Efectos Fisiologicos De La Actividad Fisica A Nivel Cardiovascular Muscular Respiratorio Y Neurologico ensayos y trabajos de investigación

  • efecto fisiologico de la actividad fisica a nivel cardiovascular

    La aptitud física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar las diferentes cualidades físicas del organismo...

    659  Palabras | 3  Páginas

  • Efectos Fisiologicos En El Sistema Cardiovascular

    Efectos fisiológicos del deporte en el sistema cardiovascular Efectos fisiológicos del deporte en el sistema cardiovascular Sistema cardiovascular: La función del sistema cardiovascular es asegurar que la sangre llegue a todo el cuerpo, para que todas las células puedan recibir nutrición. El sistema circulatorio consiste en una serie de tubos ramificados llamados arterias, las cuales salen de un órgano impulsor: el corazón. Los hábitos de vida de las sociedades sin hacer ningún tipo de ejercicio...

    820  Palabras | 4  Páginas

  • Propósito y Efectos de la Actividad Física a Nivel Psíquico y Sociafectivo

    PROPOSITOS Y EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA A NIVEL, PSIQUICOS Y SOCIO AFECTIVO. Tomando en cuenta la definición de actividad física y de la educación física se puede definir que el propósito es el desplazamiento o movimiento que realizamos para ejecutar un plan físico de actividades manteniendo como fin el bienestar en cuanto a la salud física y mental ya que dicha actividad genera beneficios orgánicos que permiten que a nivel psíquicos logremos enfocar con mayor amplitud nuestros proyectos a nivel personal...

    1233  Palabras | 5  Páginas

  • EFECTOS DE LA INMOVILIZACIÓN MUSCULO ESQUELÉTICO CARDIOVASCULARES GASTROINTESTINALES RESPIRATORIOS PIEL Y RENAL

    EFECTOS DE LA INMOVILIZACIÓN MUSCULO ESQUELÉTICO, CARDIOVASCULARES, GASTROINTESTINALES, RESPIRATORIOS PIEL Y RENAL. GERIATRÍA VIII - B INTEGRANTES - Valle Villamares, Pamela - Vallejos Atocsa, Brenda La inmovilidad es una entidad sindromática que deteriora de manera significativa la calidad de vida de los adultos mayores. Obedece a diversas etiologías y cursa con síntomas y signos asociados a la disminución de la capacidad motriz del adulto mayor. Estas alteraciones darán a su vez cuenta de otras...

    1496  Palabras | 6  Páginas

  • ACTIVIDAD FISICA Y SUS EFECTOS

    CUADRO COMPARATIVO DE LOS EFECTOS PSICOLOGICOS Y FISIOLÓGICOS DE LA CATIVIDAD FISICA Efectos Psicológicos Efectos Fisiológicos Mejora de percepción y sensaciones Mejora y fortalece el sistema óseo relacionadas con el ejercicio físico, muscular atra ves de la distracción. Aumenta la imagen corporal disminuye la fobia. (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y Mejora su capacidad física, cardiovascular, ósea y muscular eleva sus niveles productivos, por ...

    1027  Palabras | 5  Páginas

  • efecto producido por la actividad física

    EFECTO PRODUCIDO POR LA ACTIVIDAD FISICA La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad cardiovascular y total. La actividad física no sólo aumenta el consumo de calorías sino también el metabolismo basal, que puede permanecer elevado después de 30 minutos de acabar una actividad física moderada. La tasa metabólica basal puede aumentar un 10% durante 48 horas después de la actividad física. La actividad...

    1185  Palabras | 5  Páginas

  • efectos fisiologicos n

    Efectos fisiológicos de las Actividades Físicas A Nivel Cardiovascular Los efectos fisiológicos del ejercicio físico son bastante bien conocidos y constatados. El sistema cardiovascular aporta al músculo, para su metabolismo energético, sangre rica en oxígeno y nutrientes. En este nivel, el ejercicio físico aeróbico fortalece el corazón y la función cardíaca y vascular. Esto significa un importante aumento de la calidad y de la potencia del funcionamiento cardiaco y una mejor distribución periférica...

