Cual Es La Importancia De La Toma Del Pulso Antes Durante Y Despues De La Actividad Fisica ensayos y trabajos de investigación

  • Actividad Fisica durante el embarazo

    Actividad Física durante el embarazo La actividad física y el ejercicio durante el embarazo pueden ser beneficiosos, siempre que se practiquen con moderación, de forma regular y sencilla. Durante el embarazo el organismo de la mujer sufre una serie de adaptaciones a nivel cardiovascular, hormonal, músculo-esquelético, respiratorio… con el fin de crear un ambiente óptimo para el desarrollo del feto. Estos cambios van a condicionar en gran medida el tipo y la intensidad del ejercicio que se puede...

    1241  Palabras | 5  Páginas

  • educacion fisica- toma de pulso y trote continuo

    ver la toma de pulso y trote continuo lo cual es un deporte necesario y sencillo para el uso de las personas de cualquier edad la cual tiene sus beneficios al hacer como mejoras tu capacidad pulmonar, cardiaca, adelgazas, fortaleces tus piernas, pantorrillas y glúteos . Y la toma de pulso es necesario para ver qué tan bien está funcionando el corazón y para verificar la circulación de la sangre después de una lesión o cuando un vaso sanguíneo pudiera estar bloqueado. -Toma de pulso El pulso...

    1122  Palabras | 5  Páginas

  • Actividad física durante el embarazo

    Beneficios de la actividad física en el embarazo La práctica de ejercicios o de algún deporte aeróbico es muy beneficioso durante todo el embarazo y el postparto. Son muchas las razones para asegurar que la actividad física es muy recomendable durante el embarazo, entre ellas: * Previene y reduce problemas del embarazo La actividad física es muy beneficiosa ya que ayuda a prevenir o reducir la aparición de estrías y varices, a prevenir o mejorar la constipación, la hipertensión y a reducir...

    1639  Palabras | 7  Páginas

  • actividad fisica durante el embarazo

    Actividad física Ejercicios musculares de preparación para el parto por el Equipo Médico de Babysitio Contenidos • ¿Por qué hay que prepararse? • Elongación de pantorrillas y de cadera • Ejercicios para el periné • Ejercicios de relajación de cadera y piernas • Artículos relacionados • Encuesta • Comentarios sobre esta nota ¿Por qué hay que prapararse? Como consecuencia del sedentarismo de la vida moderna no estamos habituados a ejercitar nuestro cuerpo en todo su potencial...

    578  Palabras | 3  Páginas

  • importancia de la actividad física

    individuo para la actividad física. La mal alimentación combinada con el estilo de vida sedentario es un mal de esta era apresurada carente de salud integral Como motivación a mejorar aspecto físico y búsqueda de calidad de vida el individuo, debe disponerse la realización regular y sistemática de una actividad , práctica que le sería sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones...

    1717  Palabras | 7  Páginas

  • Toma De Pulso

    qué consiste la toma de pulso? Tipos de tomas. El pulso es el elemento básico para conocer el grado de intensidad con que se está realizando un esfuerzo físico y para verificar la aptitud física de una persona. Tiene gran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la intensidad con que se desea ejercitar. El pulso se toma antes, durante y después de un programa de entrenamiento. Es importante tomar el pulso cuando el cuerpo...

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  • TOMA DEL PULSO

    9) ¿COMÓ TOMAR EL PULSO? La frecuencia cardiaca se define como que se late el corazón por unidad de tiempo. Normalmente se expresa en pulsaciones por minuto. Es un valor muy importante en el deporte ya que nos dice numéricamente, objetivamente y rápidamente las adaptaciones al ejercicio que se están produciendo en el deportista Una vez que se encuentre el pulso, cuente los latidos durante un minuto completo. O durante 30 segundos y multiplique por dos, lo cual le dará los latidos por minuto...

    766  Palabras | 4  Páginas

  • Importancia De La Hidratacion E La Actividad Fisica

    IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION EN LA ACTIVIDAD FISICA EL AGUA En el ser humano el 70% es agua. Sin agua, no hay vida sencillamente. Es una sustancia líquida formada por la combinación de dos atomos de hidrógeno y uno de oxígeno, que constituye el componente más abundante en la superficie terrestre. El agua es la única sustancia que existe a temperaturas ordinarias en los tres estados de la materia: sólido, líquido y gas. La podemos encontrar en los polos, glaciares, hielo en las superficies de...

