Ejemplos De Capacidades Fisicas ensayos y trabajos de investigación

 Trabajo investigación de Educación Física Capacidades físicas Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos...

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CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS. http://entrenamientodeportivo.wordpress.com/2008/12/01/las-capacidades-coordinativas/ 1) Diferenciación: es la capacidad de lograr una coordinación muy fina de fases motoras y movimientos parciales individuales EJEMPLOS: Salto en alto, , salto con garrocha correr, saltar y girar 2) Acoplamiento: es la capacidad de coordinar movimientos parciales del cuerpo entre si y en relación del movimiento total que se realiza para obtener un objetivo motor determinado...

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Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las cualidades motrices y capacidades físicas. Estas capacidades se mejoran generalmente por medio de entrenamientos y preparación física. RESISTENCIA ...

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capacidades fisicas: Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento , su mas alto grado de desarrollo, cuestionn la posibilidad de poner en practica cualquier actividad fisico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitu fisica de un individuo. Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar...

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Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas} Velocidad: capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible.Resistencia: capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y/o recuperación rápida después de dicho esfuerzo. Flexibilidad: capacidad...

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CAPACIDADES FÍSICAS DEFINICIÓN: Las capacidades físicas básicas, también llamadas cualidades físicas básicas, podemos definirlas como las predisposiciones o caracteres (posibilidades, características, habilidades que el individuo posee) innatos en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural. Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestión la posibilidad de poner en práctica cualquier...

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Facultad de Educación, Ciencias Sociales y Humanidades CAPACIDADES FÍSICAS Alumnos: Pablo Ceballos Guarda Rubén Ramírez Valenzuela Fecha: 29 de octubre de 2012 Profesora: Teresa Ivonne Torres Merino ¿Que son las capacidades físicas? La Actividad Física hace referencia al movimiento, la interacción, el cuerpo y la práctica humana. Tiene tres dimensiones: biológica, personal y sociocultural. Desde una dimensión biológica (la más extendida) se define como cualquier movimiento corporal...

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 Capacidades físicas Capacidades físicas o cualidades físicas: Son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las...

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Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas. Capacidades físicas condiciónenles: es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro empujamos a una persona Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en...

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Educación Física es planificar y llevar a cabo actividades que le permitan satisfacer al alumno sus propias necesidades de movimiento, previa valoración del estado de sus capacidades físicas y habilidades motrices, tanto básicas como específicas. Por tanto el alumno deberá conocer cuáles son esas capacidades de cara a evaluar su propia condición física y planificar actividades que permitan mejorarla así como las condiciones de calidad de vida y salud. 1.DEFINICIÓN. Las capacidades físicas básicas...

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Capacidad. Según el libro ¨ Psicología para educadores ¨ son formaciones psicológicas de la personalidad que nos permite realizar con éxitos determinados tipos de actividades. Las capacidades físicas en la actualidad son vistas a través de dos posiciones diferentes. 1. Concepción Idealista Burguesa 2. Concepción Materialista Dialéctica. Concepción Idealista Burguesa: Plantean que las capacidades tienen un origen genético y hereditario, determinadas por los genes emitidos por sus progenitores...

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 Capacidades físicas Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas y son las siguientes: Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física que se pierde con el...

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Las Capacidades Físicas Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas y son las siguientes: Capacidades físicas Coordinativas: Son aquellas que están determinadas por el sistema nervioso y por la coordinación neuromuscular Capacidades físicas condicionales son: La flexibilidad: permite el máximo recorrido...

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TRABAJO CAPACIDADES FÍSICAS Son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas. Se dividen en dos grupos: 1. Capacidades físicas condicionales: Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física...

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| A. LAS CAPACIDADES FÍSICAS 1. CONCEPTO DE CAPACIDADES FÍSICAS. Podemos definir las capacidades físicas básicas como: “los factores que determinanla condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento” – Álvarez del Villar. Son condicionales por varias razones: a) se desarrollan mediante el proceso de acondicionamiento físico b) condicionan el rendimiento...

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CAPACIDADE FISICAS. Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas Velocidad Capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible. Algunos autores como Grosser y Brüggeman la nombran como la rapidez y nos dice que es la capacidad de reaccionar con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar...