    727  Palabras | 3  Páginas

  • BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA A NIVEL FÍSICO

    BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA A NIVEL FÍSICO El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, aportando una serie de beneficios a nivel físico, psíquico y socio afectivo, aunque si se realiza ejercicio físico sin control, con técnicas defectuosas, posiciones inadecuadas, sobrepasando los límites, etc. podríamos causar serios daños y lesiones en nuestro organismo. Algunos de estos beneficios son:   A nivel físico: Elimina grasas y previene la obesidad. Aumenta la...

    924  Palabras | 4  Páginas

  • importancia de la actividad física

    su vez ésta absorbe su tiempo de recreación dejando a un lado la disposición del individuo para la actividad física. La mal alimentación combinada con el estilo de vida sedentario es un mal de esta era apresurada carente de salud integral Como motivación a mejorar aspecto físico y búsqueda de calidad de vida el individuo, debe disponerse la realización regular y sistemática de una actividad , práctica que le sería sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud...

    1717  Palabras | 7  Páginas

  • Actividad física, su evaluación y efectos sobre la salud

    ACTIVIDAD FÍSICA, SU EVALUACIÓN Y EFECTOS SOBRE LA SALUD La actividad física es un factor más que incide sobre la salud. La nutrición es otro. La cantidad (más que la intensidad) ofrece más opciones y posibilidades para incorporarla a la vida cotidiana de las personas. Ejemplo: 30 minutos de caminata vigorosa, ó 30 minutos de cortar el césped, ó 15 minutos de trote, o 45 minutos de vóley son de fácil realización. No es necesario realizar actividad física vigorosa para mejorar sus efectos sobre...

    1452  Palabras | 6  Páginas

  • Efectos Fisiol gicos de las Actividades F sicas

    Efectos Fisiológicos de las Actividades Físicas A Nivel Cardiovascular Los efectos fisiológicos del ejercicio físico son bastante bien conocidos y constatados. El sistema cardiovascular aporta al músculo, para su metabolismo energético, sangre rica en oxígeno y nutrientes. En este nivel, el ejercicio físico aeróbico fortalece el corazón y la función cardíaca y vascular. Esto significa un importante aumento de la calidad y de la potencia del funcionamiento cardiaco y una mejor distribución periférica...

    788  Palabras | 4  Páginas

  • EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL ENTRENAMIENTO.

    EFECTOS FISIOLOGICOS DEL ENTRENAMIENTO. Muchos y muy conocidos son ya los beneficios y los efectos de los distintos tipos de entrenamientos, como así también sus adaptaciones (cambios a largo plazo) y las respuestas (modificaciones agudas e inmediatas de los sistemas) que provoca el ejercicio físico. Entre las características de las adaptaciones generadas podemos destacar la de Individualidad, que supone el hecho que cada persona responde de manera distinta ante el estimulo del entrenamiento...

    1208  Palabras | 5  Páginas

  • Actividad fisica

    entre las semejanzas y diferencias entre actividad física, y condición física o forma física. Actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que requiere un cierto gasto energético. Se refiere por tanto al tipo de esfuerzo físico que se practica asiduamente, tomando también en consideración durante cuánto tiempo se realiza y con qué frecuencia. El ejercicio físico estaría incluido dentro del concepto de actividad física, diferenciándose de ésta principalmente...

    924  Palabras | 4  Páginas

  • Adaptaciones fisiológicas del sistema respiratorio y ejercicios físicos en altura

    Adaptaciones fisiológicas del sistema respiratorio y ejercicios físicos en altura Diapositivas 1. Portada 2. Altura se comprende un lugar superior a 5000 m ,un lugar que representa un ambiente extremo. El ser humano siempre  se ha caracterizado por su adaptabilidad a las diversas adversidades que puede ofrecer nuestro planeta, pero en este caso hay un límite. 3. Los efectos físicos fundamentales que inducen las diferentes respuestas fisiológicas en altitud son: Disminución de la...

    628  Palabras | 3  Páginas

  • EFECTOS SECUNDARIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SALUD

     Ensayo. Actividad física y salud Son todos aquellos movimientos que tratan los aspectos de salud tales como: función higienica ( de mantenimiento de la salud), una función preventiva ( por medio de una seguridad y un mantenimiento o mejora de las capacidades físicas), una función terapéutica indirecta (colaborando con equipos sanitarios o aplicando primeros auxilios en actividades deportivas) y una actuación en la readaptación al movimiento (que no rehabilitación responsable de profesionales...

