• Vo2 Max
    EVAUSS Tolerancia Cardiorespiratoria • La tolerancia cardiorespiratoria representa la capacidad para poder llevar a cabo ejercicios dinámicos prolongados de moderada a baja intensidad donde se activen rítmicamente grandes grupos musculares. El poseer una buena capacidad o Tolerancia cardiorespiratoria...
    2300 Palabras 10 Páginas
  • Capacidad aeróbica o tolerancia cardiorespiratoria metodos de entrenamiento
    Venezuela Ministerio del Popular para la Educación Superior Instituto Universitario Tecnológico “Juan Pablo Pérez Alfonzo” CAPACIDAD AERÓBICA O TOLERANCIA CARDIORESPIRATORIA METODOS DE ENTRENAMIENTO Autores: ...
    11689 Palabras 47 Páginas
  • Prescripción del ejercicio
          componentes de la aptitud física relacionados con la salud (principalmente la tolerancia        cardiorespiratoria o capacidad aeróbica) ayuda a mejorar la calidad de la vida        mediante el aumento en la capacidad para efectuar trabajo físico y en la prevención de        enfermedades o condiciones...
    1295 Palabras 6 Páginas
  • Aptitud física
    INTRODUCCIÓN APTITUD FÍSICA 4 Indicadores de la Aptitud Física 4 Capacidad Aeróbica 4 Potencia Anaeróbica 5 Flexibilidad 5 Frecuencia Cardíaca 6 Frecuencia Respiratoria 7 Tolerancia Física 8 Tolerancia Cardiorespiratoria 9 Resistencia Muscular 10 Velocidad 11 Potencia Muscular 11 Agilidad...
    2472 Palabras 10 Páginas
  • Programa De Acondicionamiento Fisico Reactivate
    cardiovascular, maximizar su consumo de oxigeno, aumentando así su tolerancia cardiorespiratoria, aumentar sus capacidades físicas de movilidad y de coordinación sin dejar de lado las capacidades de resistencia, pero de tipo aeróbico. También se pretende tonificar grupos musculares superiores e inferiores...
    924 Palabras 4 Páginas
  • flexibilidad
    de músculos para ejercer una fuerza.  Resistencia Muscular= Habilidad para ejercer una fuerza a través de un periodo de tiempo.  Capacidad Motora= Capacidad de los músculos para funcionar armoniosamente, eficientemente, de donde resulta un movimiento muscular suave y coordinado. ...
    1706 Palabras 7 Páginas
  • Metodos De Entrenamiento
    entrenamiento para desarrollar mis músculos, mi velocidad y mi tolerancia cardio respiratoria. Para desarrollar mis músculos debo implementar un programa de entrenamiento y aplicar los principios de entrenamientos. Para mejorar mi tolerancia respiratoria demanda un tiempo considerable y combinar sistemas...
    4445 Palabras 18 Páginas
  • Aptitud Fisica
    se fundamenta en describir algunos términos relacionados con la actividad y acondicionamiento físico del ser humano. APTITUD FÍSICA Es la capacidad que tienen las personas de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo...
    897 Palabras 4 Páginas
  • Sistemas De Entrenamiento
    encuentran aquellos que desarrollan su aptitud muscular (fortaleza, potencia y tolerancia muscular), velocidad o rapidéz (capacidad anaeróbica), movilidad (flexibilidad) y tolerancia cardiorespiratoria (capacidad aeróbica). SELECCIÓN DEL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO Para poder escoger el método de entrenamiento...
    17021 Palabras 69 Páginas
  • Educacion Fisica Bloque De Contenido
    posiciones; ejercicios de equilibrio estático y dinámico; manipulación de objetos de diferente forma, volumen, peso, textura,... adaptados a las capacidades individuales. • Afianzamiento en la ejecución de golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños, formas, peso y textura, con las...