    1492  Palabras | 6  Páginas

  • Importancia De La Actividad Fisica

    Importancia de la Actividad y Educación Física. Introducción La realización regular o parcial de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, al igual que los distintos deportes existentes que ayudan a formar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante. A continuación presentaré la importancia de la Actividad física...

    888  Palabras | 4  Páginas

  • toma de pulso

    PRACTICA #3 TOMA DE PULSO ALUMNA: DIANA ITZEL AGÜERO RAMIREZ MEDICO CIRUJANO “1°B” INTRODUCCIÓN El pulso es la onda de la presión arterial. El pulso arterial es la expresión palpatoria del volumen sistólico y depende de la velocidad de expulsión del latido y de la distesibilidad de las arterias. Es una onda de presión que se transmite a lo largo del sistema vascular y permite su percepción casi simultánea con el latido. El pulso es dado por la sístole. La onda del pulso se divide en...

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  • Importancia de la actividad fisica

    últimos tiempos la actividad física se ha vuelto muy importante debido a los grandes beneficios que este nos otorga, en todo el mundo los médicos recomiendan realizar por lo menos 3 veces a la semana una actividad física que más convenga a la persona ya que existen diversas modalidades tanto en deportes como en otras actividades. Para ampliar nuestro conocimiento de lo comentado en líneas arriba a continuación información sobre el por qué la importancia de la actividad física. ...

    1363  Palabras | 6  Páginas

  • toma de pulso

    TOMA DE PULSO La frecuencia cardiaca se define como las veces que se late corazón por unidad de tiempo. Normalmente se expresa en pulsaciones por minuto. Es un valor muy importante en el deporte ya que nos dice numéricamente, objetivamente y rápidamente las adaptaciones al ejercicio que se están produciendo en el deportista. Una vez que encuentre el pulso, cuente los latidos durante un minuto completo, o durante 30 segundos y multiplique por dos, lo cual le dará los latidos por minuto.  Donde...

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  • el pulso como indicador de la actividad fisica

    por esto que la comunicación e información se han convertido en un aspecto ventajoso en el modo en que se relacionan las personas y las formas de percibir el mundo. Razón por la cual los medios de Comunicaciones escolares cada día tienen mayor importancia dentro de los planteles educativos y se consolidan como herramientas que no sólo permiten dar a conocer las realidades, sino que además ayudan a los niños, niñas y jóvenes, maestros, directivos e incluso de los padres y representantes, a obtener...

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  • Adaptaciones cardiovasculares durante la actividad física

    ¿Cuáles son las adaptaciones cardiovasculares que se producen durante la actividad física? Frecuencia cardiaca Entre las modificaciones cardiovasculares se observa un descenso de la frecuencia cardiaca (pulsaciones del corazón por minuto) en reposo y también durante la realización de un ejercicio físico de intensidad submáxima, sin que se aprecien modificaciones habitualmente en la frecuencia cardiaca máxima con el entrenamiento. Es decir, un mismo esfuerzo mecánico (por ejemplo correr a 12 km/h)...

    1009  Palabras | 5  Páginas

  • La importancia de la nutrición en la actividad física

    TRABAJO PRACTICO LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICION EN LA ACTIVIDAD FISICA AÑO: 2DO U MATERIA: EDUCACION FISICA Introducción Realmente muchos desconocemos la importancia de realizar una actividad física diaria para nuestro organismo. Es típico que relacionemos la actividad física con los deportistas o los obsesionados por una figura delgada, pero la verdad es que el ejercicio es bueno para todos. Pero igualmente importante es una buena y completa alimentación. Desarrollo La Organización...

    1224  Palabras | 5  Páginas

  • importancia de la actividad fisica

    Importancia de la actividad física Para tener un estilo de vida más saludable es necesario incluir la actividad física en nuestra rutina diaria, los beneficios que proporciona mantenernos activos son muchos. En este artículo te lo contamos. En nuestro anterior artículo hablamos de la importancia de comer sano para tener una vida saludable, pero esta ecuación no estaría completa si no incorporamos la actividad física en nuestras vidas. ¿Qué entendemos por Actividad Física? Se entiende...