    1007  Palabras | 5  Páginas

  • BASES FISIOLOGICAS DEL EJERCICIO FISICO

    BASES FISIOLOGICAS DEL EJERCICIO FISICO El ejercicio físico es una actividad que desarrollan todos los seres humanos, en distinto grado, durante su existencia. Como fundamento de su conocimiento y significado es necesario conocer los mecanismos fisiológicos que le sirven de base. La tendencia al ejercicio y actos locomotores rítmicos es una tendencia natural que tiene rico tono afectivo y produce placer. Esos y otros factores fisiológicos tienen gran importancia en el ejercicio. Toda actividad física...

    1672  Palabras | 7  Páginas

  • Cambios o respuestas biológicas que aparecen en el organismo cuando realizamos actividad física y efecto del ejercicio en los músculos

    CAMBIOS O RESPUESTAS BIOLÓGICAS QUE APARECEN EN EL ORGANISMO CUANDO REALIZAMOS ACTIVIDAD FÍSICA Y EFECTO DEL EJERCICIO EN LOS MÚSCULOS Realizar un ejercicio físico a través del entrenamiento, produce una serie de efectos en el organismo del ser humano; estas modificaciones son las siguientes, y las podemos ver desde dos puntos de vista: Desde el punto de vista del calentamiento: A. INTENSIFICACIÓN DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, QUE VIENE DADA POR 3 FACTORES: A.1. Aumento de la frecuencia cardiaca...

    1365  Palabras | 6  Páginas

  • Efectos De La Actividad Física Sobre El Organismo.

    NUESTRO CUERPO, UNA MÁQUINA EXTRAORDINARIA. PREGUNTAS DE UNIDAD: ✓ ¿qué pautas debo tener en cuenta para practicar actividades físicas? ✓ ¿Cuales son efectos sobre el organismo? ✓ ¿Cuándo puedo tomar agua? ✓ ¿Cómo debo respirar? EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE EL ORGANISMO: Los efectos inmediatos de la actividad física sobre el organismo son: ← Aumento de la frecuencia y volumen de las contracciones cardiacas; ← Aumento...

    1617  Palabras | 7  Páginas

  • La Actividad Física En El Niño Y Su Relación Con Los Factores Cardiovascular

    INTRODUCCIÓN Las actividades relacionadas con el tiempo libre en niños, niñas y adolecentes han cambiado drásticamente en estos momentos. Dado que la aparición de la televisión, los videojuegos y el internet ha provocado que los niños de ambos sexos dediquen en la actualidad una parte mucho mayor de su tiempo libre a actividades de tipo sedentario. Por consiguiente, Martínez-Vizcaíno V, Sánchez-López M. (2008,pg. 108 ), resaltan la importancia que presenta la actividad física para la salud...

    940  Palabras | 4  Páginas

  • efectos fisiologicos del consumo de canbabis

    EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL CONSUMO DE CANNABIS: ======================================= Son muchos y variados los efectos que el cannabis tiene en el cuerpo humano. Desde el principio de los tiempos el hombre reconoció la utilidad de esta planta, y desde entonces, no ha dejado de utilizarla. Tuvieron que llegar los intereses farmaceúticos y racistas para que su consumo fuera prohibido. Hoy por hoy sus defensores vuelven a aumentar y nuevas aplicaciones son descubiertas cada día. :arrow:...

    966  Palabras | 4  Páginas

  • actividad fisica

    se define como cualquier movimiento corporal voluntario producido por los músculos esqueléticos que conlleva   a un mayor gasto de energía. a base de la mayoría de los beneficios de la práctica de actividad física En la actualidad contamos de que la actividad física ayuda en el bienestar humano se convierte en una efectiva manera de pasar tiempo libre y de comunicación con los demás modifica en forma positiva la formación cerebral, y social un punto clave en el desarrollo del pensamiento humano...

    836  Palabras | 4  Páginas

  • Actividad fisica

     ACTIVIDA FÍSICA Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos de forma voluntaria que exija gasto de energía. La actividad física regular: Reduce el riesgo de enfermedades como la hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas; Mejora la salud ósea y funcional, y es por tanto fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso. Tiene efectos beneficiosos...