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INDICE Capacidades físicas………………………………………….3 Fuerza……………………………………………………..4 Velocidad…………………………………………………...5 Flexibilidad………………………………………………...6 Resistencia…………………………………………………7 Bibliografía………………………………………………...9 Capacidades físicas Que son las capacidades físicas: Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestión la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva, y que en su conjunto...

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DT. Leopoldo Cuevas Velázquez Capacidades Físicas Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas...

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ISABELICA CAPACIDADES FISICAS PROFESOR: MATERIA: ACTIVIDAD Y SALUD FISICA CARRERA: ADMINISTRACION DE DESASTRE BACHILLER: DAILET CHAVEZ. C.I: 24.972.387 SECCION: 001 SEMESTRE: SEGUNDO (2) VALENCIA, NOVIEMBRE 2.012 CAPACIDADES FISICAS Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar...

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LAS CAPACIDADES FÍSICAS Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las cualidades motrices...

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Nº 404 del 7 de febrero de 2007 y firmado el 13 de marzo de 2007                         Capacidades físicas Autores:  Reyes Enrique  Rodríguez William       Las ​ capacidades  físicas  básicas​  son  condiciones  internas  de  cada  organismo,  determinadas  genéticamente,  que  se  mejoran  por  medio  de ​ entrenamiento​  o ​ preparación​  física  y  permiten  realizar  actividades  motoras,  ya  sean  soberanas o deportivas.      Capacidades físicas condiciónenles:    es  la  fuerza  del  músculo  en  reposo.  Si ...

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Capacidades físicas Son el potencial de actitudes existentes en el ser humano de manera innata o bien adquirida, y se manifiestan al realizar un movimiento o trabajo físico. Están determinadas por diversos factores como son: - Sexo - Edad -Estado de salud - Energía - Consumo de oxigeno Actitud Motivación Intensidad de trabajo Medio ambiente Fuerza Es la capacidad física condicional del sujeto para levantar, soportar, vencer un peso o masa mediante la acción muscular...

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Capacidades condicionales Alumna: Juana canosa Profesora: Melisa Hemmen Materia: Educación Física Curso: 3º Año: “A” Las capacidades condicionales son factores que determinan la condición física de un individuo además son habilidades innatas del ser humano pueden morfológicas o psicológicas. Son componentes básicos de la condición física y elementos esenciales para la a prestación motriz y deportiva. Por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento...

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de adaptación física El Diccionario Temático de los Deportes Arguval bajo los términos “acomodación, ajuste orgánico” la define como la: “capacidad de los seres vivos para mantener un equilibrio constante de sus funciones ante las exigencias de los estímulos que constantemente inciden en ellos, gracias a las modificaciones funcionales que se producen en cada uno de los órganos y sistemas, teniendo su aplicación en el ejercicio físico y el deporte”. Las adaptaciones al esfuerzo físico están basadas...

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carga: Existen dos tipos de carga para el entrenamiento; la carga externa y la carga interna. La carga externa o física hace referencia a medios que indican el trabajo realizado; cuantificados por parámetros que señalan la cantidad y calidad del mismo. (Horas, kilómetros, ejercicios, etc.). Compuestos por la duración, el volumen, la intensidad, la densidad, y la frecuencia. (Físico, ca: Exterior de una persona; lo que forma su constitución y naturaleza2). Elementos de la carga Externa: Intensidad:...

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Capacidades Físicas Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento , su más alto grado de desarrollo, cuestionan la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo. Tipos de Capacidades Físicas Las capacidades físicas condicionales son las siguientes: *fuerza *resistencia *flexibilidad *elasticidad todo ser humano nace con ellas estas capacidades no se estimulan se desarrollan… ...

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Que son las capacidades fisicas:Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento , su mas alto grado de desarrollo, cuestionn la posibilidad de poner en practica cualquier actividad fisico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitu fisica de un individuo.Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a...

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CAPACIDADES FISICAS BASICAS Concepto: En la práctica de la Educación Física y el Deporte se desarrollan múltiples actividades físicas que requieren, del que las realiza, determinadas capacidades motrices y es precisamente en la ejecución de esas actividades físicas, que el individuo desarrolla esas capacidades y estas están determinadas, tanto por las posibilidades morfológicas, como por factores psicológicos. Estas capacidades motrices, o llamadas también físicas, se clasifican atendiendo a factores...