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  • Importancia de la Actividad Física

    Importancia de la Actividad Física Definimos al concepto de Actividad Física como a un conjunto que realiza el cuerpo teniendo un gasto de energía mayor a lo que es el metabolismo, realizando un movimiento específico, que puede o no ser repetitivo, teniendo a esta característica como fundamental. Muchas veces es confundido este concepto con el de Ejercicio Físico, pero debemos hacer la diferencia en que este último término está basado en una Actividad Física que sigue una repetición, un planeamiento...

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  • La importancia de la nutrición y la actividad física

    alimentación y la nutrición, junto con la actividad física factores muy determinantes para la salud. Una alimentación saludable es aquella que contiene todos los nutrientes que el individuo necesita, en cantidad y proporción adecuada. Para ello deben estar representados todos los grupos de alimentos con la frecuencia y ración adecuada, siguiendo las recomendaciones de cada nutriente. En la mayoría de las enfermedades, la nutrición tiene un papel muy importante, ya que ayuda a tener un mejor tratamiento...

    608  Palabras | 3  Páginas

  • La Importancia De La Actividad Física

    La importancia de la actividad física Podemos definir la actividad física como todo movimiento del aparato locomotor que conlleva un incremento del gasto energético. La actividad física o deporte es todo tipo de movimiento voluntario planificado e intencionado y repetitivo que persigue la mejora o el mantenimiento de una buena condición física y psíquica Beneficios físicos Órganos: Fortalece no sólo el corazón y los pulmones, sino también las articulaciones. 
Músculos: Aumenta su oxigenación,...

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  • la importancia de hacer actividad fisica

     trabajo practico n.3 educacion fisica. nombre:Romina Guzman. curso: 3 a. turno: mañana. escuela: n.127 1-Problematicas sociales por falta de actividad fisica (causa y consecuencia) 2-investigar sobre el maltrato a la mujer 3-beisbol (reglas). 1-Problematicas: aislamiento social, obesidad etc. consecuencia: si se llega a la obesidad puede traer grabes consecuencias como no poder salir a caminar...

    1062  Palabras | 5  Páginas

  • importancia de la actividad fisica ensayo

    IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA La literatura científica centrada sobre el rol de la actividad física en la salud en los últimos años, ha sido muy abundante. En la actualidad existen numerosos manuales que abordan en profundidad esta temática (Bouchard, Blair, Haskell, 2007; Pronk, 2009; Ransdell, Dinger, Huberty, 2009; Welk, 2002), abundantes y completos artículos de revisión (Chodzko-Zajko y Schwingel, 2009; Malina, 2001; Meriwether, Lee, Lafleur, y Wiseman, 2008; Telama, Laakso, y Yang,...

    1215  Palabras | 5  Páginas

  • La importancia de la actividad física en los niños

    La práctica regular de actividad física en los niños solo genera beneficios, algo que en el último tiempo ha perdido importancia, debido al alto aumento del sedentarismo infantil. Esto se debe a que ha cambiado la forma de jugar, reemplazando el movimiento por pasatiempos mucho más estáticos, como el uso de los videojuegos o consolas. Está comprobado que existe una relación directa entre las horas de televisión y computadora y el sobrepeso infantil. Por ejemplo, un niño que permanece más de cuatro...

    738  Palabras | 3  Páginas

  • Toma de pulso

    Rodriguez Hilario * Para que sirve la toma de pulso La toma el pulso para ver tu frecuencia cardiaca si esta muy rapida es necesario bajar un poco el deporte ya que si sigues puedes sufrir un paro cardiaco claro que la capacidad de pulsaciones puede aumentar si la persona lleva un entrenamiento, pero para ver que tanto puedes dar tomate el pulso en reposo y ya en accion debera aumentar entre 30a 40 aprox te tomas el pulso 15 segundos y el numero de pulsacones lo multiplicas por...

    573  Palabras | 3  Páginas

  • toma de pulso y frecuencia cardiaca

    • Definición de pulso y frecuencia cardiaca • Pulso. El pulso es el número de latidos cardíacos por minuto. Es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de todas las arterias en el cuerpo. Esto sucede cada vez que el corazón se contrae (o da un latido), y hace circular la sangre por todo el organismo. La onda se percibe como un pulso y se puede palpar o tomar en diferentes partes del cuerpo por donde pasan las diferentes arterias. • Frecuencia Cardiaca La...