    805  Palabras | 4  Páginas

  • Contracción muscular, un complejo mecanismo físico y fisiológico

    Titulo: “Contracción muscular, un complejo mecanismo físico y fisiológico”. Autor: Castro selva Centro de Procedencia: Física Biomédica. EKyF. FCM.UNC Palabras Claves / Keywords: músculo (muscle), contracción muscular (muscle contraction), sarcómero (sarcomere), miosina (myosin), actina (actin), fibromialgia (fibromyalgia), dolor muscular (muscle pain), isotónica (isotonic), isométrica (isometric), isokinética (isokinetic). Introducción Los músculos son tejidos que tienen la capacidad de contraerse...

    1613  Palabras | 7  Páginas

  • Sistema Cardiovascular Y Respiratorio

    |Lic. Nut. Fabiola Carrales | |Módulo: |Actividad: | |II.- fisiología en el deporte |5.- sistema cardiovascular y respiratorio | |Fecha: 20 de febrero de 2013 | |Bibliografía:...

    607  Palabras | 3  Páginas

  • Actividad Fisica

    INTRODUCCION En la actualidad la "actividad física" se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene en cuenta la prevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. Es importante señalar que la actividad física para la salud debe llevarse a cabo en forma regular y consistente. Aquellas actividades esporádicas o de fin de semana, no son suficientes para estimular apropiadamente los diferentes órganos y sistemas, por el contrario, grandes intervalos...

    1216  Palabras | 5  Páginas

  • El mundo de la actividad fisica

    EL MUNDO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: ACTIVAD FISICA CONTRA SEDENTARISMO Las formas de vida han cambiado desde la prehistoria, se ha pasado de buscar la comida de un sitio a otro a tenerla a nuestra disposición en supermercados, de vivir de manera nómada a estar en un lugar único, etc. Ciertas personas por su forma de vida tan activa pueden prescindir de la actividad física. La definición de actividad física es: “cualquier movimiento corporal producido por el sistema locomotor, gracias a la contracción...

    681  Palabras | 3  Páginas

  • ACTIVIDAD FISICA

    ACTITUD FISICA Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. La persona que se encuentra en buenas condiciones físicas tiene una gran porción de lo que los comentaristas deportivos...

    1708  Palabras | 7  Páginas

  • Beneficio De La Actividad Fisica

    1_Algunos de los beneficios de la actividad física son: • Elimina grasas y previene la obesidad. • Aumenta la resistencia ante el agotamiento. • Previene enfermedades coronarias. • Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los músculos respiratorios. • Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo. • Favorece el crecimiento. • Mejora el desarrollo muscular. • Combate la osteoporosis. • Mejora el rendimiento físico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia,...

    577  Palabras | 3  Páginas

  • ed fisica

    DE SUCRE” EXTENCION BARQUISIMETO BARQUISIMETO ESTADO LARA Enderson Arrieche C.I: 24.567.861 Electrónica (NOCTURNO) Sección: 80 “A” Barquisimeto Noviembre del 2014 Efectos fisiológicos La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento...

    1204  Palabras | 5  Páginas

  • Actividad Fisica

    Trabajo práctico Educación Física. La actividad física y su influencia en una vida saludable. Fecha entrega: 17 de mayo Año: 2012 Rocio del Carmen Montiel. Deporte Vóley. La actividad física y su influencia en una vida saludable 1) • El concepto de salud ha ido variando con el tiempo. Antiguamente se veía como ausencia de enfermedad, es decir, inexistencia de anomalías observables, orgánicas, anatómicas fisiológicas o conductuales. La salud...

    1661  Palabras | 7  Páginas

  • Actividad Fisica De Los Perros Y Caballos

    Preparación física para los perros: Los perros pueden tener enfermedades que se derivan de un estilo de vida sedentario como por ejemplo la diabetes, esto se debe en gran medida a los factores genéticos pero la falta de ejercicio y la obesidad promueven su desarrollo. Antes de ser domesticados por el hombre, los perros llevaban una existencia silvestre: buscaban su alimento, huían de los animales que significaban un peligro para ellos y perseguían a sus propias presas. En cada una de estas actividades...

    1015  Palabras | 5  Páginas

  • Propositos y efectos de actitud fisica

    1. Propósitos y efectos de la aptitud física Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva. Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender...