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DEPORTE ES TODA AQUELLA ACTIVIDAD FÍSICA QUE INVOLUCRA UNA SERIE DE REGLAS O NORMAS A DESEMPEÑAR DENTRO DE UN ESPACIO O ÁREA DETERMINADA (CAMPO DE JUEGO, CANCHA, TABLERO, MESA, ENTRE OTROS) A MENUDO ASOCIADA A LA COMPETITIVIDAD DEPORTIVA. POR LO GENERAL DEBE ESTAR INSTITUCIONALIZADO (FEDERACIONES, CLUBES), REQUIERE COMPETICIÓN CON UNO MISMO O CON LOS DEMÁS. COMO TÉRMINO SOLITARIO, EL DEPORTE SE REFIERE NORMALMENTE A ACTIVIDADES EN LAS CUALES LA CAPACIDAD FÍSICA PULMONAR DEL COMPETIDOR SON LA FORMA...

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 GRUPO: CAPACIDADES FISICAS: PROFESOR:   ALUMNO:                 NOMBRE DE ALUMNO: ABDOMINALES. SENTADILLAS. LAGARTIJAS. RESISTENCIA. VELOCIDAD. FLEXIBILIDAD. ALAN HIPOLITO.             AMADOR EDGAR.             BATISTA ANIVAL.             CARRILLO MARIA.             CHAVIRA CHRISTINA.             CORRAL VANESSA.             DURAN EMANUEL.             GIL ELIER.             GONZALEZ JAVIER.             JUAREZ JAVIER.             LACOMBE RAUL.             LEYVA NORMA.             MACHADO...

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EDUCACIÓN FÍSICA 3º E.S.O. Tema 3.- Trabajamos las cualidades motrices (acrosport, malabares y salto de comba). ALUMNO/A:____________________________________________. CURSO:_______. Nº DE CLASE:______. Dpto. de Educación Física www.iesnicolascopernico.org/edufisica. ÍNDICE INTRODUCCIÓN. 3 LAS CUALIDADES MOTRICES. 4 COMPONENTES CUALITATIVOS Y CUANTITATIVOS DEL MOVIMIENTO. 5 ACTIVIDAD. 5 CALIFICACIÓN. 5 ANEXO. 6 2 Dpto. de Educación Física ...

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cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las cualidades motrices y capacidades físicas. Mediante el...

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 Capacidades físicas condicionales: La flexibilidad: Es el arte o deporte en que se ocupa el cuerpo y su elasticidad natural, se tendrían que hacer ejercicios de flexibilidad desde los 9 o 10 años para desarrollarla completamente, aun que, con el paso del tiempo la flexibilidad se acaba. Resistencia: Es la capacidad de realizar ejercicios poniendo al máximo tu cuerpo mientras estés cómodo, es importante practicar la resistencia para lograr alcanzar un mayor número de grupos musculares bien desarrollados...

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Capacidades físicas ¿Cuáles son las capacidades físicas? Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas...

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¿Capacidades físicas? (4) Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad, Coordinación. Equilibrio, Agilidad. ¿Capacidad cardiovascular? La capacidad o resistencia cardiovascular es la capacidad continuada que tiene la sangre para llevar el oxígeno a las células, aumentando la eficiencia del corazón y los vasos sanguíneos para bombear y transportar el suficiente volumen de sangre a cada parte del cuerpo, en especial a los músculos más activos durante el esfuerzo. También la capacidad...

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Colegio Lizardi. Alumno: Roberto Medina Sosa Materia: Educación Física Grado: 1° semestre Proyecto: Examen de habilidades Físicas ¿Qué es la educación física? La educación física, desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute...

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los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta cualidad. La flexibilidad muscular es la capacidad que tiene un músculo para llegar a estirarse sin ser dañado. Esta magnitud...

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son las capacidades físicas? Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestión la posibilidad de poner en practica cualquier actividad físico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo. Uno de los objetivos de la Educación Física, es planificar y llevar acabo actividades que le permitan satisfacer al alumno sus propias necesidades de movimiento, previa valoración del estado de sus capacidades físicas y habilidades...