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  • importancia de la actividad fisica

    caja de pelotas de tenis y sugiriéndole que se dedicase al tenis y no a temas de Estado. ‘Real Tennis' o ‘Jeu de Paume' Otro Enrique, el verdadero Enrique VIII mandaría construir varias pistas, y por ejemplo la de Hampton Court, construida después de su muerte en 1625, todavía hoy existe.Esta especie de Tenis Indoor y con paredes se conocía en Inglaterra como ‘Real Tennis'mientras que en Francia se le denominaba ‘Jeu de Paume (Juego de la Palma)'.En el siglo XVI el Jeau de Paume causaba furor...

    1237  Palabras | 5  Páginas

  • importancia de la actividad fisica, realidad en Chile.

     La importancia de la actividad física para combatir la obesidad. En Chile se hace cada vez más común los casos de obesidad y sobre peso. Es algo ya erradicado en nuestro país por distintos motivos, uno de ellos es el desarrollo y la masificación de la comida, muy bien denominada, como “comida chatarra”. Si bien esta comida nos evita ocupar nuestro tiempo en largos ratos de cocina, no nos proporciona la seguridad de tener un buen estándar de vida, que en ocasiones plazo nos puede otorga...

    944  Palabras | 4  Páginas

  • Importancia del juego y la actividad física en la niñez

    LA IMPORTANCIA DEL JUEGO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA NIÑEZ Autor: Magister Profesor Oscar Incarbone - 23/10/2009 - 199 lecturas. Hay acuerdo entre especialistas, que los deportes, la actividad física y el juego aportan elementos significativos al desarrollo físico, mental y social del niño, a la vez que les proveen oportunidades para compartir como amigos y la familia espacios de tiempo libre, dando espacio a una construcción en valores. Además, ¡son niños sanos y divertidos! • El lenguaje...

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  • INTERVENCIÓN FRANCESA, ACONTECIMIENTOS IMPORTANTES. (ANTES, DURANTE Y DESPUES)

    conservador entraron a la ciudad de México. * el 10 de abril de 1864 Maximiliano aceptó el trono de México y firmó los tratados de Miramar. * Napoleón decidió retirar a su ejército de México en 1867 tal como lo establecían los tratados de miraramar, sin importar que Maximiliano no hubiera consolidado su trono. CONSECUENCIAS DE LA INTERVENCION • La derrota del proyecto monárquico y de la intervención francesa represento el fracaso definitivo de las tendencias conservadoras y monárquicas de una parte de...

    604  Palabras | 3  Páginas

  • Actitud Fisica Y Pulso

    Educación U.E.N Liceo “Miguel Antonio Caro” 2° Sección “E” Gato Negro-Catia Actitud Física Y Pulso Prof. Pablo Blanco Alumna: Shania Méndez Aptitud Física El cuerpo humano, al igual que el motor de una máquina, trabaja bajo principios funcionales parecidos. Ninguno de ellos rinde en condiciones favorables sin antes ser sometidos a procesos que permitan los ajustes indispensables para la realización de las actividades que se proponen. Cuando tenemos necesidad de usar el automóvil, y ha estado estacionado...

    743  Palabras | 3  Páginas

  • El control de la actividad física mediante la toma de pulsaciones

    EL CONTROL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA MEDIANTE LA TOMA DE PULSACIONES La sangre que bombea el corazón por las arterias al resto del cuerpo va en forma de ondas (“pulsaciones”), estos pulsos, cada uno corresponde a un latido del corazón, se pueden medir y así conocer el ritmo al que está funcionando nuestro corazón. Las pulsaciones se pueden tomar en cualquier arteria de nuestro cuerpo ya que por todas pasan estas ondas de presión y porque son elásticas. Podemos distinguir básicamente...

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  • La Importancia De Realizar Actividades Físicas Y Recreativas

    LA IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDADES FÍSICAS Y RECREATIVAS El cuerpo humano es maravilloso, por lo tanto en esta asignatura se pretende transmitir conocimientos que ayuden al alumno a conocerlo y a cuidarlo. Desde la época del porfiriato hasta la actualidad se ha visto la preocupación por mejorar el currículo en la educación. Siempre ha sido difícil tomar decisiones sobre las asignaturas a impartir. Hasta la fecha se siguen modificando los planes y programas de estudio con el propósito...