    1636  Palabras | 7  Páginas

  • actividad fisica

    ACTIVIDAD FISICA: Movimiento corporal producido por la contracción esquelética que incrementa el gasto de energía, por encima del nivel basal. Como la Clasificamos: SEGÚN EL TIPO: Intenso Moderado SEGÚN EL PROPOSITO: Ocupacional Tiempo Libre SEGÚN El CAMD: Otra Clasificación:  Sedentario: toda persona que en su tiempo libre no haya realizado actividad física en el mes inmediatamente anterior.  Irregularmente activo: Quién realiza actividad física menos de 4...

    635  Palabras | 3  Páginas

  • Aptitud fisica e indicadores

    La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. La actividad física puede ayudar a: Quemar calorías y reducir la grasa corporal Reducir el apetito Mantener y controlar el peso Indicadores En términos generales, un indicador es la medida cuantitativa...

    1568  Palabras | 7  Páginas

  • ACTIVIDAD FISICA Y VIDA SALUDABLE

    ACTIVIDA FISICA Y VIDA SALUDABLE Ricardo JIMENEZ (Especialista en Medicina de la E. Física y Deporte Entrenador Nacional de Atletismo). Grupo KIROLBIDEA S.L. de la Clínica QUIRON SAN SEBASTIAN. “La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad, sino un estado de completo bienestar físico, mental y social” (OMS, 1.948) INTRODUCCIÓN.- La capacidad de movimiento es una de las condiciones básicas...

    1066  Palabras | 5  Páginas

  • resistencia muscular y cardiovascular

     Resistencia muscular y cardiovascular Lorena Aguilar Gallardo 2°A Resistencia Muscular y Cardiovascular (R.M y R.C) La resistencia muscular es una capacidad del musculo para mantener una contracción durante la mayor cantidad de tiempo posible, la mayor expresión que el musculo transmite al hueso a través del tendón se mide con la resistencia máxima (RM). La resistencia cardiovascular es la capacidad de mantener un ejercicio (mediana - alta intensidad) por la mayor...

    598  Palabras | 3  Páginas

  • efectos físicos del tabaquismo

    Efectos fisiológicos de la nicotina La nicotina llega al cerebro 7 segundos después de inhalar el humo de un cigarrillo. Fumar produce dos tipos de efectos, por un lado estimulantes y por otro calmantes. Estos efectos, canalizados por los sistemas simpático y parasimpático se consideran bifásicos y dosis dependientes. Dosis pequeñas producen estimulación, dosis mayores inhibición luego de una pequeña fase de estimulación. Los efectos agudos y crónicos de la nicotina varían según los distintos...

    1083  Palabras | 5  Páginas

  • Resumen De Psicologia Fisiologicas y Fisica

    PSICOLOGIA FISIOLOGICA La psicofisiología se distingue de la psicología fisiológica en que la psicofisiología analiza el modo en que las actividades psicológicas producen respuestas fisiológicas, mientras que la psicología fisiológica analiza los mecanismos fisiológicos que conducen a actividad psicológica. Históricamente, la mayoría de los psicofisiólogos tienden a examinar las respuestas fisiológicas y los órganos inervados por el sistema nervioso autónomo. Más recientemente, los psicofisiólogos...

    809  Palabras | 4  Páginas

  • Actividad física

     ACTIVIDAD FÍSICA para niños de educación primaria La actividad física se considera la acción más importante que puede realizar el ser humano para mejorar la salud y minimizar los factores de riesgo que determinan las enfermedades no transmisibles, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión y la obesidad. Existen evidencias de que la actividad física practicada con regularidad reduce el riesgo de diabetes tipo II, hipertensión, cáncer de colon, cáncer...

    817  Palabras | 4  Páginas

  • efectos de la actividad fisica

    Trabajo extra clase de educación física, I trimestre Tema: Juegos centroamericanos San Jose 2013 Institución: Liceo Experimental Bilingüe de Turrialba Alumna: Krissia Díaz Gutiérrez Sección: 10-1 Profesor: Edgar Ureña Año: 2013 ¿Que son juegos centroamericanos? La organización ORDECA dio paso a la creación de los Juegos Deportivos Centroamericanos, en donde participan atletas de los siguientes países: Belice, Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua, Costa Rica y Panamá...

