Páginas