    890  Palabras | 4  Páginas

  • Antes - durantes - despues

    PREVENCIÓN: Medida o disposición que se toma de manera anticipada para evitar que una cosa mala suceda. MITIGACIÓN: es la reducción de la vulnerabilidad, es decir la atenuación de los daños potenciales sobre la vida y los bienes causados por un evento. PREPARACIÓN: Disposición o arreglo de las cosas necesarias para realizar algo o para un fin determinado. ALERTA: Período anterior a la ocurrencia de un desastre, declarado con el fin de tomar precauciones generales, para evitar la existencia...

    1381  Palabras | 6  Páginas

  • Importancia de la actividad física para la salud física y mental

    IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD FISICA Y MENTAL En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud. No es fácil definir el término...

    1278  Palabras | 6  Páginas

  • Importancias Del Calentamiento Fisico Antes De Realizar Una Actividad Fisica

    Ministerio de Educación y Cultura Colegio nacional ‘’Las Mercedes’’ Educación Física Tema: Importancias del calentamiento previo a la actividad física Integrantes: Derlis Martínez Cristian cabrera Leandro Lugo Walter Guerrero Cristhian Sánchez Jesús Vera Curso: 1 B.T.I Asuncion-Paraguay 2015 Introducción Existe una demanda social, ante temas de diferente calado que preocupa al ciudadano. Ejemplos de ellos son el sedentarismo, la obesidad, y demás temas relacionados principalmente con la salud...

    1091  Palabras | 5  Páginas

  • Beneficios de la practica de actividad fisica durante la menstruacio

    práctica de actividad física durante la menstruación Motivos de índole cultural y social te pueden llevar a dejar de practicar deporte cuando tienes la regla. En ese caso, estás cometiendo un error. La realización de ejercicio de forma sistemática y, también, durante la menstruación, aporta numerosos beneficios que ayudan a reducir e incluso eliminar las molestias del periodo. Para que estés al tanto y no hagas un parón innecesario en tus entrenamientos.o en tus clases de educación física. Resumen Hacer...

    1548  Palabras | 7  Páginas

  • el pulso,edu-fisica,etc..

    El pulso Las generalidades y recomendaciones del pulso Es la onda pulsátil que se produce con el choque de la sangre con el Cayado de la Aorta y que se propaga a través de las arterias. El pulso es el elemento básico para conocer el grado de intensidad con que esta se está realizando con un esfuerzo físico.  Debemos recordar que ello tiene un gran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la intensidad con la que deseamos...

    1040  Palabras | 5  Páginas

  • El `pulso y cualidades fisicas

    como se comporta cuando esta bajo la actividad fisica, que habitualmente estamos sometidos, buscaremos ser lo mas objetivamente para desarrollar un facil entendimiento y compredimiento del tema que sera expuesto. El Pulso Son las pulsaciónes provocadas por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. El pulso puede tomarse en distintas zonas del cuerpo las cuales son: -Pulso radial: situado en el lado de la muñeca...

    743  Palabras | 3  Páginas

  • actividad fisica

    ACTIVIDAD FÍSICA La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal, es decir, consume calorías, La tasa metabólica basal (BMR) es el número de calorías que utiliza el cuerpo cuando está en reposo y representa la mayor cantidad de consumo de calorías de una persona,la actividad física se encuentran: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc. ...

    1713  Palabras | 7  Páginas

  • Toma y valoracion de pulsos

    TOMA Y VALORACIÓN DE PULSOS Pulso Concepto: Es la expansión rítmica de una arteria producida por el paso de la sangre bombeada por el corazón. El pulso se controla para determinar el funcionamiento del corazón. El pulso sufre modificaciones cuando el volumen de la sangre bombeada por el corazón disminuye o cuando hay cambios en la elasticidad de las arterias. Objetivos: -Colaborar con el diagnostico y tratamiento del paciente. -Identificar las variaciones y frecuencias del...

    648  Palabras | 3  Páginas

  • Como tomarse el pulso

     Cómo tomarse el pulso: 1 Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar. 2 Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos. 3 Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante 10 segundos. 4 Multiplique este número por 6 para obtener la cantidad de veces que su corazón está latiendo en un minuto. Esto también se denomina frecuencia del pulso. LOS VALORES...