    875  Palabras | 4  Páginas

  • Musculo Cardiovascular

    1. Sistema cardiovascular. Desarrollo cardiaco. El sistema cardiovascular tiene su origen mesodérmico. En una etapa inicial, hacia el día 22, se forma una estructura par los tubos cardiacos, después forman un único tubo cardiaco, constituido por un tubo endocárdico interno y una hoja miocárdica que lo rodea. Entre la semana 4 y 7, el corazón se divide en una estructura típica con 4 cámaras. Características celulares: El músculo cardíaco está formado por células musculares ramificadas...

    1061  Palabras | 5  Páginas

  • FISIOLOG A RESPIRATORIA

    G LO O I S I F ÍA R O T A R I P S E A I R PROCESO RESPIRATORIO 1. La ventilación pulmonar 2. La difusión de los gases (intercambio gaseoso). 3. El transporte de los gases. 4. el intercambio gaseoso celular 5. Regulación del EAB 6. La regulación de la respiración VENTILACIÓN PULMONAR La ventilación pulmonar es el proceso mecánico por el cual el gas es transportado desde el aire hasta los alvéolos pulmonares y viceversa. El objetivo de esta función es transportar el oxígeno hasta el espacio...

    791  Palabras | 4  Páginas

  • Actividad Fisica

    que algunas actividades, como leer o escribir, necesitan muy poca energía, mientras que correr o jugar al fútbol o baloncesto conlleva un gran gasto energético Tipo de actividad Gasto de energía Estudiar, escribir, hacer la cama. bajo Asearse, comer, dormir, limpiar zapatos y pasear. medio Bajar escaleras deprisa, nadar y pasear en bici. alto Correr, jugar al fútbol, al balonmano, al baloncesto y subir escaleras deprisa muy alto 2.- La energía que se obtiene para realizar las actividades diarias se...

    1410  Palabras | 6  Páginas

  • Actividad fisica

    La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. Se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física. La actividad física recomendada debe ser fundamentalmente aeróbica, como el andar en bicicleta. El ejercicio es importante en todas las etapas de la vida Cuando...

    1415  Palabras | 6  Páginas

  • propiedades fisiologicas del musculo esqueletico

     PROPIEDADES FISIOLÓGICAS DE MÚSCULO ESQUELÉTICO INTRODUCCIÓN: La unidad básica de todo músculo es la miofibrilla, estructura filiforme muy pequeña formada por proteínas complejas. Cada célula muscular o fibra contiene varias miofibrillas, compuestas de miofilamentos de dos tipos, gruesos y delgados, que adoptan una disposición regular. Cada miofilamento grueso contiene varios cientos de moléculas de la proteína miosina. Los filamentos delgados contienen dos cadenas de la proteína actina...

    1496  Palabras | 6  Páginas

  • Actividad fisica

    ACTIVIDAD FISICA Y SALUD: DEFINICIÓN La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. La actividad física puede ayudar a: * Quemar calorías y reducir la grasa corporal * Reducir el apetito * Mantener y controlar el peso Si el propósito es bajar...

    1267  Palabras | 6  Páginas

  • Actividad fisica y am

    ACTIVIDAD FISICA, NUTRICIÓN Y COGNICIÓN Dra. Adriana López Ravest Geriatra Hospital FACH 12 de Mayo 2010 INTRODUCCION • El deterioro cognitivo y la demencia constituyen • • • un problema de salud pública actual. Se describe un aumento en incidencia y prevalencia secundario a la transición demográfica actual. Aumento de la consulta precoz de pacientes y familiares. APS recibe el mayor porcentaje de las consultas por esta causa. ESPERANZA DE VIDA A LOS 65 AÑOS ESTUDIO SABE Deterioro...

    1267  Palabras | 6  Páginas

  • actividad fisica

    ¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA?  Se entienden por Actividad Física todos los movimientos naturales y/o planificados que realiza el ser humano obteniendo como resultado un desgaste de energía, con fines profilácticos, estéticos, desempeño deportivo o rehabilitadores. La "actividad física" es todo tipo de movimiento corporal que realiza el humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente...

    786  Palabras | 4  Páginas

  • Actividad Fisica

    Unidad Educativa Gral. Joaquín Crespo Actividad Física Realizado por: Victor Finol Maracaibo; junio del 2014 Actividad Física En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo deejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o...