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Que son las capacidades fisicas: Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento , su mas alto grado de desarrollo, cuestionn la posibilidad de poner en practica cualquier actividad fisico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitu fisica de un individuo Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo...

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RAPIDEZ La rapidez es una de las capacidades fundamentales en la actividad fisica como lo es tambien la furza y la resistencia pues sus manifestaciones estan estrechamente relacionadas entre si. Esto no sognifica que no sea necesario realizar un trabajo especifico dirigido a su educacion. La rapidez es una capacidad que se encuntra intimamente ligada al SNC por sus caracteristicas funcionales. Polemica relacionada con los diferentes terminos de esta capacidad. Rapidez ...

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INTRODUCCIÓN Ejercicio físico se considera al conjunto de acciones motoras musculares y esqueléticas. Comúnmente se refiere a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar. Se lleva a cabo por diferentes razones como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de peso o mantenimiento, así como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar...

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Capacidades Físicas 1.-Fuerza: facultad para vencer una resistencia independientemente del tiempo empleado. Se divide en:  Fuerza máxima. La fuerza máxima se entiende como la mayor fuerza que es capaz de desarrollar el sistema neuromuscular por medio de una contracción máxima voluntaria. El principal objetivo de este entrenamiento será aumentar el pico de fuerza máximo, de  volumen muscular y de coordinación intramuscular. Dependiendo de las distintas etapas de entrenamiento y el objetivo del...

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Introducción:       Cualquier actividad física, intelectual o sensorial, incluso el reposo, necesita de aporte  de energética para llevarse a cabo. Dicha energía se extrae de los diferentes alimentos que ingerimos diariamente, los cuales son degradados en un largo y apasionante proceso que comienza en el intestino de nuestro estómago. El proceso por el cual nuestros músculos se abastecen de energía es complicado de explicar por lo que haremos una  reseña de dicho proceso, explicando algunos...

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el aporte y consumo de oxígeno por parte del organismo. Esta fase donde el oxígeno es entregado en cantidad suficiente es llamada "fase aeróbica" o, más aún, "estado de equilibrio fisiológico". "Esta resistencia está en relación directa con la capacidad de los sistemas circulatorio y respiratorio para abastecer de oxígeno y materias nutritivas a los músculos y transportar hacia los puntos de eliminación los productos de deshecho que se forman durante el esfuerzo". Según investigaciones, los músculos...

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poner en practica cualquier actividad fisico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitu fisica de un individuo. Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican...

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Capacidades Físicas Uno de los objetivos de la Educación Física en la E.S.O. es planificar y llevar acabo actividades que le permitan satisfacer al alumno sus propias necesidades de movimiento, previa valoración del estado de sus capacidades físicas y habilidades motrices, tanto básicas como específicas. Por tanto el alumno deberá conocer cuáles son esas capacidades de cara a evaluar su propia condición física y planificar actividades que permitan mejorarla así como las condiciones de calidad de...

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Capacidades Físicas y sus Características Nombre: Ignacio Alejandro Molina Vásquez Curso: 4º Medio B Profesor: José Oróstica Capacidades Físicas Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas...

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Capacidades físicas Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestionan la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo. Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar...

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Uno de los objetivos de la Educación Física en la E.S.O. es planificar y llevar acabo actividades que le permitan satisfacer al alumno sus propias necesidades de movimiento, previa valoración del estado de sus capacidades físicas y habilidades motrices, tanto básicas como específicas. Por tanto el alumno deberá conocer cuáles son esas capacidades de cara a evaluar su propia condición física y planificar actividades que permitan mejorarla así como las condiciones de calidad de vida y salud. ...

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Las capacidades físicas, no son más que el desarrollo fisiológico que alcanza el ser humano a medida que se va enfrentado a la vida donde su organismo se va adaptando físicamente a las condiciones de desarrollo social, estas se van formando desde edades tempranas y se educan a través de la clase de educación física, las cuales preparan al individuo física y mentalmente para enfrentar los retos de la vida. Saber usarlas, las convierten en una herramienta de gran importancia para el beneficio de la...