    760  Palabras | 4  Páginas

  • Actividad física

    líquidos durante y después de caminar. ¿POR QUÉ ES BUENO CAMINAR? • El corazón y los pulmones van a trabajar mejor. • Uno se ve mejor. • Se fortalecen los huesos. • Se duerme bien y se tiene buen humor. • Ayuda a prevenir y controlar la diabetes y la presión arterial alta. • Se eleva el autoestima, • Nos hace sentir muy bien. ¿PARA NO CORRER RIESGOS? Durante la caminata es importante detectar a qué ritmo está trabajando el corazón. Esto se puede saber tomándose el pulso según se...

    522  Palabras | 3  Páginas

  • Toma De Pulsaciones "Educación Fisica"

    El pulso es el elemento básico para conocer el grado de intensidad con que se está realizando un esfuerzo físico y para verificar | |la aptitud física de una persona. | |Tiene gran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los ejercicios y establecer la recuperación, como para regular la | |intensidad con que se desea ejercitar. El pulso se toma antes, durante y después de un programa de entrenamiento...

    996  Palabras | 4  Páginas

  • Actividad Fisica

    Introducción El riesgo ligado a las actividades físicas desarrolladas en un medio natural puede estar condicionado por muchos factores en algunos casos de difícil objetivación. El presente artículo pretende hacer una aproximación conceptual y un análisis de los factores implícitos en los diferentes componentes que configuran la práctica de actividades físicas en el medio natural y lo más importante que es la prevención de accidentes en la actividades al aire libre y en los natatorios o piscina. ...

    1606  Palabras | 7  Páginas

  • La actividad física

    LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA ESPALDA  La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física. La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces...

    1029  Palabras | 5  Páginas

  • Actividad física

    1. Actividad física La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física. 2. Movilidad articular La movilidad articular es la capacidad de movimiento de una articulación. Cuando un músculo se contrae, tira de los huesos de la articulación y provoca su desplazamiento. Cada una de las articulaciones...

    598  Palabras | 3  Páginas

  • La importancia de las actividades motrices en el desarrollo físico del niño

    LA IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES MOTRICES EN EL DESARROLLO FÍSICO DEL NIÑO Las actividades motrices son las que el niño o niña debe ir adquiriendo corporalmente y con ello tener un conocimiento de su propio cuerpo. La capacidad que el niño va adquiriendo de su cuerpo, la maduración del sistema nervioso y el crecimiento de músculos y huesos serán responsables de que el niño desde los primeros años de vida sea capaz de sentarse, gatear, ponerse de pie hasta los seis años que es la edad cuando...

    766  Palabras | 4  Páginas

  • actividades fisicas

    IMPORTACIA DE LAS ACTIVADES FISICAS Sabemos que la actividad física es beneficiosa para toda persona. Es importante estar en movimiento, pues, de esa manera se fortalece y mantiene la función de varias partes de nuestro cuerpo como las articulaciones. Debemos entender como actividad física a todo acto que impide que el organismo permanezca en reposo, condicionando que se llegue incluso a un estado de enfermedad como es la obesidad. Caminar es la actividad física más recomendable para las personas...

    966  Palabras | 4  Páginas

  • actividad fisica

    Que es la Educación Física Adaptada La Educación Física Adaptada se refiere a un programa diversificado de actividades de desarrollo, juegos, deportes y ritmos adaptados a las necesidades e intereses de estudiantes con impedimentos, quienes NO pueden beneficiarse de una participación sin restricciones en actividades vigorosas del programa de Educación Física Regular. Beneficios que aporta la práctica de la actividad física en lo psicológico Es frecuente que la gente piense que hace suficiente...

    1560  Palabras | 7  Páginas

  • actividad fisica

    INTRODUCCION. La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos...

    1608  Palabras | 7  Páginas

  • ACTIVIDAD FISICA

    TALLER CONOCIMIENTOS EN CULTURA FISICA 1. Defina y clasifique cada una de las cualidades físicas. Fuerza: el trabajo fuerza-resistencia la propia carga (de peso). Supone un aumento de: el trabajo está utilizando una carga, lo cual impone algunas exigencias sobre la fuerza, y aumentando el número de repeticiones del ejercicio. Resistencia cardiovascular: la sobrecarga está aumentando la duración del tiempo durante la cual una persona puede continuar un ritmo sostenido de esfuerzo que impone demandas...