    1716  Palabras | 7  Páginas

  • Sistema Cardiovascular y Ejercicio Fisico

    de ejercicio físico o sedentarismo es un factor de riesgo mayor e independiente para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Beneficios Un estilo de vida físicamente activo, ya sea en el tiempo laboral o libre, va asociado a una disminución de la frecuencia y la mortalidad de las ECV en un 30%, de modo que se genera una relación inversamente proporcional: a mayor actividad física, menor incidencia de eventos cardiovasculares. Es importante remarcar que la actividad física es beneficiosa...

    609  Palabras | 3  Páginas

  • Actividad Física

    ACTIVIDAD FISICA Y SALUD La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. La actividad física puede ayudar a:  Quemar calorías y reducir la grasa corporal.  Reducir el apetito.  Mantener y controlar el peso Si el propósito es bajar de peso, la...

    739  Palabras | 3  Páginas

  • La actividad fisica

    LA ACTIVIDAD FISICA   La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como "todos movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas". En realidad, la actividad física es un término amplio que abarca actividades que varían en intensidad desde subir las escaleras regularmente, bailar y caminar, hasta correr, montar bicicleta y practicar deportes.  Una actividad física moderada puede llevarse acabo por...

    1037  Palabras | 5  Páginas

  • La Actividad Fisica

    INTRODUCIÓN La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías. ...

    826  Palabras | 4  Páginas

  • la actividad fisica

    CALENTAMIENTO DEPORTIVO El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna fractura. DESCRIPCION El calentamiento consiste en realizar una serie de pruebas que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad sube con el tiempo de calentamiento, es decir, al principio se calienta con...

    735  Palabras | 3  Páginas

  • Actividad Fisica

    Características de la Actividad Física De entrada empezaremos con las dimensiones donde se desenvuelve, siendo estas las actividades ocupacionales, de casa, de transporte y de tiempo libre, esta última subdividida en actividades deportivas, recreativas, de entrenamiento o de ejercicio. Luego de estas dimensiones podemos categorizar la AF según sus propiedades sea esta mecánica o metabólica. En la primera se tiene en cuenta si la tensión de la contracción muscular genera movimiento, dicho de otra...

    1227  Palabras | 5  Páginas

  • Actividad Fisica En Niños Y Adolescentes

    Actividad Física y Deportiva en Niños y Adolescentes El ejercicio físico en niños y adolescentes tiene como fin favorecer los procesos de crecimiento y desarrollo resultando en un estímulo para el metabolismo, siempre que este bien planificado y orientado. En la actualidad los niños se ven implicados cada vez más temprano en el deporte de alto rendimiento. Todos los involucrados en esto, tenemos la obligación de conocer las particularidades anatómicas y funcionales de niños y adolescentes...

    1317  Palabras | 6  Páginas

  • Efectos fisiologicos de la altura en el organismo humano

    Efectos fisiológicos en el organismo humano provocados por la altura     La existencia del organismo vivo sin el ambiente, es imposible. Esta idea, como uno de los principios básicos de la Fisiología, se fundamenta en los procesos de intercambio de energía. De ahí que la relación que existe en el organismo y el medio externo es un proceso interrumpido de balance, condición indispensable para la continuidad de la vida. La ciencia contemporánea, considera que mientras más complejo sea el organismo...

    1395  Palabras | 6  Páginas

  • actividad fisica

    Contenido. Páginas Portada 1 Introducción 3 Desarrollo 4-6 Conclusión 7 Introducción La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el...

    1341  Palabras | 6  Páginas

  • Actividad física

    LIBERTADOR EXTENSIÓN VALERA ACTIVIDAD FISICA AUTORES: OLGA M. GRATEROL CI: 5.352.594 TRUJILLO, Mayo 2010 INTRODUCCIÓN El cuerpo humano ha evolucionado para ser físicamente activo, en otras palabras, nuestro cuerpo necesita la actividad física para mantenerse sano. A lo largo de la historia, la supervivencia de la especie humana ha dependido de la caza o de la recolección de alimentos, ocupaciones que exigían una actividad física prolongada e intensa. La mecanización...

    1714  Palabras | 7  Páginas

  • Actividad Fisica

    “A” Introducción. La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal, Considere la actividad física como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma. La Actividad Física. la actividad física comprende un conjunto de movimientos...

    932  Palabras | 4  Páginas

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