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CAPACIDADES FISICAS Uno de los objetivos de la Educación Física en la E.S.O. es planificar y llevar a cabo actividades que le permitan satisfacer al alumno sus propias necesidades de movimiento, previa valoración del estado de sus capacidades físicas y habilidades motrices, tanto básicas como específicas. Por tanto el alumno deberá conocer cuáles son esas capacidades de cara a evaluar su propia condición física y planificar actividades que permitan mejorarla así como las condiciones de calidad...

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CAPACIDADES FISICAS DEPORTE: FUTBOL OBJETIVO GENERAL DEL MESOCICLO: El objetivo general de este es realizar un adecuado desarrollo motriz en cuanto a las capacidades físicas que se van a emplear en el mesociclo, fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Se harán los debidos procesos previos en formación educativa, deportiva y una buena practica en las habilidades motrices básicas. SESION NUMERO: 1 FECHA SESION: 30 DE ABRIL DE 2012 OBJETIVO DE SESION: Esta sesión se realiza con el fin de...

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CAPACIDADES FISICAS 2. EMFOQUUE DE LAS CAPACIDADES FISICAS Desde un punto de vista de rendimiento, de la salud, y del ocio y recreación. Rendimiento: Queremos llegar con las capacidades físicas a su máximo nivel tanto de objetivos, como de resultados, hablamos de la competición. De salud: Hablamos de recreación, rehabilitación y de mejoras. Para rehabilitarme o mejorar mi estado físico. Las cualidades físicas que se trabajan normalmente son resistencia aeróbica, la movilidad y la flexibilidad...

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Las capacidades físicas básicas se van a caracterizar por: La estrecha relación que mantienen con la técnica o habilidad motriz. Requieren procesos metabólicos. Actúan de forma yuxtapuesta cada vez que se realiza un ejercicio, es decir, se precisa de todas las capacidades en mayor o menos medida. Hacen intervenir grupos musculares importantes. Determinan la condición física del sujeto. Fuerza La fuerza muscular, resistencia muscular o resistencia anaeróbica es una de las capacidades...

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Capacidades físicas: Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas Clasificacion: Capacidades condicionales: que vienen determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria: fuerza, velocidad, resistencia. • Capacidades intermedias: flexibilidad, reacción...

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 CAPACIDAD FISICA DEFINICIÓN CLASIFICACIÓN EJEMPLIFICACIÓN (PROPONGA UN EJERCICIO CON EL QUE SE PUEDA MEJORAR LA CAPACIDAD) RESISTENCIA La resistencia física es una de las cuatro capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Capacidades condicionales: que vienen determinadas por los procesos energéticos Capacidades coordinativas, que vienen determinadas por los procesos...

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Capacidades físicas: Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio del entrenamiento o preparación física que posibilitan el desarrollo de su potencial físico y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas. Clasificación: -Capacidades motrices: Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan...

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 Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas. Clasificación: CAPACIDADES CONDICIONALES: RESISTENCIA Definimos resistencia como la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible. TIPOS DE RESISTENCIA: Fundamentalmente existen dos tipos de resistencia: -Resistencia...

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MIS CAPACIDADES FÍSICAS La educación física centra su atención en las capacidades físicas condicionadas, es decir, en aquellas que pueden desarrollarse a través de ejercicios físicos. Dentro de éstos tenemos: La fuerza  La resistencia La velocidad La flexibilidad FUERZA:  Es la capacidad de tu sistema neuromuscular para ejecutar un movimiento venciendo un determinado peso o carga. Y puede ser de tres tipos: A) Fuerza rápida: Como en el caso de los lanzamientos, pesas y saltos. B)...

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CAPACIDADES CONDICIONALES.- FUERZA.- Es la capacidad de un organismo para ejercer una presión o tracción contra cierta resistencia y se clasifica en: - Fuerza explosiva.- capacidad del organismo para movilizarse en forma súbita. Ejemplo: salto, lanzamiento, patada etc. - Fuerza dinámica.- Capacidad del organismo para contraer masas musculares al momento de vencer una resistencia, con la peculiaridad de que la parte involucrada presenta desplazamiento o cambio de posición. Ejemplo: empujar...

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