    2738 Palabras 11 Páginas
  • Tecnico Superior
    indicadores básicos que son los de la aptitud física, esos indicadores no son otros   que la resistencia aeróbica, la flexibilidad y la fuerza. Capacidad Aeróbica       Se define como la capacidad del corazón, los vasos sanguíneos y los pulmones para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas...
    6605 Palabras 27 Páginas
  • marinix
    posiciones; ejercicios de equilibrio estático y dinámico; manipulación de objetos de diferente forma, volumen, peso, textura,... adaptados a las capacidades individuales. • Afianzamiento en la ejecución de golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños, formas, peso y textura, con las...
    2745 Palabras 11 Páginas
  • EVALUACION DE LA TOLERANCIA CARDIORESPIRATORIA
    EVALUACION DE LA TOLERANCIA CARDIORESPIRATORIA: Introducción a las Pruebas Ergométricas de Esfuerzo/Ejercicio Progresivo EDGAR LOPATEGUI CORSINO Universidad Interamericana de PR - Metro, División de Educ. Dept. de Educación Física, PO Box 191293, San Juan, PR 00919-1293 [Tel: 250-1912, X2286;...
    1872 Palabras 8 Páginas
  • Entrenamiento fisico
    supeditadas a un programa de aprendizaje; el cual tiene como objetivo el proceso de enseñanza y el objetivo de trabajo es el desarrollo de las capacidades y cualidades orientadas a consolidar el perfeccionamiento de acuerdo y en función de la categoría y el nivel de rendimiento. La segunda etapa...
    6922 Palabras 28 Páginas
  • Aptitud Fisica
    Valbuena Sección: 4to B Caracas, 29 de Octubre de 2012 INDICE Aptitud Fisica Clasificación de las capacidades Físicas Resistencia Física Actividades Cardiorespiratorias Fuerza, Resistencia y Potencia Entrenamiento físico y Potencia Muscular Flexibilidad Procesos Energéticos ...
    3322 Palabras 14 Páginas
  • desarrollo de los contenidos educacion fisica
    diferentes posiciones; ejercicios de equilibrio estático y dinámico; manipulación de objetos de diferente forma, volumen, peso, textura, adaptados a las capacidades individuales. • Profundización en la ejecución de golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños, formas, pesos y texturas, con...
    14259 Palabras 58 Páginas
  • La aptitud fisica
    temas: • APTITUD FÍSICA E INDICADORES • CAPACIDAD AEROBICA. • POTENCIA ANAEROBICA • FLEXIBILIDAD. • FRECUENCIA CARDIACA. (F.C) • FRECUENCIA RESPIRATORIA. (F.R) • TOLERANCIA CARDIORESPIRATORIA. • EFECTOS FISIOLOGICOS DE LA ACTIVIDAD FISICA...
    4383 Palabras 18 Páginas
  • Prescripcion del ejercicio
    Enciclopédico Larousse 2000. La prescripción del ejercicio de acuerdo con el ACSM implica el logro de un buen nivel de fitness. La facultad o capacidad que nos ocupa es la condición física o physical fitness definido por la OMS como bienestar integral corporal y social. Un objetivo fundamental...
    5192 Palabras 21 Páginas
  • Ejercicio
    - etapa de mejora. - etapa de mantenimiento. D) TIPO DE EJERCICIO: - de resistencia cardiorespiratoria. - de fuerza-resistencia muscular. E) DURACIÓN: F) FRECUENCIA: G) INTENSIDAD: - E. Aeróbico:        .basado en la frecuencia cardiaca        .basado en el esfuerzo percibido o RPE...
    2702 Palabras 11 Páginas
  • Los Liberales 1836-1868
    energía. Recuerde que todos los sistemas de energía se ponen en marcha básicamente al mismo tiempo; correr en tempo intensivo hace altas demandas en lo aeróbico y anaeróbico, y así, es un sistema compartido.   Sistema de Energía Hágase estas preguntas rápidas, fáciles para determinar qué sistema está usando...
    1606 Palabras 7 Páginas