    1041  Palabras | 5  Páginas

  • Actividad Fisica

    Características de la Actividad Física De entrada empezaremos con las dimensiones donde se desenvuelve, siendo estas las actividades ocupacionales, de casa, de transporte y de tiempo libre, esta última subdividida en actividades deportivas, recreativas, de entrenamiento o de ejercicio. Luego de estas dimensiones podemos categorizar la AF según sus propiedades sea esta mecánica o metabólica. En la primera se tiene en cuenta si la tensión de la contracción muscular genera movimiento, dicho de otra...

    1227  Palabras | 5  Páginas

  • IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD PUBLICA

    1. IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD PUBLICA La inactividad física constituye el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en todo el mundo (6% de defunciones a nivel mundial). Sólo la superan la hipertensión (13%), el consumo de tabaco (9%) y el exceso de glucosa en la sangre (6%). El sobrepeso y la obesidad representan un 5% de la mortalidad mundial (1). La inactividad física está cada vez más extendida en muchos países, y ello repercute considerablemente en la salud...

    1670  Palabras | 7  Páginas

  • Antes, durante y después de la observación

    La observación para nosotros los futuros docentes es muy importante, porque de ella depende la buena intervención pedagógica, las actividades favorecedoras y acordes a sus necesidades, así como la detección de niños con diversos problemas y el seguimiento de dicho caso. Existen dos tipos de observación, la observación directa e indirecta. La primera consiste cuando la persona comprueba por sí misma las conductas que quiere analizar, y la segunda se refiere cuando intervienen terceras personas para...

    718  Palabras | 3  Páginas

  • Actividad Fisica

    que algunas actividades, como leer o escribir, necesitan muy poca energía, mientras que correr o jugar al fútbol o baloncesto conlleva un gran gasto energético Tipo de actividad Gasto de energía Estudiar, escribir, hacer la cama. bajo Asearse, comer, dormir, limpiar zapatos y pasear. medio Bajar escaleras deprisa, nadar y pasear en bici. alto Correr, jugar al fútbol, al balonmano, al baloncesto y subir escaleras deprisa muy alto 2.- La energía que se obtiene para realizar las actividades diarias se...

    1410  Palabras | 6  Páginas

  • Actividad Fisica

    Efectos de la actividad física[editar · editar código] Se ha comunicado que los estudiantes de ambos sexos (niñas y niños) que presentan obesidad ven televisión más tiempo y realizan actividades menos intensas y más breves que estudiantes normales. También se ha demostrado en escolares obesos un bajo gasto energético de reposo y reducidos índices de actividad física,4 que incluye el deporte y la educación física. La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular...

    664  Palabras | 3  Páginas

  • Actividad fisica

    Efectos de la actividad física[editar · editar fuente] Se ha comunicado que escolares obesas ven televisión más tiempo y realizan actividades menos intensas y más breves que niñas normales. También se ha demostrado en escolares obesos un bajo gasto energético de reposo y reducidos índices de actividad física,4 que incluye el deporte y la educación física. La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad...

    652  Palabras | 3  Páginas

  • Actividad Física

    La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad cardiovascular y total.[5] La actividad física no sólo aumenta el consumo de calorías sino también el metabolismo basal, que puede permanecer elevado después de 30 minutos de acabar una actividad física moderada. La tasa metabólica basal puede aumentar un 10% durante 48 horas después de la actividad física. La actividad física moderada no aumenta el apetito...

    727  Palabras | 3  Páginas

  • actividad fisica

    Actividad física La actividad física recomendada debe ser fundamentalmente aeróbica, como el andar en bicicleta.1 . En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal.2 A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición...

    948  Palabras | 4  Páginas

  • ¿Qué hacer antes, después y durante un sismo?

    tierra de gran magnitud. En la actualidad sabemos que cada uno de estos fenómenos son provocados por alguna circunstancia en la tierra y que algunos son impredecibles. La superficie de la Tierra, considerada por el hombre como un soporte firme de su actividad, es sacudida por grandes vibraciones ante las cuales se muestra como un frágil material. Los temblores o sismos son probablemente las catástrofes ante las cuales el hombre se siente más indefenso y aterrado. Ocurren sin advertencia alguna, y aun...

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  • Actividad Fisica

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