• Resistencia aerobica
    ¿Qué es la resistencia aeróbica? Es la capacidad para aguantar durante el mayor tiempo posible (desde varios minutos a varias horas) a una intensidad determinada, una actividad física en la que intervenga una gran parte de los músculos del cuerpo. La resistencia aeróbica depende de la habilid
    465 Palabras 2 Páginas
  • Ejercicios Para Tener Cuerpo Formado y Endurecer Abdomen y Piernas Nin Ir Al Gym
    10 ejercicios para un cuerpo 10 En casa, en la playa, en un hotel… no dejes de entrenar porque cambies de lugar. Con esta tabla puedes entrenar estés donde estés. Haciéndola tres veces por semana cuidarás tu corazón, controlarás tu peso y endurecerás tus músculos. ¿Te vas de vacacio
    961 Palabras 4 Páginas
  • Desarrollo De La Fuerza y Resistencia Muscular
    Desarrollo de la fuerza y resistencia muscular Caiña, Federico Martin * Objetivos: * Aclarar los mecanismos por los cuales aumenta la fuerza muscular y la resistencia y su relevancia en el entrenamiento. * Comprobar el nivel general de conocimiento del público acerca del
    5008 Palabras 21 Páginas
  • Ejercicios Para Personas Diábeticas
    Ejercicios y el Paciente Diabético Durante la fase inicial de ejercicios aeróbicos prolongados (tales como caminar, correr, andar en bicicleta, o nadar), el glicógeno de los músculos es la fuente principal de combustible para contraer el músculo. Después de 5-10 minutos, la glucosa de la san
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  • Ejercicios
    ¿Qué tipo de ejercicio debería hacer? Existen varios tipos de ejercicio que usted debería hacer. Usted querrá hacer algún tipo de actividad aeróbica durante por lo menos 30 minutos la mayoría, y preferiblemente, todos los días de la semana. Ejemplos son caminar, nadar y montar en bicicleta
    777 Palabras 4 Páginas
  • Rehabilitación Cardiovascular
    REHABILITACIÓN CARDIOVASCULAR En la actualidad no existen dudas sobre el importante rol que cumple la actividad física en la promoción de un estilo de vida saludable evitando, a la vez, las enfermedades crónicas. Las enfermedades cardiovasculares siguen constituyendo la principal causa de mue
    2619 Palabras 11 Páginas
  • Programa De Ejercicios Para Mayor Salto
    Programa de ejercicios para lograr mayor salto Frecuencia (cambiado) Air Alert IV está diseñado para realizarse 3 días a la semana con la excepción de la semana 15, que está diseñada para realizarse 4 días. El calendario de 3 días de entrenamiento alteates de semana a semana, lo que
    2381 Palabras 10 Páginas
  • Ejercicios
    La inactividad física es un problema para todas las personas que pasan largas horas trabajando sentadas frente a la computadora. Cada día que pasa, ciertas partes del cuerpo sufren afecciones por la postura que adoptamos. Muchas veces no nos damos cuenta de esto, por la propia rutina, pero lo nota
    1124 Palabras 5 Páginas
  • Sistema Cardiovascular
    SISTEMA CARDIOVASCULAR CONCEPTOS PREVIOS:  La sangre se desplaza desde un lugar de mayor presión hacia otro de menor presión.  Las aurículas reciben sangre en el corazón, los ventrículos eyectan sangre desde el corazón.  El ventrículo izquierdo tiene más potencia que las de
    5037 Palabras 21 Páginas
  • Entrenamiento De Resistencia En Karate Deportivo
    Escuela de Entrenadores de la Federación Peruana de Karate Entrenamiento de la Resistencia en el Karate Deportivo Prof. Javier Pinillos Pereyra 1. Introducción El karate como deporte de combate está inmerso en la ciencia que es el entrenamiento deportivo, por lo tanto se ajusta a las
    4023 Palabras 17 Páginas
  • Ejercicios De Orden
    Introducción La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de
    4418 Palabras 18 Páginas
  • Sistema Cardiovascular
    CORAZON: CARACTERISTICAS GENERALES DE LA CIRCULACION. Los tejidos del organismo requieren para su funcionamiento general un grado razonable de constancia con respecto a ciertos factores: · Temperatura · Acidez · Alimentos · Oxigeno La función primaria de la circulación de la sangre
    5360 Palabras 22 Páginas
  • Ejercicios Compensatorios
    EJERCICIOS COMPENSATORIOS Beneficios • Reduce los efectos del Estrés. • Previene Malos Hábitos Posturales y Mejora la Postura. • Evita los Problemas de Salud Relacionados con la Actividad Laboral. • Disminuye los Costos en Salud (Ausentismo, Licencias Médicas).  • Previene Tras
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  • Ejercicios Compensatorios
    ¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS COMPENSATORIOS Y PAUSAS ACTIVAS? Es la actividad física que se realiza durante los períodos de trabajo y en momentos en que ya se siente algún grado de molestia en una zona especifica del cuerpo. Existen dos tipos de ejercicios y/o pausas activas: * Ejer
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  • Resistencia
    RESISTENCIA La resistencia es una cualidad física básica que consiste en realizar un ejercicio el mayor tiempo posible, con una intensidad adecuada dependiendo de tus características personales. Hay dos tipos de resistencia aeróbica y anaeróbica. Dentro de la re
    1591 Palabras 7 Páginas
  • Ejercicios De Fisisca
    CATEGRATICO: MATERIA: FISICA FECHA: 6/02/2013 GRADO: 2do. Básico SECCIÓN: Única EJERCICIOS DE FÍSCA NOMBRE: *Ejercicios de Resistencia La resistencia busca que puedas hace
    1069 Palabras 5 Páginas
  • Metodos Para Desarrollar La Resistencia Aerobica
    METODOS PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA AEROBICA Método de duración: trabajo donde no se produce deudas parciales de oxigeno . El alumno debe realizar la tarea con naturalidad, inclusive hablando. El interval - training (I) : Origen del método El método interválico o interval – tr
    2285 Palabras 10 Páginas
  • Resistencia Aerobica
    Republica Bolivariana De Venezuela Ministerio Del Poder Popular Para la Defensa Universidad Nacional Experimental De la Fuerza Armada Nacional Núcleo Mérida TRABAJO DE LA RESISTENCIA AERÓBICA Participante *ERIKA PEÑA CI: 23.727.185 TMD-D02 Índice *Introducc
    2958 Palabras 12 Páginas
  • Sistema Cardiovascular
    1) ¿Cuáles son las cinco principales funciones del sistema cardiovascular? Las cinco principales funciones del sistema cardiovascular son: a) Distribución b) Eliminación c) Transporte d) Mantenimiento e) Prevención 2) Describa sintéticamente cada una de esas funciones Las funciones
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  • Metodologia De Ejercicios Fisicos
    [pic] UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA ÁREA DE LA EDUCACIÓN, EL ARTE Y LA COMUNICACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA MÓDULO Nº 3 Gimnasia [pic] “FORMACIÓN MOTRIZ: LA GIMNASIA Y SU DIDÁCTICA” TALLERES DE APOYO: TALLER N.- 1: Base
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